hiivasyndrooma

Hiivasyndrooma vai suoliston dysbioosi?

Hei,

Hiivasyndrooman voi diagnosoida ulosteesta otettavalla hiivaviljelyllä sekä verikokeesta mitattavilla candida-hiivan vasta-aineilla. Verikoe on kuitenkin varsin epäluotettava, ulosteesta otettavassa viljelyssäkään ei aina näy mitään vaikka hiivasta olisikin kyse. Todellisuus on kuitenkin se, ettei suomalaiset lääkärit tiedä tästä asiasta mitään, eli lääkäriltä voi saada täysin vääriä neuvoja. Tätä tilaa ei saa hoidettua lääkkeillä, vaan ruokavalion täysremontilla.

Yleisimpiä oireita, joita podin myös itse, ovat: Valtava kaasunmuodostus (pierettää jatkuvasti, pahimmillaan turahtaa joka askeleella), karmean hajuiset pierut, järkyttävälle haiseva uloste, löysät/ripulimaiset ulosteet, "vaahtomainen" uloste, veden pinnalla kelluva kaasua täynnä oleva uloste, voimakkaan värinen ja hajuinen virtsa, mielialan lasku, keskittymiskyvyn puute, ärtyisyys, aikaansaamattomuus. Nenä aina tukossa, ei hajuaistia. Viimevuosien aikana ollut lisäksi hiivatulehdus nenässä, hiivatulehdus alapään karvoituksessa, kutiava peräaukko, "aina kostea" peräaukko, sitkeä ja märkivä ihottuma joka ei parane edes voimakkailla kortisoneilla, vaan "puskee läpi".

Lukemani ja kokemani perusteella sanoisin, että monesti kyse on monipuolisesta ongelmasta ruoansulatuksessa, eikä kyseessä välttämättä ole hiivasyndrooma, vaan monimutkainen tilanne: Suoliston normaali, ruoansulatukseen osallistuva bakteerikanta (ns. bakteerifloora), joka koostuu pääasiassa maitohappobakteereista on jostain syystä joutunut alakynteen. Tilalle on kasvanut iso joukko sieniä (hiivat) tai mädättäjäbakteereita.

Sinänsä ei ole hirveästi merkitystä sillä kummasta on kyse, koska seuraukset ovat samankaltaiset. Ruoka ei sula kunnolla, vaan valuu osittain sulamattomana suoleen. Suolessa oleva bakteerikanta rupeaa mädättämään sulamatonta ruokaa muodostaen samalla runsaasti kaasuua (mm. rikkivetyjä) ja oheistuotteena erilaisia myrkyllisiä yhdisteitä. Tämä mätänemisprosessi ja sen oheistuotteet ärsyttävät suolta.

Seurauksena on monesti suolen seinämän ärsytyksestä johtuva laktoosi-intoleranssi, myöhemmin keliakian kaltaisia oireita viljatuotteille ja ongelman jatkuessa ja bakteerien saadessa jyllätä rauhassa alkaa tilanne riistäytyä käsistä. Silloin ravinnon mukana tulevat sokerit ruokkivat hiivoja ja bakteereita aiheuttaen runsasta kaasunmuodostusta, joka puolestaan turvottaa mahaa.

Itse huomasin, että gluteenillisten tuotteiden poisjättäminen helpotti. Lääkärille hakeuduin, kun ruokailun jälkeen oli juostava vartin kuluttua vessaan ja ulosteessa oli sulamatonta ruokaa, kuten salaatinlehtiä. Lääkäri määräsi vähentämään hiilihydraattien käyttöä ja antoi lisäkuitua. Pirereskely väheni, mutta löysät ulosteet jatkuivat.

Myöhemmin yhdistin ihottuman oireilun suoraan sokerin määrään. Ihottuma paheni mm. kuivattuja hedelmiä syödessä. Kokeilin hiilihydraatitonta dieettiä, mutta ei sekään auttanut.

Pidin neljän päivän paaston aloittaen suoliston tyhjennyksellä (glaubersuola, ohjeet ja aineet luontaistuotekaupasta tai apteekista). Neljän päivän mehupaaston aikana olo parani jo huomattavasti ja ihottuma rauhoittui. Tämän jälkeen hiilihydraatiton dieetti(kaikki viljat ja sokerit pois, myös piilosokerit, viljapitoiset ruoat ja leivonnaiset. Kaikki maitotuotteet pois, myös piilomaitoa sisältävät. Lisäksi sianliha, koska se sulaa hitaasti. Kaikki hiivat pois, myös soijakastike ja lihaliemikuutiot. Olut, viini ja alkoholi pois, samoin muut alkoholit: xylitol ja sorbitol) noin viikon ajan. Ihottuma on nyt lähes kokonaan parantunut ja ilmavaivat loppuneet. Eilen otin ruokavalioon hirssin ja tattarin ilman oireita. Jatkan tällä tavoin varmaankin vielä viikon-pari.

Lisäksi aamuin illoin psyllium-kuitua ja DDS+-maitohappobakteereja. Bakteerit ovat erittäin tärkeitä, jotta bakteerikanta normalisoituisi. Ruokavalion tulee olla todella tiukka, jotta päästään normaalitilanteeseen ja ettei uutta repsahdusta tapahdu.

Oleellista on myös noudattaa ruoka-aikoja: Aamiainen, Lounas, Päivällinen ja aina viisi tuntia välissä, jotta ruoka ehtii sulaa kunnolla. Kaikki ruoka pureskeltava erityisen huolellisesti, 25 puraisua suupalaa kohti. Syödään pieniä suupaloja, max ½ haarukallista kerralla. Pirtelöt ja sosekeitot erittäin hyvä vaihtoehto.

Dieetin jälkeen on pidettävä huoli, ettei lipsuta takaisin epäterveelliseen ruokavalioon. Valkoiset jauhot ja sokerit on jätettävä pois. Alkoholin käyttöä on vältettävä koko hoitokuurin ajan, koska se tuhoaa suoliston bakteerikantaa. Myös hoidon jälkeen alkoholia kannattaa välttää, koska tilanne saattaa uusia. Samoin antibiootit ovat vaarallisia suoliston hyvinvoinnille. Muistakaa aina maitohappobakteerikapselit baari-illan ja lääkekuurin jälkeen!

Ohjeita
Jouko Pursiainen: Hiivasyndrooman luonnonmukainen hoito, löytyy kirjastosta.