http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012052215610265_lh.shtml
"22-vuotias räppäri Sana päätti panna elämänsä kerralla uusiksi. Matkan varrelle jäivät tupakka, alkoholi ja 21 ylimääräistä kiloa."
"Ensimmäiset kolme kuukautta Sanna söi vain 700 kilokaloria päivässä. Ruokavalio vaihtui vähähiilihydraattiseen. Pois jäivät kaikki epäterveelliset herkut ja roskaruoka sekä pasta, peruna, riisi ja leipä.
- Maitorahkasta tuli ylin ystävä, Sanna nauraa.
Ensimmäisen kolmen kuukauden aikana Sanna pudotti reilut kymmenen kiloa. Sohvalla makoilu vaihtui lenkkeilyyn, vesijuoksuun ja kuntopyöräilyyn. Elämänmuutosprojekti sujui mukavasti."
tai tässä
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012051615541278_lh.shtml
"Janhuset laihduttivat LCHF-dieetillä: Ei mässäillä rasvalla!"
"- Nyt, kun syömme järkevästi, kovan rasvan määrä on jopa pienempi kuin entisessä elämässä, sanoo Marjut Janhunen. "
Tai Satu Tuomisto:
"5. Älä täytä vatsaasi vaalealla leivällä, vaan vähennä turhia hiilihydraatteja. Tuore leipä on omakin paheeni, mutta koitan välttää sitä."
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012052015597010_lh.shtml
Iltalehti myös uutisoi äskettäin
"Kysely: Karppausbuumi voimistuu yhä
Perjantai 11.5.2012 klo 08.56
Karppausinto ei ole laantumassa Suomessa.
Tämä käy ilmi markkinointitutkimustoimisto Consumer Compassin nettikyselystä. Viikoittain punaista lihaa ostavista lähes kolmannes aikoo lisätä punaisen lihan käyttöä. Muutkin lihansyöjät aikovat jatkaa lihan kulutusta entiseen malliin.
Noin kolmannes vastaajista katsoo syövänsä liikaa nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja ja sokeria.
Kyselyyn vastasi reilut tuhat suomalaista. Otos edustaa internetiä käyttävää aikuista kuluttajaväestöä iän, sukupuolen ja asuinpaikan mukaan.
STT"
Itse en panosta punaiseen lihaan, vaan enemmänkin kanaan, mutta kukin tyylillään.
"22-vuotias räppäri Sana päätti panna elämänsä kerralla uusiksi. Matkan varrelle jäivät tupakka, alkoholi ja 21 ylimääräistä kiloa."
"Ensimmäiset kolme kuukautta Sanna söi vain 700 kilokaloria päivässä. Ruokavalio vaihtui vähähiilihydraattiseen. Pois jäivät kaikki epäterveelliset herkut ja roskaruoka sekä pasta, peruna, riisi ja leipä.
- Maitorahkasta tuli ylin ystävä, Sanna nauraa.
Ensimmäisen kolmen kuukauden aikana Sanna pudotti reilut kymmenen kiloa. Sohvalla makoilu vaihtui lenkkeilyyn, vesijuoksuun ja kuntopyöräilyyn. Elämänmuutosprojekti sujui mukavasti."
tai tässä
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012051615541278_lh.shtml
"Janhuset laihduttivat LCHF-dieetillä: Ei mässäillä rasvalla!"
"- Nyt, kun syömme järkevästi, kovan rasvan määrä on jopa pienempi kuin entisessä elämässä, sanoo Marjut Janhunen. "
Tai Satu Tuomisto:
"5. Älä täytä vatsaasi vaalealla leivällä, vaan vähennä turhia hiilihydraatteja. Tuore leipä on omakin paheeni, mutta koitan välttää sitä."
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012052015597010_lh.shtml
Iltalehti myös uutisoi äskettäin
"Kysely: Karppausbuumi voimistuu yhä
Perjantai 11.5.2012 klo 08.56
Karppausinto ei ole laantumassa Suomessa.
Tämä käy ilmi markkinointitutkimustoimisto Consumer Compassin nettikyselystä. Viikoittain punaista lihaa ostavista lähes kolmannes aikoo lisätä punaisen lihan käyttöä. Muutkin lihansyöjät aikovat jatkaa lihan kulutusta entiseen malliin.
Noin kolmannes vastaajista katsoo syövänsä liikaa nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja ja sokeria.
Kyselyyn vastasi reilut tuhat suomalaista. Otos edustaa internetiä käyttävää aikuista kuluttajaväestöä iän, sukupuolen ja asuinpaikan mukaan.
STT"
Itse en panosta punaiseen lihaan, vaan enemmänkin kanaan, mutta kukin tyylillään.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pidetään tätä vähän aikaa yllä, että ihmiset ehtivät lukea, kun kaikenmaailman puska-aloituksia ja sokerinpolttovaihe-aloituksia on satamäärin.