Auttakaa jotenkin

kiitos jo etukätee

Oon ihan none. Vuoden sisällä tullu n. 5 kg lisää ja kivat jenkkakahvat on jo!!
oon 150 cm ja painan 56 kiloo... en kestä!! miten saan mahd nopeasti painoa pois?? - kaikki keinot käy!! ihan oikeasti auttakaa!!
motivaatiota on kyllä laihduttaa mutta en mä osaa ja joka paikas nevotaa iha erilai.. ei rasvaa-joo rasvaa..? ihan hulluna kaikkia neuvoja ja mä en tajuu niistä mitäää aarrgghh

7

113

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • itse käytän tätä..
    • mitävalitaat

      öö ok. lopeta syöminen niin varmasti laihdut :O

    • Jos olet

      todella kyseisissä mittasuhteissa, et ole lihava. Älä edes haaveile laihduttamisesta.

      • ihme kommenttia

        Käsittämättömiä käsityksiä lihavuudesta.

        Aloittaja on lähes kääpiökasvuinen. Itse olen kutakuinkin saman painoinen, mutta miltei 20 senttiä pidempi. Olen hoikka, mutten tosiaan laiha -- juuri sopiva.

        Tuon pituisen ihannepaino olisi siinä 40 plus.

    • tsara241

      Ihan ekaksi minkä ikäinen olet? opiskeletko jos opiskelet niin missä? millaisia liikunta mahdollisuuksia sulla on?

    • 11+19

      Aloita paleoruokavalio ilman lipsuilua ja kuntoile.

    • toimii varmasti

      Eli tosiaan jonkinlainen säännöllinen liikuntamuoto on kaikkein tehokkain. Kohottaa peruskuntoa ja ei liho sitten jälkeenpäin niin helposti, vaikka sattuis sortumaan herkkuihin. Tietysti liikuntaa harrastavan täytyy muistaa syödä kunnolla tai muuten homma saattaa jäädä siihen. Lepopäiviä pitää olla aina välissä ja ei pidä pakottaa itseään jos ei oikeasti meinaa jaksaa. Ota joku kaveri mukaan liikkumaan jos yksin on tylsä harrastaa. Motivoi itseäsi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tärkeä kysymys!

      Haluatko sinä, mies, minut?
      Ikävä
      92
      1683

    2. Asiallinen lähestyminen

      Mitä on asiallinen lähestyminen?? Tietääkö tai tajuaako kukaan, varsinkaan miehet??? Eilen NELJÄNNEN kerran jouduin isk
      Sinkut
      174
      1320

    3. En tiedä..

      Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse
      Ikävä
      105
      1118

    4. Jennika Vikman avoimena - Isosisko Erika Vikman ohjeisti napakasti Tähdet, tähdet -kisaan: "Älä.."

      Jennika ja Erika - niin ovat kuin kaksi marjaa! Ilmeiltään, ääneltään ja eleiltään hyvinkin samanlaiset - toinen on kyll
      Suomalaiset julkkikset
      16
      1108

    5. Mitäs nainen

      Meinaat tehdä viikonloppuna.
      Ikävä
      87
      946

    6. Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?

      Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?
      Ikävä
      46
      895

    7. Suhde asiaa

      Miksi et halua suhdetta kanssani?
      Ikävä
      68
      881

    8. Kirjoita nainen meistä jotain tänne

      tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K
      Ikävä
      65
      850

    9. Vedalainen metafysiikka

      Termi ”metafysiikka” kuuluu Aristoteleelle. Metafysiikka tarkoittaa ”fysiikan jälkeen” eli tietoa siitä, mikä on tavalli
      Hindulaisuus
      289
      773

    10. Ai jaa sinä oletkin ahnas

      Ja romanttinen luonne, nyt vasta hiffasin että olet naarastiikeri. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan.
      Ikävä
      107
      758
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt