Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Rapakuntoisesta raamikkaaksi

    Petri Virtanen kertoo laihduttaneensa 31 kiloa. Ruokavalio muuttui täysin Hiilihydraatit jäivät pois lähes kokonaan. Perunan, pastan ja riisin Virtanen korvasi salaatilla ja vihanneksilla. Aamiaiseksi hän nautti kalkkunaleikkelemunakkaan salaatilla. Lounaaksi ja päivälliseksi hän söi kanaa kalaa tai jauhelihaa salaatilla. Ravintolalounailla tilattiin pihvit salaatilla.

    Virtanen aloitti samalla kuntokuurin. Näin kertoi viikonlopun Iltalehti painonhallintaosiossa.

    VHH yhdistettynä kuntoiluun tuo parhaat tulokset. Hyvä VHH.
    9419
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 9

    Vanhimmat

    Itsellä tuntuu liikunta onnistuvan paljon paremmin VHH:lla kuin RHH:lla. Syy saattaa olla verensokerin tasaisuus (tänään aamulla pääsi verensokeri liian alas kun lauantaina ei tullut syötyä, ei ole noin käynyt moneen vuoteen) ja insuliiniresistenssin väheneminen. Tyytyväinen olen joka tapauksessa.

    Äänestä

    Pertti on VHHlla, mutta myös rasvan käyttö on hänellä niukkaa, koska laihduttaa. Kalkkunaleike, kana ja pihvi ovat vähärasvaisia salaatista puhumattakaan ja kalasta saa hyviä rasvoja. Pertti tietää...

    Äänestä

    ja näitähän riittää arkistossa.

    Äänestä

    • alkaa kaivelemaan arkistoja, jotta jotain sanottavaa löytyisi?

      Äänestä

    • pitääkö kirjoitti:

      alkaa kaivelemaan arkistoja, jotta jotain sanottavaa löytyisi?

      arkistoista löytyy aina uutta opittavaa.

      Äänestä

    • pitääkö kirjoitti:

      alkaa kaivelemaan arkistoja, jotta jotain sanottavaa löytyisi?

      jos jollakin menee hyvin elämässään?

      Äänestä

    • old_profile_40156 kirjoitti:

      jos jollakin menee hyvin elämässään?

      Meneekö sinulla hyvin? Minkälainen liikevaihto on tällä hetkellä?

      Äänestä

    • tyhjäntoimitusjoht. kirjoitti:

      Meneekö sinulla hyvin? Minkälainen liikevaihto on tällä hetkellä?

      Hyvin menee. Liikevaihto ei kuulu tälle palstalle etkä sinä siitä mitään ymmärtäisikään. Sen verran voin kertoa että Venäjällä bisnekset luistaa oikein hyvin

      Äänestä

    VHH:n ollessan elementissä kuntoilun yhteydessä.
    Ei siinä hiilaria tarvita harrasteliikkujan.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kj.mattila kirjoitti:

    Petri Virtanen kertoo laihduttaneensa 31 kiloa. Ruokavalio muuttui täysin Hiilihydraatit jäivät pois lähes kokonaan. Perunan, pastan ja riisin Virtanen korvasi salaatilla ja vihanneksilla. Aamiaiseksi hän nautti kalkkunaleikkelemunakkaan salaatilla. Lounaaksi ja päivälliseksi hän söi kanaa kalaa tai jauhelihaa salaatilla. Ravintolalounailla tilattiin pihvit salaatilla.

    Virtanen aloitti samalla kuntokuurin. Näin kertoi viikonlopun Iltalehti painonhallintaosiossa.

    VHH yhdistettynä kuntoiluun tuo parhaat tulokset. Hyvä VHH.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu