Nettiriippuvuustesti (IAT)
Milloin voidaan puhua nettiriippuvuudesta?
Ihmisten elämäntilanteet ovat erilaisia ja vaihtelevia. Nettiriippuvuudessa ei ole kyse yksinomaan netissä käytetystä ajasta. Oleellisempaa on tarkastella niitä haittoja, joita Internetin käyttö aiheuttaa esimerkiksi ihmissuhteissa, työssä tai opiskelussa.
IAT (Internet Addiction Test) -testillä voit selvittää, onko Internetin käytössäsi ongelmiin viittaavia merkkejä.
Jos sinusta tuntuu jo etukäteen selvältä, että käytät liikaa Internetiä, voit tarkistaa IAT-testillä omaa arviotasi ja selvittää, mille elämänalueille ongelmasi erityisesti sijoittuvat.
http://www.paihdelinkki.fi/testaa/netinkaytto
ps. tee se nyt, turha lykätä tuonnenmaksi ja jos testi osoittaa selvästi, että olet riippuvainen, tee asialle jotain ja hae apua. Sitä on saatavilla ja riippuvuuden saa hallintaan.
Milloin voidaan puhua nettiriippuvuudesta?
Ihmisten elämäntilanteet ovat erilaisia ja vaihtelevia. Nettiriippuvuudessa ei ole kyse yksinomaan netissä käytetystä ajasta. Oleellisempaa on tarkastella niitä haittoja, joita Internetin käyttö aiheuttaa esimerkiksi ihmissuhteissa, työssä tai opiskelussa.
IAT (Internet Addiction Test) -testillä voit selvittää, onko Internetin käytössäsi ongelmiin viittaavia merkkejä.
Jos sinusta tuntuu jo etukäteen selvältä, että käytät liikaa Internetiä, voit tarkistaa IAT-testillä omaa arviotasi ja selvittää, mille elämänalueille ongelmasi erityisesti sijoittuvat.
http://www.paihdelinkki.fi/testaa/netinkaytto
ps. tee se nyt, turha lykätä tuonnenmaksi ja jos testi osoittaa selvästi, että olet riippuvainen, tee asialle jotain ja hae apua. Sitä on saatavilla ja riippuvuuden saa hallintaan.
Vastaukset 11
Vanhimmat
moro!!!!!
juu, kävin testeillä ja olen selvä 'narkki', nyt tämä pelleily saa loppua, haluun tehdä elämällä
muutakin kuin istua perse tuolilla ruudun edessä loppuelämäni ,,,,,,,
hyvä tajuta etten ole ainut ja huomata, että asialle pysty tekeen jotain!!
kiitti herätyksestä :)
pystyy tehdä? Mulle ei auennut se linkki siellä.
Jeps, itsekkin olen netti-narkomaani ja päivä kuluu 95% koneella ollessa. Tämä on minun elämäntapa, en sille mitään voi. Jos netti minulta riistettäisi se tarkoittaisi samaa asiaa, kuin elämän loppuminen.
Hassulta kuulostaa, mutta täysi fakta.
sama juttu, olen taysin riippuvainen netista ja jos en taalla saa olla eristyksissa niin sitten olisin todennakoisesti samalla sohvalla josta kasin operoin netissa persehomeessa lukemassa jotain kirjallisuutta 24/7 kuhan olisi vain mahdollisimman paljon omassa rauhassa. Mita pahaa siina on jos ei kiinosta muiden ihmisten seura.
Taas söin aamupalaa, taidan olla riippuvainen aamupaloista saatana. Elämä yhtä helvettiä.
Ja nyt kun ajattelen niin huomaan nukkuneeni viime yönä. Olen tainnut itse asiassa nukkua suurimman osan elämäni öistä. Uninarkomaani! Prkl!
mutta ongelma on kyllä toisaalla kuiun netissä
Oli kyllä jännää tehä toi testi, kun olin vielä muutama kuukausi sitten vielä aivan totaalinen nettifriikki...
Tein testin 2 kertaa. Ensimmäisellä kerralla tein testin omana itsenäni nykyään ja sain 4 pistettä, heh. Sitten tein testin vanhana itsenäni ja sain 77 pistettä. Aika huima ero. Olen pari linkkiä alempana kirjoittanut tarinani siitä, miten pääsin irti jos jota kuta kiinnostaa.
En tiedä, vastasinko oikein, mutta se antoi melko negatiivisen tuloksen.
Jaahas. tuo olikin jo tiedossa.
Toi A-klinikka ei mitään auta (kokeiltu on)
Kaikki riippuu itestään. Pitää olla sisua
79 pistettä eikä se ollut yllätys. psykiatri on jo kehoittanut tähän testiin, mutta mitä sitten, tiesin tuloksen jo entuudestaan, eikä tuolta mitään apua löytynyt.
Pistemääräsi: 53
Palaute:
Internetin käyttösi saattaa aiheuttaa sinulle ongelmia. Sinun pitäisi pohtia, millä kaikilla tavoilla Internetin käyttö vaikuttaa elämääsi. Voit keskustella tilanteesta läheistesi kanssa tai yksityisesti web-neuvontamme ammattiauttajien kanssa.
----
oma sosiaalinen kanssa käyminen on todella vaikeutunu hankala puhua ihmisille kasvotusten.. sillonku on humalassa ni ei ole mitää ongelmaa mutta selvinpäin on.. hyvä että silmiä kehtää räpsäyttää.. miten pääsit eroon nettiriippuvuudesta?