"Tutkimukset ovat osoittaneet, että yksinäistyminen aiheuttaa muutoksia aivotoiminnassa. Erityisesti hylätyksi tuleminen aiheuttaa fysiologisesti todettavissa olevan reaktion, joka on samanlainen kuin fyysisestä kivusta aiheutuva reaktio. Yksinäisyys siis aiheuttaa mitattavissa olevaa kipua, samoin kuin jo ajatus hylätyksi tulemisesta. Lisäksi yksinäisyys näyttää vähentävän eräiden hormonien eritystä.
Yksinäisyydestä aiheutuvat terveyshaitat ovat kiistattomat. Yksinäisyys nostaa verenpainetta, lisää painoa ja vähentää liikuntaa sekä on yhteydessä passiivisuuteen ja moniin muihin samankaltaisiin terveysongelmiin, minkä vuoksi se on eräs ennenaikaista kuolemaa ennustava riskitekijä. Yksinäisyyden ja terveyden väliltä on toistaiseksi löydetty viisi eri kausaalista yhteyttä:
1 terveyskäyttäytyminen. Läheisten ihmisten puuttuminen tai muuten ohuet sosiaaliset suhteet johtavat usein oman terveyden laiminlyöntiin, koska yksinäisten käyttäytyminen on irrotettu sitä suuntaavasta tai rajoittavasta sosiaalisesta kontrollista.
2 stressitekijät. Yksinäisillä on elämässään tavallista enemmän erilaisia jännitteitä ja ristiriitoja muun muassa perhe- ja naapurisuhteissa, ja he tuntevat keskimääräistä useammin ansiotyönsä turhauttavaksi.
3 koettu stressi ja selviytyminen. Yksinäiset nauttivat elämästä vähemmän kuin muut, heidän aktiivisuutensa on keskimääräistä vähäisempää, ja he reagoivat iloisiin kasvoihin passiivisemmin kuin väestö keskimäärin.
4 fysiologiset vastaukset stressiin. Yksinäisillä on kehossaan enemmän stressihormonia kuin väestöllä keskimäärin, ja he ovat myös keskimääräistä passiivisempia ongelmatilanteissa.
5 univaikeudet. Yksinäiset nukkuvat keskimääräistä huonommin, millä puolestaan on aikaa myöten kielteisiä vaikutuksia terveyteen."
kirjasta Juho Saari: Yksinäisten yhteiskunta
Yksinäisyyden vaikutukset terveyteen
kaksnelonen-fani
1
256
Vastaukset
- tisger
Tuon takia kannattaisi aina yrittää jaksaa lähteä ihmisten ilmoille vaikka kuinka mukavalta tuntuisi käpertyä kotiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26917423Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist245602- 1182622
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar172122Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361786Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?1111028- 59966
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32924Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?45920