Mulla on aina ollu tosi kamalat menkkakivut.
Ollaan kokeiltu
- E-pillereitä
- Rautaa
- Buranaa
- Panadoolii
- Kauratyynyy
- Kuumavesipulloo
-liikuntaa
- kaiken maailman liikkeitä
ja kaikkee muuta mahdollista, mut mikään ei oo auttanu.
Joten ajattelin jos kenelläkää olis täällä vinkkejä mikä vois auttaa...
Menkat kestää yleensä 5päivää ja on ihan säännölliset, mutta ekana päivän tulee ku vettä saavist ja 3 ekaa päivää sattuu nii paljo et tekis mieli huutaa...
Ja oon 15v ja menkat alko kun olin 11v...
Ollaan kokeiltu
- E-pillereitä
- Rautaa
- Buranaa
- Panadoolii
- Kauratyynyy
- Kuumavesipulloo
-liikuntaa
- kaiken maailman liikkeitä
ja kaikkee muuta mahdollista, mut mikään ei oo auttanu.
Joten ajattelin jos kenelläkää olis täällä vinkkejä mikä vois auttaa...
Menkat kestää yleensä 5päivää ja on ihan säännölliset, mutta ekana päivän tulee ku vettä saavist ja 3 ekaa päivää sattuu nii paljo et tekis mieli huutaa...
Ja oon 15v ja menkat alko kun olin 11v...
Vastaukset 9
Vanhimmat
Jos ei muu auta, suosittelisin käymään lääkärillä ja kysyä vaikka sieltä vinkkejä.
Millaista rautaa ? :)
Mä taas kysyisin, että miten ihmeessä rauta auttaa menkkakipuihin? Itse saan pelkästään niistä sellaisen kivun, että en söis mistään hinnasta menkkojen aikana!
Lääkäri voisi määrätä kovempia särkylääkkeitä.
Mikä on ruokavaliosi? Onko siinä riittävästi D-vitamiinia (kesällä saa auringosta) ja kalsiumia, jota saa maidota ja nykyään lisättynä monista muistakin elintarvikkeista.
Oletko kokeillut rentoutumista? Akupunktiota, vyöhyketerapiaa, shiatsua...?
Säännöllinen liikunta on joka tapauksessa hyväksi. Kokeile lantioata rentouttavia ´lajeja tai lajeja joissa opit tuntemaan lantion seudun lihaksistoa: melonta, itämainen tanssi, bailatino, pilates... Mikään näistä ei auta hetkessä, vaan edellyttää oman kehon tuntemusta.
Luontaistuotekaupasta kokeile eteeristä öljyä nimeltä fenkoli. Sen haistaminen voi tuntua hyvältä. Aistit sen tuoksun eri lailla vuodon aikana kuin muulloin. Kotona voit pitää tuokuslampussa. Koulussa esimerkiksi haistaa nenäliinaa, jossa on ko. tuoksu.
Liittyykö kipuun päänsärkyä?
Miten pitkä e-pillerikokeilu sinulla oli?
Tosiaan pyydä lääkäriltä lääkkeitä. Ja ota Buranaa kunnon annos, ei mitään yhtä tablettia vaan vaikka kolme.
Sinä yksi neuvoja olet aika rasittava näine ravinto- ja tanssimisohjeinesi. Niillä asioilla ei ole mitään tekemistä kuukautiskivun kanssa. Jos liikunta auttaisi kipuihin, niin ei niitä olisi kellään. Kivut eivät johdu mistään huonosta kehontuntemuksesta, eivät lantion lihaksista, eivät kalsiumin puutteesta. Ne ovat niitä samoja supistuksia kuin synnytyksessä. Et ehkä tajua, mutta joillain ihmisillä on oikeasti kovat kohdun supistelukivut, vaikka sinulla itselläsi olisi vain jotain pikku nipistelyä. Minulla oli nuorena kovat kivut, vaikka tunnen kroppani ihan takuulla paremmin kuin sinä.
Kun sinulla tuntuu olevan tarve etsiä new age -selityksiä sairauksille, niin voisit ehkä itse hyötyä jostain terapiasta, joissa oppisit käsittelemään kivun aiheuttamaa ahdistusta muulla tavoin kuin leimaamalla kivun ihmisen itsensä aiheuttamaksi tai kuvittelemalla että siihen voi vaikuttaa huuhaa-konsteilla. Sinulla on ilmeisesti vaikeuksia hyväksyä, että elämässä on asioita jotka eivät ole omasta tahdosta tai toiminnasta riiippuvaisia. Siksi yrität new age -tyyliin hankkia kuviteltua elämänhallintaa erilaisista hörhöhoidoista. :(
Ja fenkolin haju, voi p**** mikä neuvo... Kuka ryhtyy virittämään jotain tuoksulamppua, kun makaa kerällä kivusta ja yrittää olla oksentamatta?
Rautataletteja ne on, niiden nimi on obsidan, eli oli anemian hoitoon..
Ruokavalioni on todella hyvä, käytän paljon maitotuotteita, ja olen kesällä ottanut paaljon aurinkoa..
Voisin kokeilla tota öljyä seuraavalla kerralla :)
Kyllä siihen liittyy päänsärkyä, siihenkään ei auta mitkään lääkkeet sillon ku on menkat..
Se oli noin 2,5vuotta..
Onko päänsärkysi migreeni-tyyppistä? Siihen auttaisi paremmin migreenilääkkeet. Lääkärin siis pitäisi todeta migreeni haastattelemalla sinua.
Migreenin hoito on sitten oma juttunsa.
Miten käytit e-pillereitä? Koska itselläni on hormonitoimintaan liittyvä migreeni ja se tulee vain vuodon läheisyydessä, jos tulee, niin syön e-pillereitä kaksi liuskaa peräkkäin. Kivut iskevät harvemmin ;)
Mutta sitten pitää vaan muistaa, että aurallinen migreeni ja yhdistelmäe-pillerit yhdessä ovat aivan ehdoton EI. Jos joku nyt siellä kotona nimittäin miettii, että olisipa kiva kokeilla ja kärsii kuitenkin aurallisesta migreenistä.
Moi!
Mullakin on aivan järkyttävät menkkakivut ja se auttaa, ku ottaa 2 kpl punaista buranaa. Punaiset vaikuttaa nopeammin. Kokeile ihmees.