Montako kaloria/kuulostaako hyvältä?

YoYoYo

Olen syönyt tänään:

Aamupala: 200g maitorahkaa (rasvaton) KCAL: 120 kahvi
Lounas: 2.5 dl kasviskeittoa KCAL: 70
Välipala: Banaani KCAL: ?
Päivällinen: Broilerikiusausta 1/4 osa lautasta, puoli lautasellista kasviksia (porkkana, parsakaali, kukkakaali) ja näkkäri jossa 4 nokaretta sinihomejuustoa. KCAL: ?
Iltapala: Ei mitään

Paljonko olis suunnilleen kaloreita tän päivän ruuassa?

10

94

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • turhayritys

      aivan liian vähän ! et laihdu tuolla määrällä!

      • jyyrgen

        Varmasti laihtuu.

    • diplomiliikkuja

      Lue minun ohjeita niin ei tarvitse vaivata päätä kalorilaskureilla:)

      • .....

        Juokse henkesi edestä niin voit vetää hampparia pitsaa niin paljon ku napa sietää

    • pipipolla2

      toi on ihan sairasta!!!!

      • ketä kiinnostaa

        Diplomiliikkujalla pipi pollassa jauhaa sama virttä päivästä toiseen

      • diplomiliikkuja

        Aloittaja kysyi vain kaloreista ei kait se nyt niin sairasta ole? No, onneksi minä annoin vinkin niin saa miettiä asiaa:)

    • jrjjrjrj

      no mahotonta on yrittää arvioida sun kaloreita, osta keittiövaaka, maksaa noin 8 euroo tokmamnnilla. Alat punnita silä laiken mitä syöt, esim. banaanin. leivät, juustot, sipsit, suklaat.
      Pääset jyvälle siitä miten paljon kaloreita syöt/juot todellisuudessa, ja johan saat otetta painoosi. ihan eri lailla. ei ole mitään mutu-yritystä.

    • 12+6

      Ei kuullosta hyvältä, syöt liian vähän. Pelkään jojotusta.

    • kuulapsi

      Arvaisin että siinä on suunnilleen 800. Siis ehkä noin puolet liian vähä kaloreita, jos haluat pudottaa painoa kohtuullisessa tahdissa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Cynthia Woods

      😋😍😋😍😋😍😋😍😋 💋 ­­­N­­y­m­­­f­o­­m­­a­­a­­­n­i -> https://x18.fun/girl04372247#CynthiaWoods 🔞💋❤️💋❤️💋🔞�
      YIT-Yhtymä
      2
      14871

    2. Aimee Dvorak

      😍😋😍😋😍😋😍😋😍 💋 ­­N­­­y­­­m­­f­o­m­a­a­n­­­i -> https://x18.fun/girl02740429#AimeeDvorak 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋
      Yleistä iskelmämusiikista
      0
      3069

    3. Becky Steele

      🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 💋 ­­N­y­­­m­­f­­­o­­­m­­a­a­­­n­­i -> https://x18.fun/girl05250014#BeckySteele 🔞❤️💋❤️
      Arkkitehtuuri
      0
      3065

    4. Allison Queen

      🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒 ❤️ ­N­­­y­m­­­f­­­o­­m­a­a­­­n­­­i -> https://x18.fun/girl07854217#AllisonQueen 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞
      Vedonlyönti
      0
      3064

    5. Lakeisha Coleman

      🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑 💋 ­­N­y­­­m­f­­o­­m­a­­­a­n­­i -> https://x18.fun/girl08105348#LakeishaColeman 🔞💋❤️💋❤️💋🔞
      Synnytys
      0
      3060

    6. Stephanie Love

      😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 ❤️ ­­N­y­­­m­f­­o­­m­­­a­a­­n­­­i -> https://x18.fun/girl01692207#StephanieLove 🔞❤️💋❤️💋❤️
      Lappi
      0
      3056

    7. Molly Graham

      😍😋😍😋😍😋😍😋😍 😍 ­­N­­­y­­m­­­f­­­o­­m­­a­a­n­i -> https://x18.fun/girl02277975#MollyGraham 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️
      Puhelimet
      0
      3055

    8. Rachelle Reynolds

      😋😍😋😍😋😍😋😍😋 🔞 ­N­­­y­­m­f­­­o­­m­­­a­­a­n­i -> https://x18.fun/girl03175674#RachelleReynolds 🔞❤️💋❤️💋❤️
      Etelä-Savo
      0
      3055

    9. Nancy Taylor

      😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍 ❤️ ­­­N­­­y­m­­­f­o­m­­­a­­­a­n­­­i -> https://x18.fun/girl01560856#NancyTaylor 🔞💋❤️💋❤️💋
      Kauris
      0
      3054

    10. Pamela Orr

      😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 🍒 ­­­N­y­­m­f­­o­­­m­a­­­a­­­n­­­i -> https://x18.fun/girl06055581#PamelaOrr 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞
      Star Wars
      0
      3054
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt