uniongelma

Kelle mikäkin, yksi auttaa yhtä, toinen toista. Jos unettomuus on vaivannut pitkään kannattaa kääntyä neurologin puoleen.

Itse sain avun vasta unitutkimusten tulosten tulkinnan jälkeen.

Kiitos viestistä avun saanut. voisitko kertoa että miten tutkimus tehtiin ja saitko jotain unilääkkeitä vain miten sun uniongelmat hoitu. Huom. pitäs töihin raahautua en tiiä miten jaksaa.

Tryptomax sisältää L-tryptofaania. Myynnissä luontaistuotekaupoissa.

Valvominen auttaa unen saannissa, joten jos valvot vielä 3 kk, niin unen pitäisi tulla. Jos et kuitenkaan saa unta, niin silloin kannattaa jättää ilta kaffeet juomatta ja juo vaikka kamomilla teetä, sillä sinä saat unta. Unilääkkeitä ei nykyisin jaeta niitä tarvitseville, vaan unettomuuteen voi saada korvike lääkkeen, joka on neurolepti.
En vain ymmärrä sitä seikkaa, miksi et voisi valvoa, jos ei nukuta?

Mulla ei mitkään poppakonstit ja luontaistuotteet auttaneet. Mulla on käytössä jo vuosia imovane lääke. Ei kun lekuriin ja pyydät imovanea eikä mitään neuroleptejä.
Varmaan saat reseptin jos et ole aikaisemmin käyttänyt unilääkkeitä.

Mirtatsapiini tai Sirdalud, tai molemmat niin jo tulee uni. Varsinkin Mirtatsapiinia saatetaan määrätä unensaantivaikeuksiin, ainoa huono puoli että lihottaa helposti.

Jos unilääkkeitä mietit olet hakotiellä. Kukaan lääkäri ei enää bentsoja tai nukahtamislääkkeitä määrää vaan neuroleptejä.

Neuroleptien tuoma tajuttomuus EI OLE keskushermostoa tai kehoa tuovaa unta. Neuroleptit tuhoavat keskushermoston ja luontaisen tavan nukkua..

Tuolla Doctos sleep antoi hyviä ohjeita. Minä itse olen kärsinyt lapsesta saakka vähäisestä unesta. Unenlaatu (ja määrä) paranivat kun vähensin kahvinjuontia, liikun enenmmän ja jätin 3-vuorotyön.

Eikä maailmani kaadu, jos valvon yön tai pari, kyllä unirytmi palautuu sen jälkeen.

älä syö mitään illalla