Miten päästä kalorien laskemisesta ??

fggggg

olen miettinyt lopettavani kalorien laskemisen... tuntuu että sillä keinolla söisin jopa vähemmän kun en laittaisi tiettyä rajaa mihin saan syödä. Kuitenkin, tästäon kauhea päästää irti, mietin kaloreja silti vaikka niitä ei kirjaisi.
Miten ihmeessä olette tästä päässeet??

2

104

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • eimtnmuutakaankeinoa

      osta tuotteita joiden kalorimääriä et tiedä :/

      & Heitä pakkaukset roskiin

    • laskija

      Minulla sama ongelma...nykyään kaikki ruuat on numeroita. Olen parantumassa bulimiasta kymmenen vuoden taistelun jälkeen. Nyt olen ollu oksentamatta kohta 2 vuotta :) Mutta nyt mulle on tullu kans tää laskeminen. En voi syödä,jos en tiedä kaloreita...enkä voi syödä toisten tekemää ruokaa,koska en tiedä kaloreita..en voi ostaa tuotteita,jossa ei näy kaloreita. Tää on yhtä laskemista ja numeroa koko nykytilanteeni syöminen. Jotenki en edes tiedä mitä ja paljon "pitää" päivä aikana tai aterialla syödä jos en laske kaloreita. En osaa kyllä auttaa sua,mutta tiedät että on meitä laskijoita. Olen kyllä sitten miettiny että onhan tää laskeminen toisaalta parempi mitä bulimia kourissa,ja auttaa pitämään ittensä kuivilla...mutta muodostuuko tästä uusi ongelma. Mutta ehkä aikansa kutaki... Pitää/pitäisi uskaltaa otta riskejä pikkuhiljaa...esim.yksi ateria päivässä mitä ei laske,luulis ettei siihen maailma kaadu :) ehkä joku päivä. Tsemppiä sulle!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      269
      17423
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5602
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      118
      2622
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2122
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      336
      1786
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1028
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      966
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      32
      924
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      920
    Aihe