Terapian jälkeen?

Kognitive analysis

Lopetin pitkän psykoterapiani (3 ja puoli vuotta) puolisen vuotta sitten ja aika paljon olen joutunut itsekseni pohtimaan, mitä terapiassani todella tapahtui. Onko kenelläkään samanlaisia mietteitä?

Ongelmaksi on ainakin minulle muodostunut sellainenkin asia, että lähipiirissäni ei ole montakaan, jolla olisi samanlainen tilanne: harva ymmärtää ihmisiä, asioita ja ihmisten käyttäytymistä samalla tavalla, kuin terapian läpikäynyt. Luin myös erään psykologian professorin kirjoitamasta kirjasta, että terapissa "tehdään" tavallaan korkeamman tiedostamisen tason ihmisiä. Vähän ehkä ylimielistä, mutta juuri siltä minusta monesti tuntuu.

Minusta olisi mielenkiintoista perustaa "kerho", jossa pitkän psykoterapian käyneet voisivat keskustella. Tavallaan se voisi olla esim. ryhmä, jossa ihmiset jatkaisivat "terapiaharrastajien" ryhmässä siitä, mihin jäivät. Löytyisiköhän tälle kiinnostusta?

5

220

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Biporiina

      En usko, että ryhmää saisi kokoon kovinkaan helposti. Traumaattisia kokemuksia ei haluta jakaa, noin yleisesti. Joillakin ahdistus vain lisääntyy, jos joutuu ottamaan osaa toisten vastoinkäymisiin. Esim masentunut sisareni on töykeä muita psyykkisesti vajaakuntoisia ihmisiä kohtaan, eikä hän kykene tuntemaan empatiaa, vaikka kyse olisi samoista oireista ja terapiahoidoista, mitä muilla.
      Avokuntoutuksessa psykiatrit ja ja hoitajat pyrkii lopettamaan potilaitten "kahvipöytä keskustelut", missä joku erehtyy kertomaan ikävistä kokemuksistaan muille. Erityisesti nuoria suojellaan, kuulemasta toistensa itsemurha-, viiltely- tai päihdekokemuksista. On yleistä, että nuoret tuntee angstia hoitohenkilökuntaa kohtaan, jolloin keskustelujakaan ei liiemmin voisi pitää rakentavina.

      Voisi ehdottamasi aikuisten ryhmä toimiakian, sillä periaatteella, että koetut vastoinkäymiset olisi yhteisiä - esim avioeron -tai tsunamin kokeneitten tapaamiset, josta saada vertaistukea.



      rellä ole kykykyä empatiaan. olla kuoluihmiä onosaa muitten harteilleen osaa jakuulemaan lisäisi lisäisi . Traumojen painolastia lisää muitten stka ovat kokenee Olen käsittänyt etteivät ihmiset halua kertoa asioistaan kerro asioistaan muille, Ainakin itselläni

    • Biporiina

      En usko, että ryhmää saisi kokoon kovinkaan helposti. Traumaattisia kokemuksia ei haluta jakaa, noin yleisesti. Joillakin ahdistus vain lisääntyy, jos joutuu ottamaan osaa toisten vastoinkäymisiin. Esim masentunut sisareni on töykeä muita psyykkisesti vajaakuntoisia ihmisiä kohtaan, eikä hän kykene tuntemaan empatiaa, vaikka kyse olisi samoista oireista ja terapiahoidoista, mitä muilla.
      Avokuntoutuksessa psykiatrit ja ja hoitajat pyrkii lopettamaan potilaitten "kahvipöytä keskustelut", missä joku erehtyy kertomaan ikävistä kokemuksistaan muille. Erityisesti nuoria suojellaan, kuulemasta toistensa itsemurha-, viiltely- tai päihdekokemuksista. On yleistä, että nuoret tuntee angstia hoitohenkilökuntaa kohtaan, jolloin keskustelujakaan ei liiemmin voisi pitää rakentavina.

      Voisi ehdottamasi aikuisten ryhmä toimiakian, sillä periaatteella, että koetut vastoinkäymiset olisi yhteisiä - esim avioeron -tai tsunamin kokeneitten tapaamiset, josta saada vertaistukea.

    • tosiaan...

      Itsellä oli vuoden kestävä psykoterapia, jossa käytiin lapsuudentraumoja läpi...Itse olen päässyt uudella tasolla elämässä. Tietoisuus kasvaa ja ei se ole ihmeellistä kuvitella olevansa jotenkin korkeammantason porukkaa.

      psykiatrisissasairauksissa on paljon eroja ja myös ihmiset ovat niiiin erilaisia käsittelemään asioita. Luulen että keskustelu voisi olla tarpeellista terapiean jälkeen. Joku ryhmä voisi olla hyvä ajatus.

      Itse kaipaan terapiaa jollain tavalla, koska sielä on ollut ihminen joka on tavallaan porautunut oman pään sisälle ja yrittänyt ymmärtää minua...

    • biporiina

      Omasta 2-3 vuoden monen kirjavasta terapiastani voisin sanoa, että tukitoimet onnistuivat, koska epätoivoni syyt tunnustettiin aiheellisiksi. Terapiaa tärkeämpää oli saada hyväksyntää kaltoin kohtelunsa vastapainoksi. Terapia olisi voinut olla mitä tahansa - keskustelua, kunhan hoidoista jäi tunne, että kärsivistä ihmisistä välitetään.
      Minulle aiheutuneen trauman seurauksena mm seksuaalisuuteni katosi täysin. Tätä puutetta paikkaamaan saimme lisäksi "pariterapiaa" . Pariterapiassa kaikki 30 vuodessa unohtuneetkin luurangot nostettiin pöydälle, mikä nyt ainakaan ei tervehdyttänyt minua millään lailla. Pariterapian seurauksena oli avioliittomme vaarassa päätyä avieroon. Ennen terapiaa emme olleet riidelleet juuri koskaan.
      Muistatteko surmatun nuoren Eveliina Lappalaisen vanhempien tarinan ja avioeron ? luulen, että taustalla oli samoja syitä hoidon epäonnistumiseen

    • aaleo

      Hyviä kokemuksia terapiahoidosta. Aikaa kulunut noin 15v. Luulen muuttuneeni aivan toiseksi ihmiseksi ja ainakin itse olen tyytyväinen tämänhetkiseen tilanteeseeni. Kauan kesti tyytymättömyyteni ja tunsin itseni täysin rikkinäiseksi ja olin erittäin masentunut vuosikausia. Mutta nyt on ihan hyvin. Harmittaa vain se, että aikaa tuhraantui hukkaan, kun ei masentuneena saanut oikein mitään aikaseksi.

      Aluksi terapiahoito tuntui turhalta enkä oikein edes ymmärtänyt sen tarkoitusta. Luulin jopa jossain vaiheessa tulevani pahemmaksi, kun minua yritettiin hoitaa. Mutta pikkuhiljaa oma oivallukseni aukeni ja aukeni, enemmän ja enemmän. Se esimerkiksi oli aika suuri oivallus, kun vuosien jälkeen yht'äkkiä uskoin, että minusta välitetään oikeesti. Se oli ollut minulle aikasemmin täysin vierasta ja peruja lapsuudenkodistani. En ollut uskonut, että semmostakin on tässä maailmassa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista

      Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni
      Maailman menoa
      109
      6606
    2. Kuka on UMK-suosikkisi? UMK26 paljastuksia lauantai 28.2.

      UMK26 tänä lauantaina! UMK26 tulee suorana Tampereelta ja nyt selviää, kuka pääsee edustamaan Suomea Euroviisuihin. M
      Euroviisut
      88
      4241
    3. L/over ja Jani Volanen! Minkä arvosanan 4-10 annat roolityöstä?

      Psykologinen trilleri L/over - ikuisesti minun on koukuttanut tv-katsojat ruudun ääreen. Kun Roosa (Krista Kosonen) tapa
      Tv-sarjat
      45
      3559
    4. TTK:n jättänyt Vappu Pimiä rehellisenä MasterChef-kuvauksista: "Höh..."

      Vappu Pimiä on uusi MasterChef Suomi -tuomari. Viime vuonna Tanssii Tähtien Kanssa jäi taakse, ja nyt vuorossa on uusi a
      Suomalaiset julkkikset
      7
      2941
    5. Natomaa hyökkäsi Iraniin

      Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu
      NATO
      625
      1551
    6. Miksi et nainen halua

      minua, kuten minä sinua?
      Ikävä
      66
      978
    7. Rakas tiedät, että toivoisin

      Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja
      Ikävä
      55
      953
    8. teemu samuli

      käykäähän lukemassa uusin alibi lehti 3/26 mitä tämä ihmissaasta satuilee..
      Suomussalmi
      9
      939
    9. Trump aloitti III maailmansodan tänään.

      Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?
      Maailman menoa
      193
      918
    10. Osaako kukaan sanoa?

      Mikä on syy siihen, että apulaisidiootti yrittää kaikin keinoin haitata kaikkea yrittämistä Ähtärissä? Nyttkin pilkkaa j
      Ähtäri
      47
      899
    Aihe