Väsyminen aikaisin illalla - ei kuitenkaan heti unta

mummelinuorena

Väsyn siis usein iltaisin verrattain aikaisin - kahdeksan aikaan alkaa jo väsyttää, yhdeksältä tuntuu etten jaksa enää keskittyä mihinkään vaan olisin valmis jo menemään nukkumaan. Joskus menenkin, mutta unen saamiseen menee kuitenkin ~tunti, herään vajaan tunnin päästä ja uudelleen nukahtamiseen menee taas puolesta tunnista tuntiin, joskus kauemminkin. Olen aina ollut suhteellisen huono nukahtamaan, ja joskus tulee aikoja jolloin pelkkään nukahtamiseen menee joka yö pari-kolmekin tuntia. Nukun kuitenkin tavallisesti normaalit 8-9 tunnin yöunet enkä ole päivällä väsynyt, vaan väsymys tulee aikaisin illalla riippumatta siitä olenko nukkunut seitsemään vai kymmeneen aamulla. Ja olen siis perusterve 21-vuotias opiskelija. Onko kellään muulla ollut samanlaista? Ajatuksia mistä aikaisin väsyminen voisi johtua?

1

263

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ihmiset ovat

      erilaisia, toiset ovat aamuvirkkuja, toiset illanvirkkuja...

      Ei tuossa ole mitään hätää, ellei se nyt sitten itseä kiinnosta...

      Kannattaa tutkailla Pihl-Aronen "Unen taidot"-kirjaa jos se antais ko asiaan vastausta... Sairaus tuo nyt tuskin on...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kyllä suoraan

      Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.
      Ikävä
      70
      2022

    2. Voisitko nainen kertoa mulle

      Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun
      Suhteet
      164
      1559

    3. Perustele miksi hän ei

      Ole sopiva sinulle
      Ikävä
      146
      1475

    4. Oisko jii-miehelle jollakin asiaa

      Jos vaikka on jäänyt joku asia sydämen päälle.
      Ikävä
      90
      1328

    5. Miehelle naiselta

      Ajattelen sinua aina, en jaksa enää. Ja luulin, että pidit minusta, mutta silloin olisit tehnyt jotain. Mutta sinä et te
      Ikävä
      49
      1260

    6. Iäkkäät asiakkaat ärsyttävät kaupoissa

      Miksei Kela järjestä palvelua, jolla toimittaisivat ostokset suoraan ikäihmisille? https://www.is.fi/taloussanomat/art-
      Maailman menoa
      274
      1090

    7. Mikä oli nainen

      Paras yhteinen hetkemme niistä pienistä ja vähäisistä.
      Ikävä
      75
      1002

    8. Olen syvästi masentunut

      En oikein voi puhua tästä kenenkään kanssa. Sillä tavalla että toinen ymmärtäisi sen, miten huonosti voin. Ja se että mi
      Tunteet
      126
      997

    9. Miksi sinulla, nainen

      On niin negatiivinen asenne minuun ja yleensäkin negatiivinen käsitys?
      Ikävä
      111
      976

    10. Nainen, millainen tilanne oli

      kun huomasit ihastuneesi häneen oikein kunnolla. Missä tapahtui ja milloin
      Ikävä
      51
      812
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt