Suomalaiset kuntoilevat päivittäin tietämättäänkin

Kyllä tosiasia. Hienoja vahvuuksia kun ymmätävät olla vertaamatta itseään niihin saliriippuvaisiin joilla on aikaa käydä seitämänä väivänä viikossa näyttymässä hienoja vartaloitaan joille on perustettu ryhmiä jo treeniriippuvaiset ainakin amerikassakin Kun vähänkin ajattelette Liikutte useat kävellen bussipysäkeille työmatkoilla myös siivotessa kulutatte kuin voimistatte lihaksianne samoin jokapäiväinen tekeminen varsinkin pienten lasten vanhemilla on Parasta jumppaa Itsekkin säännölisen epäsäännölisesti liikuntasaleilla nykyisin käyvänä Älysin kun rakastan ohjeiden osaamista :) heiluttavani keppijumppaa kun nostelen käsipainoja jotka ovat kokoajan näkyvissä yms.

Laskekaapa vaikka huviksenne miten paljon liikutte kuin arkisissa jokapäiväisissä toiminnoissa itse asiassa ns. voimailette. Entäs kun siihen päälle vielä ärsyynnytte miloin mistäkin :) siinä sitä turhaa enrgiaa palaa ihan itsestään jotta voitte keskittyä vaikka ottamaan ilon irti syksystä mutta jos haluaa sittenkin masentua ja olla muodikkaan närkästynyt kannattaa verrata itseään himoliikkujiin sekä muihin ammatikseen bikumallien kuin fitnesurheilijoihin niin eipä sitten tarvitse tehdä yhtään mitään


Eipä pääse sormetkaan jäykistymään kun kipasee tänne välillä näitä älyttömän hyviä älyn väläyksiään tiedottamaan teille kun se normi muistikin on normaaalisti sellainen että jo opitun unohtaa jos ei harrasta kertausta Turhaan ei ole sanottu että kertaus on opintojen äiti, Jos ette kerro kellekkään niin nyt on karmea karkkinälkä jonka lanistan lasilla vettä ja varmuuden vuoksi omenella vaikka kokonaan en ole pakottanut itseäni lupumaan Bostonkakusta :)