Hei,
mikä on mielestänne paras heraproteiinituote? Sopisiko maito pekkästään hiilihydraattien lähteeksi palautukseen?
mikä sopivin heraproteiini
uffe vantaalta
9
139
Vastaukset
- ISOLAATTI
Eipä noissa mitään eroja ole paitsi sekoittuvuudessa,maussa ja hinnoissa. Konsentraatti,isolaatti,hydro... Siinä suurimmat erot mutta ei merkkikohtaisia eroja noiden välillä.
Maito ei ole hyvää, sen hiilarit on laktoosia. Lisäksi maidon proteiinit enimmäkseen hidasta kaseinaattia ja näin ollen ei paras vaihtoehto palkkariksi. Parempi ottaa ne hiilarit Palkkariin maltodekstriinistä,dekstroosista tai puhtaasta glukoosista. protskulähteeksi palkkariin tietysti hera tässä järjestyksessä hydro,isolaatti,konsentraatti. - SkinnyVinny
Laadukkain, mutta myös kallein on heraproteiini-isolaatti. Korkeampi proteiinipitoisuus,vähemmän laktoosia ja imeytyy nopeammin.
Jos haluut voimaharjoitteluun palautusjuoman, niin maito ei ole hyvä siihen. Maidon proteiniit,kaseiinit imeytyvät tosi hitaasti ja soveltuvat siksi paremmin otettavaki ennen nukkumaanmenoa.- 17
Taas lisäravinnekauppiaat kehuu mömmöjään. Et sä mitään lisäravinteita kaipaa, thän sä edes reenaa !!
- SkinnyVinny
17 kirjoitti:
Taas lisäravinnekauppiaat kehuu mömmöjään. Et sä mitään lisäravinteita kaipaa, thän sä edes reenaa !!
Mistään vitun mömmöistä kukaan puhunut. Toimivista lisäravinteista oli kyse. En itse edes käytä kehuamaani "mömmöä" vaan ihan halvinta konsentraattia.
Vittuakos sä tuut tänne trollaamaan ilman mitään perusteita. Et vastannut mitenkään aloittjan kysymyksiin.
- a$$purkeri
osta Fitnesstukun whey-80 ja carbo flex purea, ja käytät 1:1 suhteessa n. 1.5d molempia ja sekotettuna veteen.
- 10
Uusavuttomat peräkammarin pojat käyttelee lisäravinteita, käydään mäccärissä syömässä ja vedetään heraproteiinia illat pitkät !!!!!!!!!!
- peräkamaripoika,,,
10 kirjoitti:
Uusavuttomat peräkammarin pojat käyttelee lisäravinteita, käydään mäccärissä syömässä ja vedetään heraproteiinia illat pitkät !!!!!!!!!!
Eipäs haukuta peräkamari poikia ne ovat riskejä pystyviä miehiä jotka täällä "MAALLA" auttavat perhettään ja naapureita raskaissa töissä ovat täällä maalla hyvinkin arvostettuja ja kunnioitettavia kansalaisia joita kaikki tervehtivät ku sillä traktorilla lähdetään töihin! Mikäs kaupunkilais rääpäle sielä sitte vikisee jossain vaatekaapin kokosessa vuokra luukussa verrataankos haboja? HAH
- SkinnyVinny
Ja sä ilmeisesti trollailet päivät pitkät ja masturboit illat pitkät. Eihän siinä mitään lisäproteiineja tarvita , kun itse pystyt tuottamaan sitä.
- Alkup,,
Mitä vuttua sä jauhat?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh741933Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971673- 1481240
- 59688
- 198662
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6646- 55571
Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako191553- 46498
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462