On se vaan perseestä tuo pyöräily ! Pidin hiihdon jälkeen parin viikon lenkkeilytauon ja hyppäsin sitten pyörän päälle ja polkaisin ekan lenkin. 113 km ja aika tasan neljä tuntia.
Perse kipeenä ettei pysty kunnolla edes istumaan. Täytyy todeta, ettei tuosta hiihdosta paljon hyötyä pyöräilyyn ole. Lihakset pirun kipeänä vaikka ajettu lenkki oli kevyttä pyörittelyä. Oiskohan tuosta spinningistä mitään etua pyöräilyn aloittamiseen ?
Eka lenkki
vm 53
6
73
Vastaukset
- Joo, siis ei
Osta maantiepyörä, jossa on kapea ja kova satula, niin ei tule takapuoli kipeäksi. Onhan se ihan selvä, ettei kenenkään takapuoli kestä leveää satulaa ja pystyä ajoasentoa.
- Pyöräileväneiti
Kannattaa aloittaa vähän lyhyemmillä lenkeillä. Mulla tulee aina talvitauon jälkeen takapuoli kipeäksi mutta se menee muutamassa päivässä ohi. Spinu on todella loistava ja tehokas kuntoilumuoto. Suosittelen.
- Sopiva löytyi
Minulle ei kova satula sovi. Istuinluita jomottaa sen jälkeen. Ostin geelisatulan, joka on suhteellisen kapea, ja sen kanssa voi ajaa vaikka kuinka pitkään. Eikä tarvitse sen kummenpia pehmusteita ajohousuissa.
- vm 53
Maantiepyörällä ajoin, tosin vanhalla romulla.
- kihveliiijahotelliin
Kova satula tekee siihen tottumattoman pesr..een kipeaksi. Se on fakta. Kun se pers on siihen tottunut niin kovan satulan ansiosta paino on sellaisessa paikassa, etttei puutumista tule. Kovankin satulan täytyy olla sopivan mallinen omaan ahteriin, pelkkä kovuus ei vielä auta.
Spinningistä voi olla ja varmaan onkin helpompi hypätä pyöräilyyn kun pelkästä hiihdosta, mutta vielä helpompaa se on kun ajaa fillarilla sinne salille/duuniin/kioskille ja vaikka hiihtämään.- kihveliiijahotelliin
Siis hyötyfillaroi läpi talven, niin kaikkein helpoin aloittaa kesäpyöräily
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh731910Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971653- 1471197
- 59688
- 198652
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6636Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako190551- 54537
- 46488
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462