Painonpudotusta!!!

eme393

Moikkelis, aattelin et tekisin tällasen "keskustelun", missä juteltaisiin selluliitista painonpudotuksesta ja jne. itselläni on pahat 67.2 kg painoa ja olen yli 160 cm pitkä. miten saisin painon putoamaan nopeasti. Tiedän että pitäisi kuluttaa enemmän kuin syö, mutta minulla se ei oikein onnistu. olen kokeillut kaiken laisia laihdutus juttuja mutta, aina kun aloitan jonkun sellaisen laihdutus jutun se kestää yleensä vain 1:den viikonlopun ja sitte taas mässäillään

Olisiko kellään mitään vinkkejä painon pudotukseen ilman kuntosali laitteita. kysyisin tässä samalla onko tuo paino normaali jos on noin. 13 vuotias ???

Kiitos kaikille jotka vastaatte ja autatte ihmisiä 8)

0

245

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö

        palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh
        Maailman menoa
        74
        1933
      2. Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.

        "Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläke­maksuilleen monin­kertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr
        Maailman menoa
        97
        1673
      3. Millä kolmella sanalla

        Kuvailisit kaivattuasi?
        Ikävä
        148
        1230
      4. Kyllä mä oon valmis jos sä oot

        Vaikka ja mihin... mutta paikka on väärä.
        Ikävä
        59
        688
      5. Miltä se tuntuu olla

        vihattu ja kukaan ei puolusta?
        Ikävä
        198
        662
      6. Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos

        Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol
        Maailman menoa
        6
        646
      7. Mitä mietit juuri nyt?

        🤔
        Ikävä
        55
        561
      8. Trumpille jälleen voitto

        Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako
        Maailman menoa
        191
        553
      9. Aurinkoni...

        On ikävä sua ❤️
        Ikävä
        46
        498
      10. Haluan teidät molemmat elämääni

        Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </3
        Ikävä
        37
        462
      Aihe