Taas yksi menestys tarina VHH ruokavaliosta. Jani on laihtunut VHHlla yli 24kg ja veriarvot ovat parantuneet. Jani on VHHlla vain viitenä päivänä viikossa. Suurena perunan ja leivän ystävänä hän syö kahtena päivänä lähes pelkästään hiilihydraatteja oikein olan takaa. Janin terveellisestä ja monipuolisesta ruokavaliosta voit lukea lisää linkistä!
http://www.iltalehti.fi/laihdutus/200906099690898_lh.shtml
Osa aikainen VHH
Janilla..
14
532
Vastaukset
- -00-
kyllä näyttää ruokavalio toimivan:D
- ElämäniKunnossa
noin se menee kun tietää mitä tekee :)
- minskuli
Kuinkahan toimisi jos olisi 3 päivää karppina ja loput 4 hotkisi hiilareita?
- tekstiä
Tuossa se taas nähdään ettei missään tarvitse olla ehdoton!
- j. lehto
Tosi kannustavaa luettavaa!
- toimisi?
j. lehto kirjoitti:
Tosi kannustavaa luettavaa!
Onkos kukaan kokeillut osapäivä vhhta. Aamiainen hiilareilla päivällinen ja lounas minimi hiilareilla?
- ja tule sitten
toimisi? kirjoitti:
Onkos kukaan kokeillut osapäivä vhhta. Aamiainen hiilareilla päivällinen ja lounas minimi hiilareilla?
kertomaan. Voit kutsua sitä myös hyväkarpiksi.
- kokeiltukin on....
toimisi? kirjoitti:
Onkos kukaan kokeillut osapäivä vhhta. Aamiainen hiilareilla päivällinen ja lounas minimi hiilareilla?
Aloitan veehoohoon joka ilta nukkumaan mennessäni ja lopetan sen ylös noustessani. Hienosti on paino pudonnut, lihakset ja voima kasvaneet ja kyrpäkin seisoo entistä tymäkämmin.
- Kullut..
kokeiltukin on.... kirjoitti:
Aloitan veehoohoon joka ilta nukkumaan mennessäni ja lopetan sen ylös noustessani. Hienosti on paino pudonnut, lihakset ja voima kasvaneet ja kyrpäkin seisoo entistä tymäkämmin.
Moni vhhlainen on osapäiväisellä unelma rhhlla. Päivät pantataan hiilareita ja yöt nähdään unia hiilaritaivaan herkuista;D
- dattanut
Kullut.. kirjoitti:
Moni vhhlainen on osapäiväisellä unelma rhhlla. Päivät pantataan hiilareita ja yöt nähdään unia hiilaritaivaan herkuista;D
vhhta. vaan hän on eritellyt hiilarit ja proteiinit. se ei ole vhh. vaan se on se "elämäsi kuntoon"-dietti. , jonka toimivan näin osoitti. ei siis vhh. vhh on epäterveellinen.
- hiilaritaivaassa
Kullut.. kirjoitti:
Moni vhhlainen on osapäiväisellä unelma rhhlla. Päivät pantataan hiilareita ja yöt nähdään unia hiilaritaivaan herkuista;D
onko jotain parempaa kuin
- paistetut muikut
- keittetty kukkakaali tai parsa voisulan kanssa
- kunnon pihvi
- savustetut ahvenet tai kuha
- matikkakeitto
- partaäijjäjugu marjojen kanssa
- juustot
-kotimaisista kasviksista tehty kesäinen salaatti
-grillatut pekoniin käärityt herkkusienet, auratäytteellä
-katkarapukasari
-karjalanpaisti
-ravut
-korvasieni/kantarelli/suppilovahvero/tatti-muhennos
veikkaanpa ettei hiilaritaivaastasi löydy yhtään herkkua mikä löisi laudalta minun suosikkini :) - Herkkuja
hiilaritaivaassa kirjoitti:
onko jotain parempaa kuin
- paistetut muikut
- keittetty kukkakaali tai parsa voisulan kanssa
- kunnon pihvi
- savustetut ahvenet tai kuha
- matikkakeitto
- partaäijjäjugu marjojen kanssa
- juustot
-kotimaisista kasviksista tehty kesäinen salaatti
-grillatut pekoniin käärityt herkkusienet, auratäytteellä
-katkarapukasari
-karjalanpaisti
-ravut
-korvasieni/kantarelli/suppilovahvero/tatti-muhennos
veikkaanpa ettei hiilaritaivaastasi löydy yhtään herkkua mikä löisi laudalta minun suosikkini :)Aloitetaan vaikka pizzalla ja oluella jatketaan täytekakulla ja munkkirinkilöillä.... nami nami
- ainoastaan
Herkkuja kirjoitti:
Aloitetaan vaikka pizzalla ja oluella jatketaan täytekakulla ja munkkirinkilöillä.... nami nami
olut noista maistuu ihmisravinnolta.
- tämä nyt
oikein sopii Mattilan ja muiden väitteisiin: "Kroppa huutaa koko ajan hiilareita, ja jos niitä ei ota, koko ajan on kova makeannälkä, hän kertoo." Eikös VHH:n pitänyt vapauttaa makeannälästä. Makeannälkään Jani kertoo juovansa litrakaupalla light-limua. Hyvästi hammaskiille!
Nimim. RHH, ei makeannälkää
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi422998Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj872896SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis1602812Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis2012095- 1121978
Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä151963Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi501579Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li371564Raiskaukset loppumaan?
Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön3701421- 871061