http://www.iltasanomat.fi/terveys/venhaleipa-vaihdetiin-ruisleipaan---vaikutus-nakyi-8-viikossa/art-1288392661796.html
...."Veren rasvoissa tapahtui myönteisiä vaikutuksia jo 8–12 viikon jälkeen, kun vaalea vehnäleipä korvattiin ruisleivällä ja rasvaista kalaa syötiin 3–4 kertaa viikossa".....
..."Runsaskuituisen ruisleivän nauttimisella havaittiin yhteyksiä myös kylläisyyden tunteeseen. Tutkija arvioi, että ruisleipä voi auttaa painonhallinnassa".
Nämä asiat ovat olleet ennenkin tiedossa asiaa harrastavien keskuudessa, mutta nyt siitä on myös tieteellistä näyttöä.
Mikäli ylipaino vaivaa, on ensiarvoisen tärkeää luopua epäterveellisistä hiilihydraateista: makeisista, limonadeista, ja vehnästä.
Katson että etenkin FAZERIN vehnä- ja muut tuotteet on syytä asettaa ostoboikottiin. Johtuen paitsi terveydellisistä syistä, myös yhtiön johdon ylimielisyydestä ja suomalaisiin kohdistuneista rasistisista vihapuheista.
...."Veren rasvoissa tapahtui myönteisiä vaikutuksia jo 8–12 viikon jälkeen, kun vaalea vehnäleipä korvattiin ruisleivällä ja rasvaista kalaa syötiin 3–4 kertaa viikossa".....
..."Runsaskuituisen ruisleivän nauttimisella havaittiin yhteyksiä myös kylläisyyden tunteeseen. Tutkija arvioi, että ruisleipä voi auttaa painonhallinnassa".
Nämä asiat ovat olleet ennenkin tiedossa asiaa harrastavien keskuudessa, mutta nyt siitä on myös tieteellistä näyttöä.
Mikäli ylipaino vaivaa, on ensiarvoisen tärkeää luopua epäterveellisistä hiilihydraateista: makeisista, limonadeista, ja vehnästä.
Katson että etenkin FAZERIN vehnä- ja muut tuotteet on syytä asettaa ostoboikottiin. Johtuen paitsi terveydellisistä syistä, myös yhtiön johdon ylimielisyydestä ja suomalaisiin kohdistuneista rasistisista vihapuheista.
Vastaukset 7
Vanhimmat
"Katson että etenkin FAZERIN vehnä- ja muut tuotteet on syytä asettaa ostoboikottiin. Johtuen paitsi terveydellisistä syistä, myös yhtiön johdon ylimielisyydestä ja suomalaisiin kohdistuneista rasistisista vihapuheista"
Vai katsot. Kyseisen firman tuotteet ovat korkealaatuisia, verrattuna toiseen suureen, Vaa...n Le....n verrattuna. Pienleipomoista voi tosin saada parempaa ja lisäaineettomia tuotteita.
Ruisleipä tosin voi laihduttaa, koska ruis on huonoa sulamaan. Ei sovi kaikkien mahalle, ei edes hevoselle.
Minä syön vain Marskin arinaleipää (Mikkelistä) Sitä saa H;gistäkin. Täysjyvä leipä, joka on pitkään kypsennetty.
valinta ja jokaisen ikioma. Fazerin "laatu" on sitä minkä saavuttaa ison firman sisäisellä synergialla, mutta saman "laadun" on saavuttanut myös esim MC DONALDS, jonka välttäminen on yhtä kannattavaa.
Ruisleipiä kannattaa vertailla. Fazerilla on pari ruisleipätuotetta joita olen ennen syönyt mielelläni, mutten jää kaipaamaankaan kun olen tutustunut pienleipomoiden erinomaisiin 100% täysjyvärukiista valmistettuihin leipiin.
Ja ruis ei ole "huonoa" sulamaan, vaan HIDAS sulamaan.
Kun syöt vehnäleipää saat heti ähkyn mutta kohta on nälkä taas.
Kunnon rukiista saat voimaa pitkälle päivään.
" Ja ruis ei ole "huonoa" sulamaan, vaan HIDAS sulamaan."
Kyllä se on huonompaa sulamaan, kuin vehnä. Sisältää paljon kuitua joka ei sula ollenkaan, vaan poistuu pehmenneenä.
Koska rukiin runsas sulamattoman kuidun määrä on selvä fakta. Ja hyväksi terveydelle.
Pitkälle jalostettua teollista ruokaa syövät nykyihmiset saavat aivan liian vähän kuitua.
Rukiin, vehnän ja ohran gluteenit eivät sovi kaikille. Ne tekevät sairaaksi, jos henkilöllä on keliakia. Runsaasti kuitua on monissa muissakin kasveissa! Ilmavaivat vaikkapa paljon ruista (ja ohraa) käytettäessä voivat vaivata vaikka keliakiaa ei olisikaan. Sitten mennään kauppaan ostamaan kaikenmaailman ruuansulatusjogurtteja tai etsitään apteekista apua kurnimisiin, kipuihin ja ripuleihin.
Näkisin sanassa "jalostaminen" ironiaa, kun on kyseessä elintarviketeollisuus.
Ruisleipä on parasta. Kauan, kauan sitten, Suhumin matkamme kesti 2 viikkoa, täyshoidolla. Emme huomanneet mitä puuttui, ennen kuin palasimme Leningradiin (aamuyö lento) Aamianinen lentoasemalla kuului matkan hintaan.
Pöydässä oli myös maukasta venäläistä ruisleipää, se loppui ensimmäisenä. Meitä suomalaisia nauratti, koska vasta silloin oivalsimme, mitä ilman olimme kaksi viikkoa.
Asiaa ohimentäen liittyen:
Mitä nykyään tarkoittaa "täysjyvä"leipäpussissa teksti:
Ainekset: täysjyväruis 48%, Leivän viljasta 70% täysjyväruista
? Viilataanko tuossa kuluttajaa linssiin, vai miksi kaksi lukemaa monessa leipäpussissa?