Satuin eilen katsomaan Ylen Teemalta ohjelman, jossa käsiteltiin meditaatiota. Ohjelmassa esiteltiin tutkimuksia, joissa oli meditoinnin havaittu aktivoivan 2200 geeniä elimistössä ja lisäävän energisyyttä.
Aiheesta innostuneena ennen työn aloittamista vietin hetken tyhjentäen ajatukseni pimeässä huoneessa kynttilänvalossa istuen ryhdikkäänä. Jos tätä jatkan, saanko energiani lisääntymään ja keskittymiskykyni paranemaan?
Kuulun siihen ryhmään, joka ei siedä meditaatiolta turhaa hömpötystä eli en hoe mitään mantraa, vaan haluan yksinkertaisesti hiljentyä ja toivon hiljentymisen johtavan aivojen erilaiseen aktivoitumiseen.
Onhan se myös mukavaa, vaikka ajatukset meinaavat harhailla.
Meditaatio.
TÅRAKKA
3
150
Vastaukset
Ilmankos blondit on jotenkin leppoisia, kun mielen tyhjentymiseen ei mee kuin sekka. Ähä ähä ;D
Sen meditaation voi hoitaa samalla kun muutenkin joutuu istuskelemaan yksikseen. Tulee sitten meditoitua päivittäin, mikäli siis vatta toimii.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh902169Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr1391797- 1731333
- 229805
- 65754
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol10731- 60730
Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako212623- 49587
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </347560