Olen löytänyt uuden, mieleisen harrastuksen nimittäin lenkkeilyn. Rakastan juoksemista ja aijon saada itselleni sen kunnon jota tavoittelen ja jossa joskus olin. Tielläni on kuitenkin eräs este, nimittäin ylipainoinen ystävättäreni jonka mukaan en saisi liikkua etten vain laihtuisi grammaakaan. Hän kyselee minulta aina kun vatsani ei ole turvonnut: '' Oletko syönyt mitään?? '' Syyllistävään sävyyn jne. Olen siis normaalipainoinen, mitä nyt reisissä ja alavatsanseudussa olisi ihan mitättömästä ylimääräistä rasvaa. Tietenkin ne karisee pois, jos alan treenaamaan itselleni parempaa lihaskuntoa ja käymään lenkillä kunnon kohottamiseksi tiiviimmin koiran kanssa. Minua kalvaa tämä asia pahasti ja en osaa okein omaksua kaverini ajattelutapaa. Tiedän, ettei minun pitäisi ajatella mitä hän ajattelee, mutta vaikeaahan se on. Kertokaahan minulle, miten saisin itsetuntoani nostettua edes hiukan etten kokoajan miettisi niitä ihmisiä ketkä tulee sanomaan kaikkea typerää tai ketkä arvostelevat toisia? Olen siis täysi-ikäinen ihminen ja eikö kaikilla ole itsemääräämisoikeus.. Miten voisin sanoa tästä asiasta tälle kyseiselle ihmiselle, vai kannattaako sanoa mitään? Hän kuitenkin huomaa minun muuttuneen ruumiillisesti ja alkaa piikittelemään siittä jollain tasoa. Tarvitsen apuanne! =)
Haluasin elää, kuten haluan.
2
110
Vastaukset
- JaaJaaaa
No onko hänellä sitten syytä huoleen? Muistatko syödä riittävästi, etkä kuihduta itseäsi sillä jatkuvalla treenaamiseslla? Kai tiedät että jos haluat kehittyä siinä juoksussa ja saada lihaskuntoa paremmaksi, niin kroppa tarvitsee siihen kehittymiseen riittävästi polttoainetta?
Valitettavasti moni kuntoilukärpäsen purema päinvastoin vähentää syömisiään kuvitellen että se jotenkin edistää asiaa. Parempi tapa on syödä riittävästi, mutta terveellisempiä ruokia. Roskaruokia yms ei tietenkään kannata syödä, mutta kunnon ruokaa ja riittävästi proteiinia kyllä.
On niitä tietysti sellaisiakin kavereita jotka eivät halua kaverinsa laihtuvan jotta eivät olisi itse se ainoa ylipainoinen. - Black&Black
Syön todella hyvin eli yli suositusten. :D Kaveri tietää sen, ettei siinä ole mitään ongelmaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh741933Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr971673- 1481240
- 59688
- 198662
Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos
Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol6646- 55571
Trumpille jälleen voitto
Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako191553- 46498
Haluan teidät molemmat elämääni
Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </337462