Miten pysyä nuorekkaana?? Vinkkejä?

Ulkoile, syö terveellisesti, käy kuntosalilla, vältä liiallista auringonottoa, tupakointia ja alkoholinkäyttöä.
Syö B-, C- ja D-vitamiineja sekä E-Epaa ja Carnosinia, mieluusti myös jotain missä on hainrustouutetta tms. meriproteiinia.
Olen 5-kymppinen mutta moni luulee 10 vuotta nuoremmaksi em. elämäntavoilla.

Elizan neuvojen lisäksi nämä:

- älä käytä kosmetiikkaa, jossa on alkoholia ja voimakkaita hajusteita.
- älä mene nukkumaan meikit päällä
- käytä sk15- päivävoidetta
- hoida hampaasi mahdollisimman hyvin
- lisää ruokavalioosi soijaa ja merilevää
- opettele rentouttamaan sekä mieli että lihakset
- naura ja nauti elämästä

kirjota googleen "stay young" tulee englanniks PALJON vinkkejä :)

Kirjoita googleen "PHOTOSHOP" ja eiköhän sieltä se ratkaisu löydy...

tosiaankin hyvä ihonhoito ja kosteutus..pois tupakka ja liiallinen alkoholi! Liikuntaa ja ruokavalio terveellisemmäksi..ystäviä ja naurua,omia harrastuksia..ja varmasti olet jo nuorekkaampi..myös kannattaa muistaa että monien julkkisten kuvat on muuteltu ja myös he ottavat täyte-aineita kasvojen uurteisin käyvät laserhoidoissa,happokuorinnoissa,face-lifteissä.yms yms--Itse otin sculptraa kasvoihini ja näytän ok!

oliiviöljyä sisäisesti ja ulkoisesti. sisältää paljon hyviä rasvoja ja vitamiineja iholle.

Kannattaa katsoa television Ilme nuoremmaksi -sarjaa! Siinä näkee ennen aikojaan rupsahtaneita naisia, ja siinä käydään läpi myös rupsahtamisen syitä.

Aika hyvin tulee ohjelmasssa esiin pahimmat "rupsahduttajat":

aurinko ja ihon suojaamatta jättäminen tuulelta, pakkastelta yms.,
tupakka
alkoholi
huono hammashoito
huono ihonhoito (vääränlainen tai puuttuva)
valvominen, stressi, yms.
lastensaanti
sairaudet ( lääkitys)

Täytän kohta 50 ja suupieliini ilmestyi YHTÄKKIÄ oikein voimakkaat juonteet ja suupielet ja posket alkoivat roikkua. Kävin plastiikkakirurgilla joka sanoi että tähän ei nyt auta muu kuin kasvojenkohotus. Ajattelin että niin radikaalia ja kallista toimenpidettä en sentään ala teettää.
Sitten keksin yhden kosmetologin sivuilta että hän laittaa pistoksilla kasvoihin Filorga-nimistä täyteainetta ja sitä laitettiin ja olen erittäin tyytyväinen, ja maksoikin alle 200 euroa!

Käykää säännöllisesti hierojalla. Kunnon hieronta heleyttää myös
kasvojen ihoa, monien muiden hyvien vaikutusten lisäksi.