Nyt alkaa onneksi olla tarpeeksi tietoa, jotta lihavuuteen ja sen syihin pystytään puuttumaan.
Yksi suuri syyllinen on elintarviketeollisuus. Markkinoille saa ihan vapaasti syytää ruoan nimikkeellä millaista sontaa tahansa. Tarkoitan sonnalla sillä, että yhdistemät aiheuttavat varmasti terveyshaittoja. Miksi julkisesti ei puututa tähän?
Vastaan: koska kyseessä on isot elintarvike- ja kauppaketjut. Tuijotetaan lyhyeen voittoon, viitataan työttömyyteen, jos jotain pakotteita tai rajoituksia tulee.
Mitä sitten pitäisi muuttaa?
Sokerin ja lisäaineiden käyttö mahdollisimman vähiin. Tässä erityisesti limsat, karkit, keksit, sipsit ja muut pitkälle pitkälle jalostetut muka-muka-elintarvikkeet! Huomattavia rajoituksia ja roimasti lisää hintaa!
Markkinoilla ja joukkoruokailussa (työpaikoilla, kouluissa ym.) etusija peruselintarvikkeista paikalla valmistetuille ruoille. Makaroni-, peruna- ja pastayhdistelmät mahdollisimman vähiin, tilalle lihaa, kalaa vihanneksia.
Vaalean leivän tilalle kokojyväruis. Pullat mahdollisimman vähiin. Joukolla keksimään kahvin kera terveellisempiä vaihtoehtoja.
Iso osa ihmisistä saa energiansa tällä hetkellä terveyden kannalta aivan vääristä lähteistä. Vrt. sipsi-karkki-pulla-limsa-olut-linja!
Suositaan hedelmiä ja marjoja välipaloina, maitotuotteista maustamattomia ja vähärasvaisia piimiä ja jugurtteja.
Ruokailusta kastikesotkut pois. Myös noutopöydästä pitää olla mahdollisuus valita peruselintarvikkeita ilman, että ne on sotkettu epämääräiseksi kastikkeeksi.
Alkoholin julkista tarjoamista vähennettävä rajusti. Alkoholi on puhdasta energiaa ja sinänsä turha tuote.
Näillä eväillä pystymme osallistumaan WHO:n julistamaan lihavuuden vähentämiseen.
Ottakaa kantaa!
Mamma, 100 kg ja risat
Yksi suuri syyllinen on elintarviketeollisuus. Markkinoille saa ihan vapaasti syytää ruoan nimikkeellä millaista sontaa tahansa. Tarkoitan sonnalla sillä, että yhdistemät aiheuttavat varmasti terveyshaittoja. Miksi julkisesti ei puututa tähän?
Vastaan: koska kyseessä on isot elintarvike- ja kauppaketjut. Tuijotetaan lyhyeen voittoon, viitataan työttömyyteen, jos jotain pakotteita tai rajoituksia tulee.
Mitä sitten pitäisi muuttaa?
Sokerin ja lisäaineiden käyttö mahdollisimman vähiin. Tässä erityisesti limsat, karkit, keksit, sipsit ja muut pitkälle pitkälle jalostetut muka-muka-elintarvikkeet! Huomattavia rajoituksia ja roimasti lisää hintaa!
Markkinoilla ja joukkoruokailussa (työpaikoilla, kouluissa ym.) etusija peruselintarvikkeista paikalla valmistetuille ruoille. Makaroni-, peruna- ja pastayhdistelmät mahdollisimman vähiin, tilalle lihaa, kalaa vihanneksia.
Vaalean leivän tilalle kokojyväruis. Pullat mahdollisimman vähiin. Joukolla keksimään kahvin kera terveellisempiä vaihtoehtoja.
Iso osa ihmisistä saa energiansa tällä hetkellä terveyden kannalta aivan vääristä lähteistä. Vrt. sipsi-karkki-pulla-limsa-olut-linja!
Suositaan hedelmiä ja marjoja välipaloina, maitotuotteista maustamattomia ja vähärasvaisia piimiä ja jugurtteja.
Ruokailusta kastikesotkut pois. Myös noutopöydästä pitää olla mahdollisuus valita peruselintarvikkeita ilman, että ne on sotkettu epämääräiseksi kastikkeeksi.
Alkoholin julkista tarjoamista vähennettävä rajusti. Alkoholi on puhdasta energiaa ja sinänsä turha tuote.
Näillä eväillä pystymme osallistumaan WHO:n julistamaan lihavuuden vähentämiseen.
Ottakaa kantaa!
Mamma, 100 kg ja risat
Vastaukset 9
Vanhimmat
täyttä asiaa !!
Paappa 110 kg ja risat
Jos ei ihminen itte pysty kontroilloimaan, mitä suuhunsa pistää.. niin oma on vikansa. :)
Pitäskö kaikki hyvä kieltää? Kohtuus kaikessa sentäs.
Kyl sitä voi kaupassaki ihan omin aivoin päättää esim. "otanko jättipussin sipsejä sekä makkaraa.. vai pienemmän pussin sipsejä ja rehuja".. ;) jos ei voi syödä erissä..
Tasapaino energiassa ja voi syödä mielensä mukaan. Ainakin melkein..
Mistäs sinä saat sipsejä pikkupussissa? Kun ainakin meillä päin missään kaupassa 30km säteellä ei ole kuin mega-cyber-hyber jättipusseja.
Itse jätän yleensä aina sipsit ostamatta, koska tiedän, että jos ostan ison pussin niin se on sitten kans "pakko" syödä. Mutta silloin tällöin tulee ostettua iso pussi ja sitten tulee paha mieli kun koko jättipussi on syöty illan aikana.
pieniä ja isoja ja keskikokoisia pusseja, vaikka sipsejä harvoin syönkin...pienissä pusseissa joku kourallisen verran vaan
kyllä maar on pieniä sipsi pusseja kaupassa ja jos ei ole nii voihan kauppiasta pyytää tilaamaan. Ei kait sitä isoakaan ole pakko kerralla suuhunsa ahtaa, ja on jokaisen omien korvien välissä mitä suuhunsa laittaa, turha siitä on elintarviketeollisuutta syyttää.
Elintarviketeollisuutta ja joukkoruokailua voi ainakin syyttää siitä, että nuoret tottuvat vääränlaiseen väenruokaan eli juuri nuo mainitsemani sössöt: makaraonilaatikot, pizzatkin, runsas vaalean leivän syönti, yleensä ruoat, joihin ahdetaan yhteen pataan tärkkelystä (hiilihydraattia) ja valkuaista.
Eri asia on sitten vielä välipaloina syötävät makeat jugurtit, sipsit, makeiset, hampurilaiset, limsat..., jolloin ihmisen kemia menee lopullisesti sekaisin.
Vehnäjauhojen ja sokerin syönti sairastuttaa vuorenvarmasti, siinä on avain niin liikapainoon, väsymykseen, diabetekseen kuin reumaankin - flunssista ja yleisestä ikävästä puhumattakaan.
Nii-in. Mitä suuhumme pistämme, laastaria tarvittaisiin varsin usein, että emme söisi meitä sairastuttavia tuotteita.
Parannutaan ja syödään oikein!
Mamma
Kyllä ne on kodista peräisin olevat ruoka-aikarytki joka pitää lapset solakoina.
Eli kaksi (kolme)normaali ateriaa päivässä ja välipalat kontrolloidut. Lapsi mielellään hakee välipalaa ennen aterioita ja jättää ateriat syömättä. Vaatii vanhemmilta lujuutta ohjata lapsia oikeaan syömiseen. Sama rytmin puute lihottaa myös aikuiset. Kaikkea pitää syödä kohtuudella ja turha syyllisttää sairastuneita siitä että kaikki sairaudet olisivat itseaiheutettuja. Huono sisäilma on flunnien suurempi aiheuttaja kuin ruoka.
kyllä se on hyvä syyttää jotakuta toista.
Juu elintarviketeollisuushan se tekee meistä paksuja ei oma roskaruan himo.
Tuskin normaali perheen välipalat on makeisia tai sipsejä
http://www.ccafin.org/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi