Uni ja unihäiriöt

Top-10 aihetta

1. 1

   Nukahtamislääkkeistä irti

   Kadonneet unet 19.1.2012

   Olisiko jollakin hyviä neuvoja miten pääsisin eroon Somnoreiden käytöstä ? Stressaavan elämäntilanteeni takia jouduin käyttämään niitä 1,5 kk puoli tablettia iltaisin ja sen jälkeen en ole pystynyt nukahtamaan ilman niiden apua. Aivan kuin koko n...

   8 Terveys / Uni ja unihairiöt
2. 2

   Ainakin seuraavat asiat auttavat unen saan...

   Liki jees. 26.1.2012

   Olen kokeillut vaikka minkämoista luonnontuotetta unen saantiin kun en pidä koukuttavista synt.pillereistä. Seuraavat auttaa; Illalla 0,5-1h ennen nukkumaanmenoa; - teaniinia 300mg - tryptofaania 500mg (- sinkkiä 30mg - b-vitamiinia - magnesium) N...

   2 Terveys / Uni ja unihairiöt
3. 3

   Ongelma unessa

   ssosspofsofj 16.1.2012

   Tällainen aika huolestuttavan tuntunen ongelma on käynyt ilmi. Mä en saa enää nukuttua, eikä oikeestaan väsytäkkään. Nyt on takana jo kaksi yötä ilman unta, eikä väsytä yhtään. Koitan kyllä nukkua, mutta se päättyy aina siihen, että makaan vain ko...

   4 Terveys / Uni ja unihairiöt
4. 4

   Omituinen ylivireys nukkumaankäydessä

   2 Terveys / Uni ja unihairiöt
5. 5

   Ideoita liian aikaisin heräämiseen?

   3 Terveys / Uni ja unihairiöt
6. 6

   Minun tarinani

   2 Terveys / Uni ja unihairiöt
7. 7

   Tämäki voi auttaa unensaannissa;

   0 Terveys / Uni ja unihairiöt
8. 8

   Zopinox

   1 Terveys / Uni ja unihairiöt
9. 9

   Jos teillä on unihäiriöitä,

   0 Terveys / Uni ja unihairiöt
10. 10

    Liikaa lääkkeitä?

    2 Terveys / Uni ja unihairiöt