Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syöpäsolut tarvitsevar sokeria ravinnokseen

    Hiilihydraatit ovat makaroonimaantutkimuksen mukaan yhteydessä syöpäriskiin. Tutkimusten mukaan paljon hiilihydraatteja kuten leipää, perunoita ja sokeria syövät ovat suuremmassa vaarassa sairastua suolistosyöpiin ja kohdun limakalvon syöpään. Keskeistä tässä olisi se miten nopeasti ruoka kohottaa verensokeria ja lisää insuliinin eritystä (korkea glykeeminen indeksi).

    Vielä selkeämpi näyttö hiilihydraattien vaaroista saatiin tarkisteltaessa glykeemistä kuormaa. Glykeeminen kuorma on laskennallinen apuväline, jonka avulla voidaan saada tarkempi tieto ruoan sisältämien hiilihydraattien laadusta ja määrästä. Glykemiakuormaa hyödynnetään arvioitaessa aterian vaikutusta veren sokeriin ja veren insuliinivasteeseen. Mitä suurempia määriä korkean glykeemisen indeksin ruokia syödään, sitä enemmän nousee verensokeri. Glykeeminen kuorma lasketan siten, että ruoasta imeytyvien hiilihydraattien määrä kerrotaan glykeemisellä indeksillä.
    864
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    minäkin luin tuosta tutkimuksesta hyvä että otit sen esille..

    Äänestä

    joo minä kanssa..

    Äänestä

    Minulla ennen oli usein esiintyvä ummetus joka johtui viljoista. Jatkuvasti oli sellainen tunne että vatsa ei voi hyvin. Erilaisia vatsanväänteitä ja aina ikäänkuin suolisto aina täynnä ja samaan aikaan oli nälkä. Loistavaa että siihenkin ratkaisu löytyi VHH-ruokavaliosta. Se onkin nyt pysyvä elämäntapa. Ei enää koskaan viljaa. Olo on mitä mainioin... elikkäs pääsin ummetuksesta ja vältän syöpäriskin... on tää vaan niin hyvä ruokavalio:D

    Äänestä

    • Jos söisit hiilaria et olisi lihava, rasvalla olet lihonnut.

      Terv yks toinen kp

      Äänestä

    Mihin hiilihydraatteja yleensä edes tarvitaan? ei mihinkään olen tullut tutkimuksissani siihen tulokseen..

    Äänestä

    tai noh possuja on hyvä lihottaa hiilihydraateilla.

    Äänestä

    edelleen samaa mieltä....

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Balleriina Lutuunen kirjoitti:

    Hiilihydraatit ovat makaroonimaantutkimuksen mukaan yhteydessä syöpäriskiin. Tutkimusten mukaan paljon hiilihydraatteja kuten leipää, perunoita ja sokeria syövät ovat suuremmassa vaarassa sairastua suolistosyöpiin ja kohdun limakalvon syöpään. Keskeistä tässä olisi se miten nopeasti ruoka kohottaa verensokeria ja lisää insuliinin eritystä (korkea glykeeminen indeksi).

    Vielä selkeämpi näyttö hiilihydraattien vaaroista saatiin tarkisteltaessa glykeemistä kuormaa. Glykeeminen kuorma on laskennallinen apuväline, jonka avulla voidaan saada tarkempi tieto ruoan sisältämien hiilihydraattien laadusta ja määrästä. Glykemiakuormaa hyödynnetään arvioitaessa aterian vaikutusta veren sokeriin ja veren insuliinivasteeseen. Mitä suurempia määriä korkean glykeemisen indeksin ruokia syödään, sitä enemmän nousee verensokeri. Glykeeminen kuorma lasketan siten, että ruoasta imeytyvien hiilihydraattien määrä kerrotaan glykeemisellä indeksillä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu