Montako kaloria/kuulostaako hyvältä?

YoYoYo

Olen syönyt tänään:

Aamupala: 200g maitorahkaa (rasvaton) KCAL: 120 kahvi
Lounas: 2.5 dl kasviskeittoa KCAL: 70
Välipala: Banaani KCAL: ?
Päivällinen: Broilerikiusausta 1/4 osa lautasta, puoli lautasellista kasviksia (porkkana, parsakaali, kukkakaali) ja näkkäri jossa 4 nokaretta sinihomejuustoa. KCAL: ?
Iltapala: Ei mitään

Paljonko olis suunnilleen kaloreita tän päivän ruuassa?

10

99

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • turhayritys

      aivan liian vähän ! et laihdu tuolla määrällä!

      • jyyrgen

        Varmasti laihtuu.

    • diplomiliikkuja

      Lue minun ohjeita niin ei tarvitse vaivata päätä kalorilaskureilla:)

      • .....

        Juokse henkesi edestä niin voit vetää hampparia pitsaa niin paljon ku napa sietää

    • pipipolla2

      toi on ihan sairasta!!!!

      • ketä kiinnostaa

        Diplomiliikkujalla pipi pollassa jauhaa sama virttä päivästä toiseen

      • diplomiliikkuja

        Aloittaja kysyi vain kaloreista ei kait se nyt niin sairasta ole? No, onneksi minä annoin vinkin niin saa miettiä asiaa:)

    • jrjjrjrj

      no mahotonta on yrittää arvioida sun kaloreita, osta keittiövaaka, maksaa noin 8 euroo tokmamnnilla. Alat punnita silä laiken mitä syöt, esim. banaanin. leivät, juustot, sipsit, suklaat.
      Pääset jyvälle siitä miten paljon kaloreita syöt/juot todellisuudessa, ja johan saat otetta painoosi. ihan eri lailla. ei ole mitään mutu-yritystä.

    • 12+6

      Ei kuullosta hyvältä, syöt liian vähän. Pelkään jojotusta.

    • kuulapsi

      Arvaisin että siinä on suunnilleen 800. Siis ehkä noin puolet liian vähä kaloreita, jos haluat pudottaa painoa kohtuullisessa tahdissa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3300

    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2862

    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      22
      2686

    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2638

    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      21
      2514

    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2345

    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1813

    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1757

    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      37
      1630

    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1476
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt