Läskit
pois!
674
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Niin mullakin! Tavoitteena olla jouluna huippukunnossa.
Kiva kuulla, ei ole tietenkään ihan niin helppoa, miltä kuullostaa, mutta yrittää kannattaa aina. Olut täytyy jättää pois, samaten jätski, karkit, rasvainen ruoka. 10 kiloa täytyisi pudottaa ja kiinteyttää kroppaa, sitten alkaisi olla ihannepainossa :)
Älä mässää rasvalla muttei sitä eniten tarvitse varoa vaan poista ruokavaliostasi peruna, vaaleat viljatuotteet, sokeri kaikissa muodoissa, ja alkoholi.
Tämä sopii heille jotka eivät kykene/välitä kuntoilemisesta jokapäivä.
Jos taas kuntoaan ja laihtumistaan petraa saleilla, ruokavalioon pitää kuulua myös hiilareita.
TV 3 alkoi eilen uusi Suurin pudottaja ohjelma, 19v poika painaa yli 200 kg, naisissakin lihavin 175 kilon tietämissä!
siinäpä sopusuhtaisuutta kerrakseen..
ihmetellä täytyy miten ihminen saa lihotettu itsensä niinkin järkyttävään kuntoon, kyllä siinä pitää syödä ihan helvetisti, tai aivan "väärin"
mutta, hoikkien ja sopusuhtaisten ihmisten osuus suomessakin alkaa olla vähemmistöä..
kiitos lautasmallien,einesten,mäkkien,raksien...
mitähän helvetin solumyrkkyjä ja metabolian tappajia ne niissäkin yyberprosessoiduissa "ruuissa" tarjoilee.. hyi helvetti..
Niin, kyllä ohjelmassa näytetään heidän ruokailutapojaan, eli aina valveilla ollessa mättöö menee suuhun. Vanhin pariskunta on 63v ja miehellä jo muutaman minuutin kuntoilu vei tajun, verenpaineet laski, kävi tutkittavana ja sai luvan jatkaa.
Jokaisella meillä on varmaan tutuissa näitä, voi...voi nyt on tullut kilo/kaksi lisää...ja sen päiväinen kälätys...hyvä kun karistaa heti pois, vaan kun nämä voihkiat ovat hyvinkin solakoita:/ Tuli illalla mieleen, ettei nämä valita ainakaan turhasta :))
Varmasti tulee kiloja jos nakkari ja pitsapaikat on ruokakauppana, kuten nämä kisaajat myönsivätkin.
Ollan tarkkana ja tehdään itse :)
Mikään muu ei tuota tuskaa ku karkeista luopuminen. Niihin on vaan ajoittain niin kauhee himo...
No ei mulla onneks tollasii Biggest Loser -kiloja ole, mutta kova homma se muutamassakin kilossa. Toisaalta laihduttaminen on kivaakin.