selkä menee paskaksi. Persejaloilla asia erikseen.
Pitkillä rasittaa niin perhanasti alaselkää ja sitten porsii välilevyt.
Pienellä painolla asia erikseen.
Maastavetoa ei kannata tehdä lattiasta asti jos ihminen on pitkä
tankojenhinkutaja
8
106
Vastaukset
- ruyi
Tällaista paskaa voi lukea vain ja ainoastaan S24 palstalta. Maastaveto ei riko kenenkään selvää, oli pitkä, lyhyt tai siltä väliltä, oikealla tekniikalla. Katso YouTubesta Konstantin Konstantinovsin (ei tod mikään "persejalka") vetoja, 430 kiloa nousee kevyesti.
Maastavetoa täydellä liikeradalla niin kasvat varmasti ja selkä vahvistuu panssariksi.- 67-v
Mave = rokotus myöhempien aikojen selkävaivoja vastaan.
Kunhan pitää huolen mätipuolen kunnosta.
Edes 38:n vuoden tauko ei tuhonnut aikaisempien vuosien vaikutusta.
Nimimerkki: Ei koskaan selkäkipuja kokenut!
Kerran kramppasi pakara pitkän, hitaan kävelyn seurauksena.
En minä mistään kasvamisesta tietänyt.
Normaalin punttitreenin oheisharjoitteina vetelimme hieman.
Vielä vanhuksena ( 67v ), pitkän huilin jälkeen, palauduin 180:n tasoon ilman vyötä ja selkäkipuja!
En hehkuta kiloilla mutta minulle tuo on riittävä.
- olet idiootti
Aina vaan yksi ja sama heikko heinäseiväs jaksaa täällä itkeä omaa huonouttaan.
Ei hyvin mene sullakaan. - i win
Itse teen maastavetoa korokkeelta ja painot koskettaa lattialta joka toistolla, mitäs siihen sanot? ähäkutti lällällää!!!
- tätä sanon
no sinä ootki yks vitun pulkannru, oikee hintti. Laitappa hei joskus painoaki niihin tankoihin, Kyrpä saatana!
- sano mitä sanot
tätä sanon kirjoitti:
no sinä ootki yks vitun pulkannru, oikee hintti. Laitappa hei joskus painoaki niihin tankoihin, Kyrpä saatana!
Riittääkö 250kg, vai laitanko lisää?
- ota satku pois eka
sano mitä sanot kirjoitti:
Riittääkö 250kg, vai laitanko lisää?
Älä nyt ainakaan lisää laita kun et tuotakaan vielä irti lattiasta saa.
- sano mitä sanot
ota satku pois eka kirjoitti:
Älä nyt ainakaan lisää laita kun et tuotakaan vielä irti lattiasta saa.
Onko pakko poistaa satku, ei jaksais yli 20 toistoa tehdä.
Saanhan vedellä 250 kilolla, saanhan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh811973Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr1001695- 1801286
- 225707
- 59698
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6666- 56600
Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako199566- 46508
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337472