suurin pudottaja

Mä voin tulla, hauska ajatus! :)
Eli lasketaan niitä viikkopudotusprosentteja jne! :)
Mulla kans jo pudotus aluillaan, kuutisen kiloa lähtenyt. Sunnuntaisin mullakin vaakapäivä eli valmiina ollaan!

Mahtavaa saada edes yksi kaveri mukaan! :) aloitetaan(ko) siis sunnuntaina :)..
Kiitos mukaan tulostasi :)

Aloitetaan vaan, eli silloin siis lähtöpaino, niinkö? Mikä otetaan aikarajaksi, jolloin pidetään sitten finaali, eli katsotaan kumpi on pudottanut enemmän? Tietty viikottaiset punnitukset siihen lisäksi.
Ai niin, heti kolmosviikolla mulle tulee tauko, olen reissussa :(

HEEEEI! Minä oon laihduttanu noin pari vuotta sitte 25kg joista 4 tullu takas. Silloinen tavoite oli saada pois 45kg mutta jotenki se jämähti tähän että painan nyt tämän reilu 80 :((( ELI VOINKO LÄHTEÄ MUKAAN? 20kg pitäs saada vielä pois. =))

Mäkin voisin lähteä mukaan! Pudotuksen aloitin muutama päivä sitten ja vaaka näyttäis 78,5 tällä hetkellä, 2 kiloa lähtenyt. Tavoitteena viime kesän paino näin aluksi eli 64kg, sen jälkeen katsellaan josko pääsisi lähemmäs teini-iän painoa, sinne kuudenkympin tienoolle tai jopa alle... Mutta kaikki aikanaan. ;)

JEE! Aloitetaan kaikki yhdessä sunnuntaina, joten siihen mennessä tulijat ovat mukana :)

Moikka! Mä lähden mielelläni mukaan :) Painoni on noin 131kg, ja pituutta 166cm. Olen kyllä nyt lomalla ja pari reissuu edessä, mutta ei se varmaan haittaa. Millon tää "kilpailu" päättyy?

Voisin kertoa itsestäni jotain. Olen 26v nainen ja aina ollut ylipainoinen. En tosin NÄIN painavana muuta kuin alle vuoden. Vertaistuki on kyllä tarpeen.

Itsekkin voisin lähteä! Painan 115kg, 165cm, 2kg lähtenyt jo!

Mä lähden kans mukaan! Pituutta on 172cm ja paino eilen vielä 93,2kg, tänään 90,3kg - varmaan nesteitä lähtenyt (?). Eli saa nähdä paljonko on sunnuntaina.

Tavoitteena olis painaa joskus 60kg, aikarajaa en tälle ole laittanut, mutta mahdollisimman nopeati.

Onkos tällä skaballa aikarajaa? Että mihin mennessä eniten laihtunut on "suurin pudottaja"?

Mahtavaa kuulla, että sain innostettua näin monia mukaan :)!! jos aikarajana olisi esim. joulukuun alku?? Onko liian pitkä aika?
Itselläni paino oli korkeimmillaan 155.5, ja tänä aamuna painoa oli lähtenyt pois alkupainosta 13,4kg, mutta vielä on iso iso iso urakka edessä ! :)

niin, no eipä kai onhan tässä aikaa nelisen kuukautta:) katsotaan silloin lopputulokset ja jos jotkin haluavat jatkaa, katsotaan sitten uusi skaba :)

Täältä lähtee yksi myös mukaan!
Laihduttanut olen tammikuusta huhtikuuhun ja sain 10kg pois,nyt tuli määrittelemätön tauko ja kilot tullut takaisin. Tavoitteena päästä 65 kiloon!
Paino nyt kutakuinkin 90kg.
Musta ehkä lokakuu on vähän liian aikaisin,joten laitetaanko marraskuun ekalle viikolle?
Tai ainahan tämän kisan voi uudelleen tehdä :)

Ehdotus: Kesäaika päättyy sunnuntaina 28.10., voisko se olla etappina myös meidän kisalle? Otetaan sitten uusi vaikka talviajan ajaksi! :)

No jokatapauksessa, tänäänhän piti ilmoittaa lähtöpaino eikös juu?
Mulla siis lähtöpaino 108,8kg.
Oli kyllä iiiiiiso pudotus tällä viikolla, joten katsotaan nyt tippuuko seuraavan viikon aikana mitään :)

Lokakuun loppu olisi kyllä sopivasti näiden vaihtoehtojen puolivälissä :D jos tämä vain käy muille kisaajille, minulle tämä kyllä sopii.
Painoni oli hieman noussut viime kerrasta elikkäs 142.8 kg, mutta tästä on hyvä lähteä liikkeelle :)
Toivon kaikille onnea! :)

Lokakuun loppu sopii hyvin!

Paino tänään 88,9kg. Alaspäin mennään.

Olis muuten hauska jos tavotteeseen päässeet uskaltais laittaa ennen ja jälkeen kuvat :). Mä lupaan laittaa jos joku muukin laittaa, mutta siis vasta sitten kun olen tavoitteessani.

78,2 kg näytti vaaka aamulla, tästä se lähtee. Tsemppiä kaikille!

94,2 kg näytti vaaka aamulla. Vielä vko sitten 97,2 kg.

104 kg näytti vaaka aamulla.

Täältä taas uutta pukkaa!
Kuulostaa tosi hyvältä tää homma ja motivoi mukaan :)
Mielestäni kuvat olis iso plussa kans!

Pituuteni on 170 cm ja painoa löytyy tänä aamuna 113.5 kg.
pahimmillaan ollut 117.6 kg jouluna 2011.

Oma mottoni on: hitaasti mutta varmasti!
Itselläni paino lähti laskuun siitä, kun sain mieleni kuntoon :) Juttelin, rohkaistuin, ja sain itsetuntooni vähän kohennusta ! :)

Onks kaikki vielä pysyneet mukana?

Minä ainakin olen täällä, en vielä ole aloittanut laihdutusta koska palasin juuri lomamatkalta mukanani pari lisäkiloa (taas, huh..). Kun vaan sais nyt motivaation aloittaa terveellinen elämä.

Millaisia keinoja teillä muilla on? Mä olen ajatellut, et vähennän hiilareita mutta syön kuitenkin puuroa. Kasviksia, lihaa ym, maitorahkaa ja mehukeittoa, paljon hedelmiä. Jos leipää tekee mieli, niin otan ruisleipää. Yritän alkuun päästä eroon ylenmääräisestä sokerista (karkki, suklaa) sekä rasvaisesta roskaruoasta.

Ajattelin yrittää myös liikunnan lisäämistä. Kunhan vaan innostuis!

Itse punnitsen ja lasken kalorit. Syön normaalia ruokaa ja syön sokerillisiakin tuotteita. En söis muuten sokerillisia, jos en laskisi kaloreita, mutta nyt kun lasken niin uskallan syödä niitäkin kunhan vaje pysyy.

Painoa tänään 103,1 kg.

Toivottavasti ette ole antaneet periksi, kun ei ole kuulunut vielä muiden osallistujien painotietoja. Suurinpudottajafani, tottakai voit osallistua tähän kisaan. Meillä on sunnuntaisin punnituspäivä.

Suuripudottajafani onko sulla jokin dieetti mitä noudatat tai syötkö vaan terveellisemmin? Jos tähän ei muita tule mukaan niin ollaan vaan sitkeitä eikä anneta periksi vaikka moni on ehkä jo luovuttanut alku innostuksen jälkeen.

minä en ole luovuttanut, vaikka paino on
vain 100g laskenut. Ei eilen ollut vaan konetta käytössä, joten ilmoitan painon tänään:)
Kuinka moni on vielä mukana kisassa??
Painoni oli siis 142.7 kg :)

Ainakin me kolme.

Minkäikäisiä olette ja kumpaa sukupuolta, itse olen 26 ja nainen. The biggest loser millä konstilla laihduttelet?

En noudata sen kummempaa ohjelmaa tai laske kaloreitakaan - toistaiseksi. Suuri asia oli tämä suklaan poisjäänti. Ikää on sen verran, että noin äkkiä laskien Fazerin sinisiä levyjä on mennyt 9855 kpl! Kuka menneitä muistelee. Terveellistä ruokaa, ainakin kaksi hedelmää päivässä ja kasviksia reilusti sekä säännöllinen ateriarytmi. Monipuolisesti reipasta liikuntaa joka päivä sekä riittävästi unta. Niin että on hyvä mieli. Näillä konstein nyt alkuun yritän ettei tule turhaa stressiä ja into lopahda heti alkuunsa. Toivotan sinnikkyyttä sinne teillekin eikä hetken lipsahduksista tarvitse itseään rangaista. Ne pitää vaan sitten kuluttaa pois.

Olen muutaman kerran seurannut tätä ketjua. En itse kumminkaan liittynyt, koska pudotettavia kiloja enää jäljellä 13,5kg. En siis pystyisi olla se suurin pudottaja tuon vuoksi, kun ei pudotettavaa enää tarpeeksi. Tsemppinä kumminkin tulin kirjoittamaan. Kyllä te onnistutte, kun laskette ruokien kalorit ja liikutte! :) Kannattaa laskee myös liikunnalla kulutetut kalorit. Kannattaa hankkii askelmittari josta näkee liikunnan kalorit. Painoin vuosi sitten 100kg ja tänään 73,5kg =)

The biggest loser parempi vain että olet noin nuori, nimittäin nahka kiinteytyy paremmin kuin verrattuna johonkin keski-ikäiseen. Lisäksi sulla olis kaikki sairaudet, mitkä seuraa runsaasta ylipainosta, mikä voisi taas haitata liikunnan suhteen. Mä itse lasken kaloreita, koska mulla ei ole toiminut sellainen tapa, että yritän vähentää syöntiä ja jättää herkut pois. Olen niin kova syömään ilman kalorienlaskua, vaikka kyseessä olisi normaali terveellinen ruoka. Kävelen päivittäin lähemmäs kaksi tuntia. Tosin syön kaikki kävelyssäni kuluttamat kalorit, koska vajetta tulee kuitenkin tarpeeksi -oon 1000 vajeella päivittäin. Teidänkin kannattaa käydä mittaamassa peruskulutus aktiivisuus kalorit esim. www.kalorilaskuri.fi kohdassa kalorikulutus. Siitä näkis vähän osviittaa minkälaista vajetta pidätte.

Mä oon hankkinut ihan ilmaisen askelmittarin kännykkään. Semmoinen sovellus, kuin sports tracker =) Tuossa monia lajeja asetuksissa ja merkattuu saa painon. Lisäksi tulokset saa lähetettyy nettiin ja seurattuu edistystä. Nettijutun saa salattuu siten, ettei näy kaikille. Lataamaan vain! :) riippuu toki kännykästä, et sopiiko kyseinen sovellus kenenkä puhelimeen.

Sovellus toimii kyllä ilman nettii =)

Syöttekö maustamattomia rahkoja? Rahkat ovat hyvä proteiinin lähde, ja kevyttä syötävää. Sekaan voi laittaa mitä tykkää esim. banaania, omenaa, päärynää, viinirypäleitä ym muita hedelmiä ja marjoja ja mehukeittoja. Itse tykkään maultaan ja koostumukseltaan eniten valion pehmeä rahkasta (vähärasvainen). Olin aina kuvitellut että maustamattomat rahkatkin ovat tosi kaloripitoisia, ja nyt sain idean muilta laihduttajilta niiden käyttöön ja syönkin 2-3 rahkaa päivässä. Kannattaa kokeilla! :)

Makean syönnistä sen verran että mieluummin kuin ostaisi suklaata tai karkkia niin ostaakin pussillisen vaikka pakastemarjoja tai nyt kun kesällä saa niin miksei tuoreitakin marjoja. Vievät hyvin makeannälän pois. Mieluummin marjoista tehty pirtely kuin esimerkiksi jäätelö. Päärynä on hyvin makea hedelmä kypsänä ja se on myös hyvä makeannälkään. Ja sitten jos iskee yllättävä makeanhimo niin myös purkan syöminen voi viedä himon.

olen syönyt kyllä ihan maustettujakin rahkoja.. :) Muutama viikossa käy karkeista :D
Itse en tykkää yhtään sellaisista jogusteista/rahkoista, joissa ei ole makua-vaikka itse lisäisikin-..
Ennen minulla oli kiusaus aina kylillä ollessa ostaa hirveät määrät karkkia/sipsejä/suklaata yms. ja salata ne kaikilta.. Saattoi mennä kerralla jopa pari pussia karkkia,suklaalevy ja puolikas sipsipussi, nykyään välilä repsashdan tuohon, mutta se on vain yksi kappale jotain ja pienin mahdollinen koko :)
Voin olla suht tyytyväinen itseeni :)

102,6. Tsemppiä kaikille!

142.1.. eli -600g.. ei tämä helppoa ole ollut, mutta alaspäin on menty :)

onko ketään muita enään jäljellä kisassa kuin minä suurinpudottajafani?

Mukana ollaan, on vain ollut niin perhanan kiire ettei ole ehtinyt perehtyä tuohon painon kyttäämiseen. Pelkäsin käydä vaa'alla näin pitkästä aikaa mutta paino olikin yllätyksekseni pysynyt samana, eli 78,2kg. Tästä jatketaan ja vieläpä hyvällä motivaatiolla, suklaat ja jätskit (ne harvat mitä syön, kerran 2 viikossa ehkä) vaihdettu appelsiineihin ja omenaan, totaalinen sipsikielto astui voimaan myös, annoskoot pienentyneet ja ruokailukerrat vähentyneet. Ei kuitenkaan nälkäkuurilla olla vaan olo on juurikin hyvä. Vielä kun pääsis flunssasta eroon niin vois yrittää lähteä vaikka lenkille pitkästä aikaa. :)

Hei, minäkin haluan mukaan kisaan! :)
Olen aina ollut ylipainoinen, ihan lapsuudesta lähtien, nyt 35 v., ja pahimillaan olin 163 kg :( Pituuta on 176cm ja aloitin laihtumaan vähän aikaa sitten. Nyt olen 152kg ... ja myös minulla on pitkä tie vielä edessä.. tavoitepaino olisi 70-75kg. Ja sen saavuttamiseksi varmaan menee vuosi- puolitoista.
Tsemppiä teille ja minullekin! :D

tervetuloa mukaan Guga:) meitä on siis ilmeisimmin neljä mukana kisassa ..(?)
Itseni paino oli pudonnut alle 140kg:n JIPPII!
ELI PAINO OLI TÄNÄ AAMUNA 139.6 :)
2,5KG VIIKOSSA!!
olen todella tyytyväinen itseeni :)

En päässyt eilen nettiin, joten tässä sunnuntain lukema 101,1. Ihan huikeeta, ensi viikolla voin olla jo uudella kymmenluvulla! =))) Hei Guga, minäkin olen tämmöinen lyhyenläntä 158cm. The biggest loser, upea tulos ja varmasti hyvä viikko takana! =)
Tsempataan taas ja muistetaan jaksaa liikkua!

Minulla on tässä haaste....
Olen sellaisessa paikassa töissä jossa on tapana tuoda aina jotain kakkua/kakkuja! juhlissa ja syötäviä tuliaisia jos käy jossain Suomen ulkopuolella. Käytännössä kaikkea kivaa koko ajan löytyy taukotilasta.
Pystyn olla huomaamatta ne aika hyvin ja pitkään, mutta huomassin että heti kun kerrankin sortun maistamaan jotain se ei vaan jää siihen. Ensiksi syön heti enemmän kun pitäisi ja sen jälkeen olen koukussa taas moneksi viikoksi ja vaatii ison työn että saan taas sen "en ota mitään" takaisin.

Oletteko te löytäneet jotain keinoja jota voisin oppia jotta en sortuisi jatkuvasti tähän? Laihtuminenhan alkaa aivoista...

Kiitos, Biggest Loser :)
Suurinpudottajafani, soija on hyvä idea.

Liikuminenkin on hyvin tärkeä mutta minulla tällä hetkellä se on hyvin haasteellinen. Liikuminen on ollut vähäistä sen jälkeen kun nilkani murtui 1,5 vuotta sitten ja sitä on leikkatu kahteen otteeseen. Tällä hetkellä olen kiitollinen jos joka toinen päivä pystyn ihan vaan kävelemään vähäisen ilman hirveitä kipuja :( Joten ruokavaliolla ja pelkällä tahdolla laihdutaan...

Minulle syöminnen on vähän niin kuin pakko-oire .. syön syömisen takia eikä sen takia että olisin kylläinen, kun ei minulla koskaan ole edes nälkä..

Niin, ihan hyvä on tuntea nälkää joskus. Sitten pitäisi vaan pitäisi nälän tullessa hillitä itsensä eikä ahtaa kaikkea ruokaa naamariin mitä vaan löytää. Itse yritän nälän tullessa juoda lasin vettä, malttaa tehdä ruuan ja syödä harkiten. Hyvä olo tulee, kun on syönyt kevyen aterian, jolla juuri nälkä lähtee, mutta ei ole ähky. Pitkäkestoinen säännöllinen liikunta on ihan parasta. Jalat on minullakin vähän huonot, mutta kävelyn olen nyt löytänyt, kuten myös uinnin ja pyöräilyn.

Suurinpudottajafani, olet ihan oikeasti oikealla tiellä. Hienoa! :)

Hei ja minäkin olen myös edelleen mukana :) Aina ei ehdi käydä lukemassa.

Hei minun mielestäni olisi erittäin hyvä sellainen, että jokainen pistää oman aloituspainon ja nykyhetkenpainon, silloin kun aikoo kertoa sen hetken painon. Koska kaikki ei välttämättä tiedä paljonko ollaan laihduttu ja pitää kokoajan selata ja ettiä edellinen paino. ü

Olen tyttö 19v.

Oma paino oli alussa 117.6 kg ja nyt 114.6 kg.

Kaveri oli mun kans samanpainonen kun olin itse tuon 117.6 kg. nyt kyselin hänen painoaan; 110 kg! vautsi missä ajassa! Kyselin että miten on mahdollista että sä oot noin nopee? Hän vain sanoi, että on lisänny liikuntaa ja tarkkaillu ruokavaliota. Vautsi! Ja mikä parasta, meen asumaan hänen kanssaan :)

Minunkin puolesta zemppiä kovasti!

Jos joku ottaa päähän, menkää vaikka nyrkkeileen/ juoksulenkille/ jne :)

JEP, SURUUN/ILOON/MASENNUKSEEN YMS AUTTAA KAIKKEEN KUNNON JUOKSULENKKI :D
laitetaan tosiaan tästä lähin aloituspaino,viime vioikon kilomäärä,nyky hetken paino ja pudotettu määrä viikossa..
esim.
aloituspaino:100kg viime viikon paino: 91.3kg nykyään: 90kg viikon pudotettu kilomäärä:1.3kg
näin jnokainen voi helposti seuranta toinen toisensa suorituksia :)
käykö kaikille tällainen

aloituspaino:142.3kg viime viikon paino: 139.6kg nykyään: 137.5 kg viikon pudotettu kilomäärä:2.1kg !!!!! JIPPIIÍ!!! kovalla vauhdilla alaspäin:)
kokonaispudotus: 17.5kg !!
tässä kisassa pudotettuna : 4.8kg

paljon onnea suurinpudottajafani :)!!
Prosentit voisi olla hyvä olla :)
Alusta (142.3) tähän päivään :3.4% ja ja viime viikon pudotus: 1.5 %
paljon tsemejä kaikille :)
(Laskin siis tähän kisaan tullessa olevasta painosta ekan prosentin ja viime viikon painosta toisen luvun :) .. eikös ne lasketa pudotettu paino/aloituspainolla*100?? eli tästä lähdin jokainen laskisi : viikon pudotettu kilomäärä/viime viikon paino*100?? :D näinkö?)

Alkupaino 163 kg, viime viikko (sama kun tulinkin mukaan kisaan) 152kg, nyt 150,8 kg ... viikossa siis -1,2 kg :)

Olen ihan sekaisin %-laskuissa joten en nyt laske niitä...

aiempi paino - tämänhetkinen paino
jaetaan aiemmalla painolla ja kerrotaan sadalla

sama asia kuin oma selitykseni :D

Aloituspaino: 157 kg
Viime viikolla: 139.5 kg
Tällä viikolla: 138.6 kg
Viikon pudotus: 0.9 kg

Viikko meni suht hyvin. Vkonloppuna tuli syötyä herkkuja, mutta liikuttua myös paljon. Eilen punnituksen jälkeen herkuttelin kiinalaisessa ja myöhemmin jäätelöllä.

Voisiko joku ystävällisesti laittaa mitä syö päivän mittaan ja kuinka paljon?
Olen vasta alottamassa laihdutusta,ens viikolla eka käynti personal trainerin pakeilla!

Kiitoksia paljon kannustuksesta! Suklaa on kyllä paheeni :)!

mahtavaa maaliakohti!!
Tsemejä :)

Aloituspaino : 90 kg
Tavoitepaino : 57 kg

Ensimmäisen viikon jälkeen paino oli : 88,7 kg

Toisen viikon jälkeen paino oli 87,2 kg

Kolmannen viikon tulokset saapuvat huomenna. On tullut kuntoiltua aluksi lievästi. Pituus on 157 cm ja olen teini-ikäinen (en ihan 13-14-vuotias). Ylipaino on hirveä ja siksi laihdutankin. Vaakapäivä on Lauantai. Yleensä en syö makeisia. Syön ihan normiruokaa. Kevyellä liikunnalla isoilla määrillä laihdutan aluksi. Esim 1½ tunnin kävelylenkit vievät nyt 310 kaloria ja viikossa tätä lähtee 2170 kaloria joka meinaa jo yksin 310 gramman nopeutusta viikolle. Vuosi tätä vie jo noin 15 kiloa.

aloituspaino:142.3kg viime viikon paino: 137.5kg nykyään: 136.5 kg viikon pudotettu kilomäärä:1.0kg
kokonaispudotus (lasken mukaan ennen kisaa pudotetut kilot: 19.0kg !!
tässä kisassa pudotettuna : 5.8kg

prosentit:Alusta (142.3) tähän päivään :4.1% ja ja viime viikon pudotus: 0.7 %
No, parempi tulos sitten ensi vikolla :) paino on kuitenkin mennyt alaspäin kokoajan joka on pääasia :)
Toivottavasti te muut olette saaneet hyviä tuloksia aikaiseksi

Olipa hyvä viikko! Huikeat lukemat the biggest loser, onnea! =))

Lukema nyt 98.1
Pudotus viime viikosta 1.8 eli 1,8%
Pudotus kisan alusta 4.9 eli 4,75%
Ja kesän alusta ennen kisan alkua 9,16%

Minäkin voisin näin jälkijunassa tulla mukaan!
Paino eilen: 98,8 kg
Tavoitepaino: noin 62 kg
Pituus: 160cm

Isoimmillani olen tainnut olla lähes 104 kiloinen joten jonkun verran olen jo tiputtanut pois.

Ja tiedoksi uteliaille että nimimerkkini tulee siitä kun tuon sarjan ensimmäinen juontaja, se vaalea näyttelijä jonka nimeä en nyt muista, sanoi jossain haastattelussa että joku fani oli hihkaissut hänelle että sinähän juonnat sitä ohjelmaa big fat loser! :D

Maaliakohti, älä masennu! Ei aina kaikki asiat onnistu, mutta kyllä lopulta kaikki järjestyy jos vain muistat mihin olet yrittämässä päästä. Ja laihtuminen pelkällä hyötyliikunnalla (portaat, kävely bussin sijaan jne) ja katsomalla mitä syö myös onnistuu ihan hyvin :)

Minusta paras tapa välttää tyhmien ihmisten tyhmät komentit olisi tehdä uusi nikki chattia ja muuta varten.. eihän se niin vaikea ollut, varsinkin jos teet sellaisen profiilin john et liitä mitään suomi24 ulkopuolista s-postia. Jos et itse onnistu ollenkaan, voin tehdä sen sinulle.

Ja se on tosiasia ettei kakki koskaan ymmärrä että isonmpikin voi olla ihan järkevä ja muuten hyvä ihminen. Mutta se on heidän ongelma ja heidän sielun köyhyys.. sinun pitää oppia vain olla välitämättä niistä koska he eivät ole sinun huomiosi arvoisia.

Pahoittelen, että jätin tämän kisan jo alkuvaiheessa. Tarkemmin ajateltuna tämän tyyppinen kilpaileminen ei sovi minulle. Olen motivoitunut itsenäisesti laihduttamaan ja tiedän, että laihdutusurakkani vie 1-2 vuoteen. Kilon viikossa on paino mennyt alaspäin, kuten on näillä kalorimäärillä luvattu, eli olen laihtunut nyt kahdeksan kiloa lähtöpainosta. Tsemppiä teille ja motivaatiota! Toivottavasti olette itse saaneet apua tästä laihdutustukiryhmästä.

Hei!
Ei tämän keksustelun tarvitsekaan olla mikään kilpailu, vaikka johdannossa niin sanotaankin :D
Pääasiahan ei ole voitto,vaan rehti peli ja hyvä olo/mieli, eikö vain:)
Taistelen itseäni vastaan ja tietty painon nousua vastaan :D..
maalikohti: kurjia juttuja tuollaiset :( ihmiset eivät vaan ole vieläkään kovin suvaitsevia nykyajan Suomessa, pelit ja vehkeet kyllä ovat hyvinkin ajan tasalla, mutta suvaitsevuus, ainakin tässä asiassa on melko minimissä. Tietysti on ihania ihmisiä jotka tukevat ja ymmärtävät, kuten paras ystäväni:)

En ole käynyt viikkoon vaa´alla ja käyn sunnuntai aamuna..ääks..pelottaa ja jännittää.. Olen käynyt viime lauantaina n.7km lenkin, maanantaina kuntosalilla 30min, eilen 2,5km lenkki ja tämään 3.4km lenkki :) happy fiilis:) mutta viime lauantaina tuli juotua vähän liikaa, ja alkoholiahan nautittuaa tulee(ainakin omalla kohdallani) syötyä hieman tavallista enemmän.. :/.. no, tuleva viikonloppu menee lenkkeilessä ja käydessä katsomassa äitiä ja kaveria sairaalassa :)
Saa nähdä sunnuntain lukemat :)
Ps. Onko muilla sama ongelma:
Joudun puurtamaan TODELLA TODELLA paljon,että lähtee edes yksi 500g viikossa pois:/
Välillä, vaikka kuinka puurran, saattaa tulla jopa kiloja takaisin.. suoraan sanottuna se vituttaa :(!!!!!
no kaikesta huolimatta zemppiä ja hyviä onnistumisia kaikille :)

Itselläni ei ole ollut vaikeuksia laihduttamisen kanssa, koska syön kaiken sen minkä liikun, ja mitä enemmän liikun niin sitä enemmän saan syödä. Minä lasken kaloreita ja mulla jää joka päivä 1000 kaloria syömättä. Ja sillä laihtuu kilon viikossa vauhtia. Nälkää on hyvin harvoin. Helpotus on se että tiedän että todellakin laihdun sen kilon viikossa, ja jos ei ole varma paljon viikossa tulee laihtumaan, niin se käy psyyken päälle ja laihdutus tuntuu sitä mukaa raskaammalta, vaikka mukana saattaa olla fyysistä raskauden tunnettakin. Varsinkin jos harrastaa semmoista liikuntaa joka rasittaa kroppaa kovin, niin ei ihmekään jos tuntuu raskaalta, minä vain harrastan kävelyä joka päivä 1,5 tuntia.

HEI!
tänä aamuna paino oli viikon aikana hieman noussut:(
viime viikon painona oli 136.6 ja nyt 136.9.. ei mikään huima nousu, mutta painoa tullut silti lisää..:/
Ensi viikon otran todella tosissani, ajattelin repäistä ja tulla kylältä kotiin kävellen eli n.9km..
Toivottavasti muilla onnisti tällä viikolla :)

99,1 eli kilon nousu viime viikosta. Yritän olla masentumatta.

Olo on todella raskas ja vetämätön. Olen varmaankin liikkunut vähän liikaa -> levännyt liian vähän ja syömisetkin on vähän sekaisin.

Suurin pudottaja kannustaa jatkamaan. Harmillista, että se kohta loppuu =(((

Vaan olisipa hauska seurata Michaelin edistymistä maalia kohti!

Suurimman pudottajan fanit!

Kannatan Suurin pudottaja : n katsomista! Kun kesällä katsoin pari jaksoo niin se motivoi mua ja antoi mulle potkua perseesee että lähtisin lenkille!

Mun ehdoton suosikki on se tumma mies, oisko ollut Mike, joka oli vissiinkin painavin mies lopussa? En ole nyt pitkään aikaan kattonut sitä, mutta komea mies siitä on tullut!

Ekan viikon tulos:
aloituspaino 98,8kg
1.viikon jälkeen 97,7kg
pudotus 1,1kg
laskinta ei nyt ole saatavilla mutta eiköhän tuosta tule aika tarkalleen 1% pudotusta

sinällään olen tyytyväinen koska viime viikolla olin pari päivää koulutuksessa ja ruoka oli sitä mitä eteen tuotiin

Hieno homma et joku on keksinyt tällasen ketjun, motivaatio huokuu koko ajan enemmän mitä alemmas lukee !

Itselläni takana 8 kuukautta kevyempää elämää, 80 kilosta on tultu 67:ään, mutta vielä olisi vähän matkaa jäljellä omaan ihanteeseen. Ikää 19 vuotta ja pituutta löytyy 163 cm.

En voi muuta toivottaa ku älyttömästi tsemii, kyl te pystytte siihen mihin haluattekin pystyä :)

p.s. Suurimman pudottajan Daris on kuumin

Hip hei, miekin voisin tulla mukaan.

Tällä hetkellä olen saanut painoa pois suurimmasta määrästä n. 35 kg ja paljon on vielä pudotettavaa, koska paino 120 kg nyt. Pituutta 178 cm, eli BMI n 38. Seuraava tavoite päästä alle BMI 35 -> sitten 30 etc. Tavoitteena olla lopulta 75 kg, jolloin BMI 24-25. Aikaisemmin olen painanut 65-70 kg, mutta en tavoittele pääseväni sinne enää.

suuret kiitosket foodh0lic!! :)
Minulla liikunta on suuressa määrin kasvanut, mutta ruoka puoli on hankalampaa, aina jos tiedän jääkaapisssa olevan mitä vain hyvää (piirakkaa,hyviä leikkeileitä,feta paloja,jäätelöä,sipsejä yms yms.) niitä on syötävä hurjia määriä ja käyn melkein koko ajan jääkaapilla.. Tuo sivusto antaa hyvää motivaatiota jatkaa eteenpäin:) Olen itse pudottanut nyt huhtikuun lopulta tänne asti yli 17 kiloa!! Olen huomannut kuvissa eroja ja haluan lisää samallaisia reaktioita kuvia katsellessa eteenpäin.. Kiloja on tullut vain tällä hetkellä muutamia takaisin, suuresta liikunta määrästä huolimatta:/ ruokavalio pysyi aisoissa kauan, mutta taas se kummittelee ja helppoa ruokaa tulee syötyä, saati kuinka usein ja millaisia määriä.. Helpompaa se olisi jos olisi täällä konkreettisesti joku kenen kanssa laihduttaa, kenelä olisi samanlainen ongelma.. :) Onneksi minulla on edes tämä ryhmä tukena, se vie jo eteenpäin :)

paino aloittaessa kisan 28.8.: 120
paino tänään: 119,2
pudotus: 0,8
prosentit: 0,67 %

Pitää olla tyytyväinen, ettei tullut kuitenkaan lisäkiloja :).

Paino aloittaessa kisan: 142.3kg
Paino viikko sitten: 136.9kg
Paino tänään: 136.0kg
Pudotus yhteensä: 19,5kg
Pudotus kisan aikana: 6.3kg

Prosentit:
Kokonaispudotus (155.5):12,5%
Kisan pudotus (142,3) : 4.4%
Viikko pudotus (136.9): 0.8%

Pieni pudotus, mutta ei ole tullut lisää, joka on aina parempaan päin :)

Lukema nyt 98.8
Pudotus viime viikosta -0.3 eli 0,3%
Pudotus kisan alusta -4.2 eli 4,07%
Ja kesän alusta ennen kisan alkua -9.2 eli 8,51%

Eihän tämä kauhean vauhdikasta ole, mutta jos hiljaa hyvä...
Samat fiilikset, nämä on sentään pois eikä plussaa. Tsemppiä kaikille! =)

En päässyt aamulla puntarille. Ja lisäksi mulla on tunne ettei paino ole yhtään pudonnut. Olen kyllä syönyt suunnitelmien mukaisesti... Mutta... suklaan ja karkinhimo vaivaa, ja veikkaisin että tänään ruuasta tulleet kalorit alle 1000 ja irtokarkeista yli 1000. No, koetan sinnitellä jotenkin eroon karkeista.

Tsemppiä kaikille tulevaan viikkoon! :)

Aloitus: 157 kg
Viimeviikko: 136,3 kg
Tälläviikolla: 135,3 kg
Vkon pudotus: 1 kg

Viikolla kävin kerran hampurilaisella. Tänään tuli syötyä pizzaa. Pitäs tsempata enemmän. Ihan ok pudotus kuitenki.

APUA!! pääsin vähän repsastaa tällä viikolla :( nimittäin syönnin suhteen.. hirveitä määriä.. pakko jatkaa vaan jollain tapaa eteenpäin :)

Ja toisen viikon tulos tulee nyt vasta kun en alkuviikosta päässyt nettiin...
Aloituspaino 98,8 kg
Paino nyt 96,8 kg
Pudotusta -2 kg ja aika sama prosenteissa.

Olin aika yllättynyt kun tuli viime viikolla vähän mässättyä... paino olisi siis voinut pudota selvästi enemmänkin! Noh, toivottavasti jonain viikkona tulee vähän isompi pudotus mutta eiköhän se tahti jossain vaiheessa ala hiipua. Olisihan se kiva jos joka viikko putoaisi kilo kellontarkkuudella. :D

Moikka
Eikös ole tuo Biggest Loser sovellus saatavana kännykkään, mutta mistä? Onko sellasista suomenkielistä, enkku kun ei oikein oo vahvuuteni =)

Paino aloittaessa kisan: 142.3kg
Paino viikko sitten: 136.0kg
Paino tänään: 135.5kg
Pudotus yhteensä: 20,0kg
Pudotus kisan aikana: 6.8kg

Prosentit:
Kokonaispudotus (155.5):12,9%
Kisan pudotus (142,3) : 4.8%
Viikko pudotus (136.9): 0.5%

Pieni pudotus, mutta ei ole tullut lisää, joka on aina parempaan päin :) Ja repsastudsista huolimatta pudonnut paino :) onnellinen olo :)!!

Paino kesän alussa: 108 kg
Paino aloittaessa kisan: 103 kg
Paino viikko sitten: 98.8 kg
Paino tänään: 97.1 kg
Pudotus yhteensä: 10.9 kg
Pudotus kisan aikana: 5.9 kg

Prosentit:
Kokonaispudotus (108):10,9%
Kisan pudotus (103) : 5.7%
Viikko pudotus (97.1): 1.7%

huikean hyvä viikko - ja the biggest loser, hyvä hyvä!! =)

mahtavaa big fat loser :) itse tosiaan olen tämän aamuiseen veraattuna laihtunut 21.7kg!! kasvoista ja ylävatsasta sen huomaa jo :) opiskelupaikalla osa on tullut jo sanomaa, että "hei, oot hoikistunut"! paras kaverini on ollut tukena ja turvana koko ajan ja ollut onnellinen puolestani :)
saa nähdä, olisi ens viikon lauantaina pikkusiskon 8v synttärit ja samalla minun omat pippalot :D ääks..

Miten tuo pudotusprosentti lasketaan?

aiempi paino - tämänhetkinen paino
jaetaan aiemmalla painolla ja kerrotaan sadalla

Löytyi aiemmista viesteistä :)

Paino kesän alussa: 108 kg
Paino aloittaessa kisan: 103 kg
Paino viikko sitten: 97.1 kg
Paino tänään: 96.1 kg
Pudotus yhteensä: 11.9 kg
Pudotus kisan aikana: 6.9 kg

Prosentit:
Kokonaispudotus (108):11.0%
Kisan pudotus (103) : 6.6%
Viikko pudotus (96.1): 1.0%

Tasaista pitää. Tsemppiä kaikille pudottajille!

Paino aloittaessa kisan: 142.3kg
Paino viikko sitten: 135.5kg
Paino tänään: 134.4kg
Pudotus yhteensä: 21,1kg
Pudotus kisan aikana: 7.9kg

Prosentit:
Kokonaispudotus (155.5):13,5%
Kisan pudotus (142,3) : 5.5%
Viikko pudotus (135.5): 0.8%

Tasaista,tasaista :) ihan hyvä viikko kyll oli :)
onnea kaikille!! ja tsemejä :)

Neljännen viikon tulos:
aloituspaino 98,8kg
paino nyt 95,9kg
Pudotusta siis 2,9kg ja prosentteina sama.
Kannattiko syödä kokonainen pizza ja säkkikaupalla karkkia? Juuei... :D

Paino kesän alussa: 108 kg
Paino aloittaessa kisan: 103 kg
Paino viikko sitten: 96.1 kg
Paino tänään: 96.0 kg
Pudotus yhteensä: 12.0 kg
Pudotus kisan aikana: 7.0 kg

Prosentit:
Kokonaispudotus (108):11.1%
Kisan pudotus (103) : 6.7%
Viikko pudotus (96.0): 0.1%

Hivenen vaatimaton, mutta alaspäin sentään. Tsemppiä kaikille muille! =)

Hei!
Ei ole kovin moni päivtellyt viime viikon tuloksia.. Itse kerron että juhlin viime viikonloppuna synttäreitä ja kiloina vaaka näytti Maanantai aamuna 138.7kg!!!!!!! nyt tänään onneksi jo 136.5 eli kaksi kiloa pois juhlista :) Tuli pääasiassa juotua sidukkaa ja syötyä sipsejä ja poppareita :/
Nyt on päästävä taas arkirytmiin ja saatava painoa alaspäin :) tsemppejä muille :)

Hei,

Olen lukenut teidän painonpudotus-saavutuksia ja ei voi muuta todeta kuin vau vau..itse olen vähän yli 100kg, ja olen yrittänyt syödä kolmen tunnin välein, liikun mielestäni paljon..päivittäin noin 4km, juon vettä ja silti paino junnaa tai tippuu max. 500g/vk vaikka luulisi tästä elopainosta jo ainakin sen yhden kilon edes viikossa tippua.

Miten te syötte ja mitä päivittäin?
Olisko minulla siinä parantamisen varaa?
Oletteko vähentäneet pastan, perunan ja leivän syöntiä?

HeI!
Jatkan tällä nimimerkillä eteenpäin :)(ennen nimimerkki: the biggest loser)..
viikonloppuna tuli syötyä älyttömästi enkä heti päässyt kiinni normaaliin arkeen.. Paino eilen aamuna oli 138.1 ja tänään 137.0 hyvä pudotus päivässä, mutta suolaista olikin juoman lisäksi suurin osa, joten ne lähtevät helposti :) herkkulakko jatkuu kahden pienemmän sisaruksen kanssa :)

Nyt otin itseäni niskasta kiinni ja kuntopyöräilin ja söin okein :) tänään on dieettipäivä (vain juomista,hedelmiä ja vihanneksia) huomenna taas normaaliin rytmiin:)

Hei!
Onko täällä ryhmässä enään ketään jäljellä? :) Itseööäni paino oli tänä aamuna 135.1kg ja tästä alaspäin mennään koko ajan :)!!

mahtava juttu:)

näyttää olevan aika hiljaista nytten.. :(

ootteko saanu painoa pysymään kurissa tai pudottamaan näin joulun aikana?

noh, itse kävin peräti 3 kk tauolla, mutta palasin takaisin, jospa sitä muistais tännekkin tulla =)

max paino 117.8
tämän hetkinen paino 116.8

yritin kaikin keinoin pitää jouluna päiväkirjaa ruuasta, jottei tulis syötyä liikaa.
mutta jostai syystä aina ilmesty konvehtirasia pöydälle. eipä mitään voi jos kiusaus on suuri.

noh jokatapauksessa päätimme kämppäkaverin kanssa, että alamme käydä kuntosalilla heti tammikuussa.

Mä oon semmonen, että yhtenä päivänä liikun kovasti, seuraavana päivänä istun koneella kauan aikaan ja siinä sivussa tulee syötyä kaikenmoista ja sitte seuraavana päivänä taas hirveesti yritän liikkua.

toivottavasti täällä ollaan vielä mukana! :)

Hei!
Anteeksi tämä kirjoittelun jääminn:(
Paino tänä aamuna oli 134.5.. Ennen joulua tuli oltua kanarialla sitten tuli joulu ja uusi vuosi, nytten on muuten lähtenyt hyvin käyntiin, paitsi ruokaa tulee mässäiltyä liikaa ja salaa... kun kaikki muut ovat poissa mikä tahansa kelpaa suuhun kunhan on suuria määriä :/ pitäisi päästä tästä eroon niin auttaisi eteenpäin :)

En jaksanut lukea ketjua kun on niin pitkä mutta tulen kanssa mukaan=) Aloitin laihduttamisen 10.1.2013. Tulen olemaan ketjun suurin pudottaja onnistuneesti=) Tällä hetkellä täysnutraan ja olen nyt syönyt 15 päivää putkeen vlcd-mocca 5 pussia päivässä ja lisäksi vettä enkä mitään muuta. Tilasin tuossa eilen 30 päivän setin vlcd-suklaa eli 6*25 pussin laatikoita hintaan 18.90/laatikko.

Treenailen joka päivä kotosalla lihaskuntoa vaihteleviä määriä. Punnerruksia, pohjelihaksia portaissa, kyykkyjä, hauista, selkä ja vatsat.

Aloittaessa mitat
pituus: 181cm
paino 131kg
bmi 40
olen mies