Hulkin paino ja voimat ym.

Hulkin voimat ja lihaskoko vastaavat toisiaan siinä ei mitään. Uskoisin Hulkin löytäneen taikajuomapadan, koska koko aika kehitytään ilman suurempia taukoja. Alkukehitys on kaikilla rajua ja muutokset suuria, mutta suurempi työ on kehittyä kun on useita vuosia treeniä takana. Monilla se seinä kyllä tosiaankin tulee vastaan, olkoot kyse sitten voimanostosta tai bodauksesta.

Se mitä olen muutamaa voimanostaja ystävääni seurannut sivusta, niin kyllä seinä tulee vastaan yleensä ennen kuin 10 v treeniä tulee täyteen. (tämä naturaaliurheilijoilla) Tai sitten niillä on vaan ollut huonot geenit ;)

Sitten kun stoppi tulee ja otetaan maltillinen lääkitys käyttöön niin alkaa tulosnousu aivan uudella tavalla.

9+5 kirjoitti:

Hulkin voimat ja lihaskoko vastaavat toisiaan siinä ei mitään. Uskoisin Hulkin löytäneen taikajuomapadan, koska koko aika kehitytään ilman suurempia taukoja. Alkukehitys on kaikilla rajua ja muutokset suuria, mutta suurempi työ on kehittyä kun on useita vuosia treeniä takana. Monilla se seinä kyllä tosiaankin tulee vastaan, olkoot kyse sitten voimanostosta tai bodauksesta.

Se mitä olen muutamaa voimanostaja ystävääni seurannut sivusta, niin kyllä seinä tulee vastaan yleensä ennen kuin 10 v treeniä tulee täyteen. (tämä naturaaliurheilijoilla) Tai sitten niillä on vaan ollut huonot geenit ;)

Sitten kun stoppi tulee ja otetaan maltillinen lääkitys käyttöön niin alkaa tulosnousu aivan uudella tavalla.

Lue lisää

Hulkin filosofia liittyen treeniin ja juhlapäiviin:

"Muutenkaan en ymmärrä tuota "olisit vaan tämän viikon vielä bulkkaillu" -heittoasi, sillä jollain kalenterissa lukevilla keinotekoisilla juhlapäivillä ei pitäisi olla koskaan mitään vaikutusta kehonrakentajan tai ylipäätään minkään lajin kilpaurheilijan harjoitteluun tai ruokavalioon. Noita vappuja ja jouluja ja vuodenvaihtumisia ja pääsiäisiä ja itsenäisyyspäiviä ja syntymäpäiviä ja juhannuksia ja ties mitä turhia ja täysin keinotekoisia juhlapyhiä on kuitenkin niin paljon pitkin vuotta, että jos niiden antaa vaikuttaa omaan treenaamiseen ja ruokavalioon, tulee koko treenivuodesta todella rikkonainen ja tulokseton. Ainoat todelliset juhlapäivät ovat IMO sellaisia, jolloin on oikea, konkreettinen syy juhlia (eikä vain kalenteriin merkitty päivä jolloin kaiken kansan "täytyy" vetää lärvit ja syödä paskaa). Esimerkiksi valmistuminen tai kilpailun voitto ovat sellaisia tapauksia, joissa juhlimiseen olisi oikea syy (mutta se ei tarkoita, että noina päivinä tehtäisiin kuitenkaan mitään eri tavalla kuin normaalisti)."

"Treenit ja ruokavalio sekä niihin liittyvä jaksotus suunnitellaan aina tasan tarkalleen lajin ehdoilla ja sitä omaa parasta kehitystä hakien. Käytännössä noilla kalenteripohjaisilla nyky-yhteiskunnan pyhäpäivillä ei pitäisi olla mitään muuta vaikutusta suunnitelmiin kuin ihan käytännön asioiden kautta: esimerkiksi nyt jouluaattona julkinen liikenne ei enää illalla kulje, mistä johtuen joudun kävelemään salille. Hyödyllisiä nuo pyhäpäivät ovat sitä kautta, että jotkut niistä ovat myös vapaapäiviä koulusta/duunista, mikä vain parantaa treeni- ja palautumismahdollisuuksia."

http://www.musclemarket.fi/forum/showthread.php?t=68&page=147

-KKK- kirjoitti:

Hulkin filosofia liittyen treeniin ja juhlapäiviin:

"Muutenkaan en ymmärrä tuota "olisit vaan tämän viikon vielä bulkkaillu" -heittoasi, sillä jollain kalenterissa lukevilla keinotekoisilla juhlapäivillä ei pitäisi olla koskaan mitään vaikutusta kehonrakentajan tai ylipäätään minkään lajin kilpaurheilijan harjoitteluun tai ruokavalioon. Noita vappuja ja jouluja ja vuodenvaihtumisia ja pääsiäisiä ja itsenäisyyspäiviä ja syntymäpäiviä ja juhannuksia ja ties mitä turhia ja täysin keinotekoisia juhlapyhiä on kuitenkin niin paljon pitkin vuotta, että jos niiden antaa vaikuttaa omaan treenaamiseen ja ruokavalioon, tulee koko treenivuodesta todella rikkonainen ja tulokseton. Ainoat todelliset juhlapäivät ovat IMO sellaisia, jolloin on oikea, konkreettinen syy juhlia (eikä vain kalenteriin merkitty päivä jolloin kaiken kansan "täytyy" vetää lärvit ja syödä paskaa). Esimerkiksi valmistuminen tai kilpailun voitto ovat sellaisia tapauksia, joissa juhlimiseen olisi oikea syy (mutta se ei tarkoita, että noina päivinä tehtäisiin kuitenkaan mitään eri tavalla kuin normaalisti)."

"Treenit ja ruokavalio sekä niihin liittyvä jaksotus suunnitellaan aina tasan tarkalleen lajin ehdoilla ja sitä omaa parasta kehitystä hakien. Käytännössä noilla kalenteripohjaisilla nyky-yhteiskunnan pyhäpäivillä ei pitäisi olla mitään muuta vaikutusta suunnitelmiin kuin ihan käytännön asioiden kautta: esimerkiksi nyt jouluaattona julkinen liikenne ei enää illalla kulje, mistä johtuen joudun kävelemään salille. Hyödyllisiä nuo pyhäpäivät ovat sitä kautta, että jotkut niistä ovat myös vapaapäiviä koulusta/duunista, mikä vain parantaa treeni- ja palautumismahdollisuuksia."

http://www.musclemarket.fi/forum/showthread.php?t=68&page=147

Lue lisää

Hulkilla ei oo kaikki inkkarit kanootissa.

huolestunut potari kirjoitti:

Hulkilla ei oo kaikki inkkarit kanootissa.

Ku hulkin asenne potaukseen on tommonen niinku tossa lainatussa tekstissä näkyy, ni ei se kovin ihmeellistä oo, että voimat on mimmosia on ja lihasta on sen verta ku sillä on.

mutjoo roinaa varmasti ja semmosta.... mä oon käynny salilla kymmenen vuotta, dokannu ihan vitusti, syöny päin helvettiä ja tehny kaikki liikkeetki päin helvettiä enkä mä oo noin vahva jee.... roinaa varmasti.... mä oon ihan vitun idiootti

pellehomo kirjoitti:

Ku hulkin asenne potaukseen on tommonen niinku tossa lainatussa tekstissä näkyy, ni ei se kovin ihmeellistä oo, että voimat on mimmosia on ja lihasta on sen verta ku sillä on.

mutjoo roinaa varmasti ja semmosta.... mä oon käynny salilla kymmenen vuotta, dokannu ihan vitusti, syöny päin helvettiä ja tehny kaikki liikkeetki päin helvettiä enkä mä oo noin vahva jee.... roinaa varmasti.... mä oon ihan vitun idiootti

Lue lisää

AARGGHHH ! mitään en oo koskaa vetäny !

pellehomo kirjoitti:

Ku hulkin asenne potaukseen on tommonen niinku tossa lainatussa tekstissä näkyy, ni ei se kovin ihmeellistä oo, että voimat on mimmosia on ja lihasta on sen verta ku sillä on.

mutjoo roinaa varmasti ja semmosta.... mä oon käynny salilla kymmenen vuotta, dokannu ihan vitusti, syöny päin helvettiä ja tehny kaikki liikkeetki päin helvettiä enkä mä oo noin vahva jee.... roinaa varmasti.... mä oon ihan vitun idiootti

Lue lisää

nimim. Pellehomolle, noh, käyppäs poika edes se 5 vuotta ensin salilla niin katsotaan jos saisit edes sen satakiloa siitä penkkipunnerruksesta. Ja muista syödä fastin palkkarii nii olet ihan just samannäköinen kuin idolisi Hulk!

joopajooo kirjoitti:

nimim. Pellehomolle, noh, käyppäs poika edes se 5 vuotta ensin salilla niin katsotaan jos saisit edes sen satakiloa siitä penkkipunnerruksesta. Ja muista syödä fastin palkkarii nii olet ihan just samannäköinen kuin idolisi Hulk!

Lue lisää

nimim. joopajooo:

Muuten toi sun tekstis oli täysin yhdentekevä mulle, mutta sen verran haluisin korostaa, etten noita Fastin ylikalliita jauhoja osta, ku markkinoilla on halvempaa ja parempaaki ;)

pellehomo kirjoitti:

nimim. joopajooo:

Muuten toi sun tekstis oli täysin yhdentekevä mulle, mutta sen verran haluisin korostaa, etten noita Fastin ylikalliita jauhoja osta, ku markkinoilla on halvempaa ja parempaaki ;)

Lue lisää

et tää jantteri ei enää tulevissa kisoissaan mahdu lajinsa (cbb) painorajoihin! Että sen verran natulihasta on tullu keränneeksi...

jv kirjoitti:

et tää jantteri ei enää tulevissa kisoissaan mahdu lajinsa (cbb) painorajoihin! Että sen verran natulihasta on tullu keränneeksi...

otetaan vaan vähemmän saunakaljaa...

Sitten kirjoitti:

otetaan vaan vähemmän saunakaljaa...

IMO saunakalja IMO turhaa IMO IMO IMO IMO IMO

IMO IMO kirjoitti:

IMO saunakalja IMO turhaa IMO IMO IMO IMO IMO

LOPETAN VIINAN JUOMISEN STOP LIHAS KOHTA YHTÄ PAKSU KUIN HULKIN LIHAS STOP PENKKI ON JO KYLLÄ ENEMMIN STOP HERAA TÄYTYY SYÖDÄ ENEMMIN TÄSTÄ LÄHIN STOP JOULUNA JÄTÄN MYÖS SUKLAAT POIS, SYÖN TONNIKALAA PELKÄSTÄÄN LOPPU

-KKK- kirjoitti:

Hulkin filosofia liittyen treeniin ja juhlapäiviin:

"Muutenkaan en ymmärrä tuota "olisit vaan tämän viikon vielä bulkkaillu" -heittoasi, sillä jollain kalenterissa lukevilla keinotekoisilla juhlapäivillä ei pitäisi olla koskaan mitään vaikutusta kehonrakentajan tai ylipäätään minkään lajin kilpaurheilijan harjoitteluun tai ruokavalioon. Noita vappuja ja jouluja ja vuodenvaihtumisia ja pääsiäisiä ja itsenäisyyspäiviä ja syntymäpäiviä ja juhannuksia ja ties mitä turhia ja täysin keinotekoisia juhlapyhiä on kuitenkin niin paljon pitkin vuotta, että jos niiden antaa vaikuttaa omaan treenaamiseen ja ruokavalioon, tulee koko treenivuodesta todella rikkonainen ja tulokseton. Ainoat todelliset juhlapäivät ovat IMO sellaisia, jolloin on oikea, konkreettinen syy juhlia (eikä vain kalenteriin merkitty päivä jolloin kaiken kansan "täytyy" vetää lärvit ja syödä paskaa). Esimerkiksi valmistuminen tai kilpailun voitto ovat sellaisia tapauksia, joissa juhlimiseen olisi oikea syy (mutta se ei tarkoita, että noina päivinä tehtäisiin kuitenkaan mitään eri tavalla kuin normaalisti)."

"Treenit ja ruokavalio sekä niihin liittyvä jaksotus suunnitellaan aina tasan tarkalleen lajin ehdoilla ja sitä omaa parasta kehitystä hakien. Käytännössä noilla kalenteripohjaisilla nyky-yhteiskunnan pyhäpäivillä ei pitäisi olla mitään muuta vaikutusta suunnitelmiin kuin ihan käytännön asioiden kautta: esimerkiksi nyt jouluaattona julkinen liikenne ei enää illalla kulje, mistä johtuen joudun kävelemään salille. Hyödyllisiä nuo pyhäpäivät ovat sitä kautta, että jotkut niistä ovat myös vapaapäiviä koulusta/duunista, mikä vain parantaa treeni- ja palautumismahdollisuuksia."

http://www.musclemarket.fi/forum/showthread.php?t=68&page=147

Lue lisää

Hurraa, hulkki on keksiny pyörän, ruudin ja ikiliikkujankin uudestaan. Sen lisäksi hän onnistuu elämään täysin yhteiskunnan "turhien sovinnaisuuksien" ulkopuolella, mikä yleensä on onnistunut vain todella harvalta, usein ovat kyllä olleet erakkomunkkeja tai vastaavia. Jotka myös vannovat vahvasti sen selibaatin nimeen...

gonamies69 kirjoitti:

Hurraa, hulkki on keksiny pyörän, ruudin ja ikiliikkujankin uudestaan. Sen lisäksi hän onnistuu elämään täysin yhteiskunnan "turhien sovinnaisuuksien" ulkopuolella, mikä yleensä on onnistunut vain todella harvalta, usein ovat kyllä olleet erakkomunkkeja tai vastaavia. Jotka myös vannovat vahvasti sen selibaatin nimeen...

Lue lisää

Jees, ensin jätetään seksi, sitten jätetään viikonpäivät ja juhlapyhät. Järjestys on tämä, joten tsemppiä vaan Hulkki!

Porari69 kirjoitti:

Jees, ensin jätetään seksi, sitten jätetään viikonpäivät ja juhlapyhät. Järjestys on tämä, joten tsemppiä vaan Hulkki!

Lisää tuloksia (Lauantai 2.1.2010)

Kapea penkki 145 kg x 8
Hauiskääntö kulmatangolla 67.5 kg x 8
Pystypunnerrus kp 50 kg x 5
T-kulmasoutu 90 kg x 15

http://hulkki.gym-space.fi/

BODAILEMISIIN kirjoitti:

LOPETAN VIINAN JUOMISEN STOP LIHAS KOHTA YHTÄ PAKSU KUIN HULKIN LIHAS STOP PENKKI ON JO KYLLÄ ENEMMIN STOP HERAA TÄYTYY SYÖDÄ ENEMMIN TÄSTÄ LÄHIN STOP JOULUNA JÄTÄN MYÖS SUKLAAT POIS, SYÖN TONNIKALAA PELKÄSTÄÄN LOPPU

Lue lisää

STOP

joopajooo kirjoitti:

nimim. Pellehomolle, noh, käyppäs poika edes se 5 vuotta ensin salilla niin katsotaan jos saisit edes sen satakiloa siitä penkkipunnerruksesta. Ja muista syödä fastin palkkarii nii olet ihan just samannäköinen kuin idolisi Hulk!

Lue lisää

Kuka vittu nolaa itsensä käyttämällä steroideja???

ei kato aikaisemmin panostanut ruokailuun ollenkaan. nyt alkoi panostamaan ruokaan, niin tuloksetkin ovat sen mukaisia. wiileniuksella sama juttu

että suoleen on tyhjennytty!

wartec kirjoitti:

että suoleen on tyhjennytty!

niin on alkanut vain treenaamaan intensiivisemmin.

wartec kirjoitti:

että suoleen on tyhjennytty!

kuka siihen suoleen on tyhjentynyt?

0,90 kirjoitti:

kuka siihen suoleen on tyhjentynyt?

Uusia tuloksia:

Kapea penkki 147.5 kg x 8 (Torstai 14.1.2010)
Hang clean & press 100 kg x 4 (Sunnuntai 17.1.2010)
Etukyykky 177.5 kg x 5 (Tiistai 19.1.2010)

http://hulkki.gym-space.fi/

-KKK- kirjoitti:

Uusia tuloksia:

Kapea penkki 147.5 kg x 8 (Torstai 14.1.2010)
Hang clean & press 100 kg x 4 (Sunnuntai 17.1.2010)
Etukyykky 177.5 kg x 5 (Tiistai 19.1.2010)

http://hulkki.gym-space.fi/

Lue lisää

Kyllä ne Fastin jauhot tuo ihmee hyvää kehitystä !

ihan natulinjalla kirjoitti:

Kyllä ne Fastin jauhot tuo ihmee hyvää kehitystä !

Onpa ihan "uskomattomat" tulokset ton painoiselle viimeiset 10v täydellisesti kehonrakennukselle omistautuneelle nuorelle kaverille. En pidä tolla satsauksella noita tuloksia mitenkään kummoisina. Jos et usko hänen olevan natu niin pidä se omana tietonasi Itselläsi on varmaan ne paljon puhutut huonot(oikesti laiskat)geenit! Mee itkemään mummolesi ketään ei kiinnosta.

ithjpohjkro kirjoitti:

Onpa ihan "uskomattomat" tulokset ton painoiselle viimeiset 10v täydellisesti kehonrakennukselle omistautuneelle nuorelle kaverille. En pidä tolla satsauksella noita tuloksia mitenkään kummoisina. Jos et usko hänen olevan natu niin pidä se omana tietonasi Itselläsi on varmaan ne paljon puhutut huonot(oikesti laiskat)geenit! Mee itkemään mummolesi ketään ei kiinnosta.

Lue lisää

Mummo on kuallu ja lemmikkisiili horroksessa. Voisiks mä itkee täällä ja siinä välissä hieman taas arvostella julkisuuteen itsensä myynyttä Hulukkia?

t. Keijo

ithjpohjkro kirjoitti:

Onpa ihan "uskomattomat" tulokset ton painoiselle viimeiset 10v täydellisesti kehonrakennukselle omistautuneelle nuorelle kaverille. En pidä tolla satsauksella noita tuloksia mitenkään kummoisina. Jos et usko hänen olevan natu niin pidä se omana tietonasi Itselläsi on varmaan ne paljon puhutut huonot(oikesti laiskat)geenit! Mee itkemään mummolesi ketään ei kiinnosta.

Lue lisää

Kasva hyvä mies aikuiseksi ja hyväksy tosiasiat roinauksesta ja ammattilaiskehonrakennuksesta.

laiskat geenit HOHO kirjoitti:

Kasva hyvä mies aikuiseksi ja hyväksy tosiasiat roinauksesta ja ammattilaiskehonrakennuksesta.

Ammatilaiskehonrakennuksesta:DDDDD voi vittu!

Tiistai 26.1.2010

Kapea penkki 150 kg x 7
Hauiskääntö kulmatangolla 70 kg x 8
Pystypunnerrus kp 50 kg x 8
T-kulmasoutu 92.5 kg x 20
Yhden käden hammer kp 32.5 kg x 15

http://hulkki.gym-space.fi/

-KKK- kirjoitti:

Tiistai 26.1.2010

Kapea penkki 150 kg x 7
Hauiskääntö kulmatangolla 70 kg x 8
Pystypunnerrus kp 50 kg x 8
T-kulmasoutu 92.5 kg x 20
Yhden käden hammer kp 32.5 kg x 15

http://hulkki.gym-space.fi/

Lue lisää

Kova voimataso!

Voimaa on kirjoitti:

Kova voimataso!

pärjäämään ihan bodipuolellakin,jos vain sinne tähtää ja pakkohan se on tähdätä kun ei enää cbb-painorajoihin mahdu millään! Olis kiva tietää totuus tästä hemmosta,onko todella sanojensa mittainen. Jos todella on natu,Wileniuksen kanssa suomen kovin fysiikka!

raimosmetanina kirjoitti:

pärjäämään ihan bodipuolellakin,jos vain sinne tähtää ja pakkohan se on tähdätä kun ei enää cbb-painorajoihin mahdu millään! Olis kiva tietää totuus tästä hemmosta,onko todella sanojensa mittainen. Jos todella on natu,Wileniuksen kanssa suomen kovin fysiikka!

Lue lisää

Torstai 28.1.2010

Etukyykky 180 kg x 4

http://hulkki.gym-space.fi/

raimosmetanina kirjoitti:

pärjäämään ihan bodipuolellakin,jos vain sinne tähtää ja pakkohan se on tähdätä kun ei enää cbb-painorajoihin mahdu millään! Olis kiva tietää totuus tästä hemmosta,onko todella sanojensa mittainen. Jos todella on natu,Wileniuksen kanssa suomen kovin fysiikka!

Lue lisää

Mikä saa sut epäilemään etteikö HUlkki olis natu? Voimatasot? Joillakin yksilöillä voimat kehittyy paremmin kuin lihasmassa, näin siis Hulkilla. Kyllä se roinaliha näkyisi heti, varsinkin offilla. Kaveri on ympärivuotisessa testauksessa vaikka ei kilpaile niin vapaaehtoisesti ja joku pässi vielä epäilee että ukko käyttää jotain. Treenatkaa itse 15vuotta natuna järjestelmällisesti tekemällä kaiken 100% elämällä vain kehonrakennukselle ei millekkään muulle, niin tulosta syntyy.Voimatasot on kovat, mutta dietin jälkeen lihasmassaa on edelleen erittäin vähän kilpailijan näkökulmasta, ns. laiha kunto. Minkä sitä geeneilleen voi.

Kisaava kehonrakenta kirjoitti:

Mikä saa sut epäilemään etteikö HUlkki olis natu? Voimatasot? Joillakin yksilöillä voimat kehittyy paremmin kuin lihasmassa, näin siis Hulkilla. Kyllä se roinaliha näkyisi heti, varsinkin offilla. Kaveri on ympärivuotisessa testauksessa vaikka ei kilpaile niin vapaaehtoisesti ja joku pässi vielä epäilee että ukko käyttää jotain. Treenatkaa itse 15vuotta natuna järjestelmällisesti tekemällä kaiken 100% elämällä vain kehonrakennukselle ei millekkään muulle, niin tulosta syntyy.Voimatasot on kovat, mutta dietin jälkeen lihasmassaa on edelleen erittäin vähän kilpailijan näkökulmasta, ns. laiha kunto. Minkä sitä geeneilleen voi.

Lue lisää

sanoikaan, että "rasvanpolttoon kelpaa efe(driini), muuten natu"?

Kukas se kirjoitti:

sanoikaan, että "rasvanpolttoon kelpaa efe(driini), muuten natu"?

Niinhän te hulkkivihaajat väitette Utin sanoneen, mutta mistäs voin itse varmistua tästä? Taitaa vaan olla teidän keksimä juttu kun ei viitettä alkuperäiseen viestiin löydy koskaan. Ootte pateettisia.

-KKK- kirjoitti:

Torstai 28.1.2010

Etukyykky 180 kg x 4

http://hulkki.gym-space.fi/

Se tekee ne vajaina eikä painon nosto tyyliin pompulla. Kuka tahansa tekee tuollaisia vajaita niiauksia.

Natu4ever kirjoitti:

Niinhän te hulkkivihaajat väitette Utin sanoneen, mutta mistäs voin itse varmistua tästä? Taitaa vaan olla teidän keksimä juttu kun ei viitettä alkuperäiseen viestiin löydy koskaan. Ootte pateettisia.

Lue lisää

Ole hyvä ja etsi pakkikselta Hulkin postauksia noin vuosimallia 2003, siellä Utton kertoo avoimesti käyttävänsä efedriiniä.

Utter Lunatic kirjoitti:

Ole hyvä ja etsi pakkikselta Hulkin postauksia noin vuosimallia 2003, siellä Utton kertoo avoimesti käyttävänsä efedriiniä.

linkki: http://www.pakkotoisto.com/showthread.php?6142-Mit-tavoitteita-treenaamisen-suhteen&p=82773&viewfull=1#post82773

Nimimerkki Hulkki: "Mulla on pitkän aikavälin tavoite kasvaa niin isoksi, vahvaksi ja rasvattomaksi (160 kg, 4 % ) kuin vain mahdollista ilman anabolisia lääkeaineita. Rasvan tiristelyyn kelpaa efe. Muuten siis natulinjalla. "

Vähän alaspäin kun kelaa niin moderaattori Jylli81 sanoo: "efe ainoa doping mitä käytän"

Tässä_ kirjoitti:

linkki: http://www.pakkotoisto.com/showthread.php?6142-Mit-tavoitteita-treenaamisen-suhteen&p=82773&viewfull=1#post82773

Nimimerkki Hulkki: "Mulla on pitkän aikavälin tavoite kasvaa niin isoksi, vahvaksi ja rasvattomaksi (160 kg, 4 % ) kuin vain mahdollista ilman anabolisia lääkeaineita. Rasvan tiristelyyn kelpaa efe. Muuten siis natulinjalla. "

Vähän alaspäin kun kelaa niin moderaattori Jylli81 sanoo: "efe ainoa doping mitä käytän"

Lue lisää

Laittakaas pojat linkki siihen kuuluisaan Hulkin pullotus-videoon, jossa se käskyttää niitä kundeja!

Kisaava kehonrakenta kirjoitti:

Mikä saa sut epäilemään etteikö HUlkki olis natu? Voimatasot? Joillakin yksilöillä voimat kehittyy paremmin kuin lihasmassa, näin siis Hulkilla. Kyllä se roinaliha näkyisi heti, varsinkin offilla. Kaveri on ympärivuotisessa testauksessa vaikka ei kilpaile niin vapaaehtoisesti ja joku pässi vielä epäilee että ukko käyttää jotain. Treenatkaa itse 15vuotta natuna järjestelmällisesti tekemällä kaiken 100% elämällä vain kehonrakennukselle ei millekkään muulle, niin tulosta syntyy.Voimatasot on kovat, mutta dietin jälkeen lihasmassaa on edelleen erittäin vähän kilpailijan näkökulmasta, ns. laiha kunto. Minkä sitä geeneilleen voi.

Lue lisää

lavakondiksessa palttiarallaa 100 kiloa,niinkuin hulkilla alkaa pian olemaan,niin sanoisin,että aika paljon on lihasmassaa,eikä vain voimanpaskoo...

Tässä_ kirjoitti:

linkki: http://www.pakkotoisto.com/showthread.php?6142-Mit-tavoitteita-treenaamisen-suhteen&p=82773&viewfull=1#post82773

Nimimerkki Hulkki: "Mulla on pitkän aikavälin tavoite kasvaa niin isoksi, vahvaksi ja rasvattomaksi (160 kg, 4 % ) kuin vain mahdollista ilman anabolisia lääkeaineita. Rasvan tiristelyyn kelpaa efe. Muuten siis natulinjalla. "

Vähän alaspäin kun kelaa niin moderaattori Jylli81 sanoo: "efe ainoa doping mitä käytän"

Lue lisää

Hulkki vetäny 2003 jo efeä niin jokainen voi vaan miettiä mitä se vetää nykypäivänä. Vinkkinä kannattee tukailla viimesien vuosien painon nousua.

raimosmetanina kirjoitti:

lavakondiksessa palttiarallaa 100 kiloa,niinkuin hulkilla alkaa pian olemaan,niin sanoisin,että aika paljon on lihasmassaa,eikä vain voimanpaskoo...

31.1.10
Yläkroppa B

1. Penkki kp 70 kg x 8
2. Pystypunnerrus istuen 107.5 kg x 5
3. Takaolkapääsoutu ylätaljassa 92 kg x 15
4. Lattiapunnerrus 162.5 kg x 5 N
5. Leuat myötäotteella 21.25 kg x 5 1 –> BW x 4 2
6. Lukitukset smith rackissa 173.5 kg x 16 4RP
7. Osittaisviparit sivulle 27.5 kg x 25
Hammer kp 35 kg x 15

53 minuuttia.

Videopätkät löytyy penkistä ja hammerista. Aika voimapesäke, eikä itseasiassa näytä edes läskiltä vaikka 120kg painoa. Mies tekee jotain oikein.

HUlkki Bulggi kirjoitti:

31.1.10
Yläkroppa B

1. Penkki kp 70 kg x 8
2. Pystypunnerrus istuen 107.5 kg x 5
3. Takaolkapääsoutu ylätaljassa 92 kg x 15
4. Lattiapunnerrus 162.5 kg x 5 N
5. Leuat myötäotteella 21.25 kg x 5 1 –> BW x 4 2
6. Lukitukset smith rackissa 173.5 kg x 16 4RP
7. Osittaisviparit sivulle 27.5 kg x 25
Hammer kp 35 kg x 15

53 minuuttia.

Videopätkät löytyy penkistä ja hammerista. Aika voimapesäke, eikä itseasiassa näytä edes läskiltä vaikka 120kg painoa. Mies tekee jotain oikein.

Lue lisää

Mies tekee (lähes) kaiken oikein. Paska rakenne tosin estää menestymisen isoissa kisoissa, mutta kovin classicjätkä suomessa siitä huolimatta.

dfgdgdgfdf kirjoitti:

Mies tekee (lähes) kaiken oikein. Paska rakenne tosin estää menestymisen isoissa kisoissa, mutta kovin classicjätkä suomessa siitä huolimatta.

Hjulkki armeijassakin kaiken oikein?

HUlkki Bulggi kirjoitti:

31.1.10
Yläkroppa B

1. Penkki kp 70 kg x 8
2. Pystypunnerrus istuen 107.5 kg x 5
3. Takaolkapääsoutu ylätaljassa 92 kg x 15
4. Lattiapunnerrus 162.5 kg x 5 N
5. Leuat myötäotteella 21.25 kg x 5 1 –> BW x 4 2
6. Lukitukset smith rackissa 173.5 kg x 16 4RP
7. Osittaisviparit sivulle 27.5 kg x 25
Hammer kp 35 kg x 15

53 minuuttia.

Videopätkät löytyy penkistä ja hammerista. Aika voimapesäke, eikä itseasiassa näytä edes läskiltä vaikka 120kg painoa. Mies tekee jotain oikein.

Lue lisää

HULKKI on mun idoli ! Eikä ole koskaan vetäny mitään muutakuin fastia.
Tiedän että hän on 100% varmuudella täysin naturaali.

http://www.youtube.com/watch?v=-BgXTOYOP_0

Hulkin paras kaveri kirjoitti:

HULKKI on mun idoli ! Eikä ole koskaan vetäny mitään muutakuin fastia.
Tiedän että hän on 100% varmuudella täysin naturaali.

http://www.youtube.com/watch?v=-BgXTOYOP_0

Lue lisää

Vaikka efedriini ei olekaan sinänsä anabolinen aine,niin tokihan sen käyttäjä saa selvän etulyöntiaseman natutreenaajaan nähden koska aineen avulla jaksaa treenata kovempaa kuin ilman sen voimakkaan piristävän vaikutuksen takia. Ja treenin kovuus on suoraan verrannollinen lihaskasvun määrään kunhan liikkeet tehdään oikein ja syödään oikein. Jos katsoo Hulkin treenivolyymiä,jätkä tekee viisikin lähes tasapitkää sarjaa per liike,juuri tuossa näkyy Efen piristävä vaikutus. Natu hyytyy jo toiseen sarjaan selvästi jos ensimmäinen on tehty absoluuttiseen loppuun saakka,mutta ei Hulkki,vaikka pitää palautukset helvetin lyhyinä. Eli on paskapuhetta väittää käyttää efeä vain rasvanpolttotarkoitukseen,aika monta kiloa Hulkinkin varteen on vuosien varrella kasvatettu puhdasta lihasta juurikin tuon Piristeen ansiosta eikä vain tiristelty rasvaa.

Lavatuomari kirjoitti:

Vaikka efedriini ei olekaan sinänsä anabolinen aine,niin tokihan sen käyttäjä saa selvän etulyöntiaseman natutreenaajaan nähden koska aineen avulla jaksaa treenata kovempaa kuin ilman sen voimakkaan piristävän vaikutuksen takia. Ja treenin kovuus on suoraan verrannollinen lihaskasvun määrään kunhan liikkeet tehdään oikein ja syödään oikein. Jos katsoo Hulkin treenivolyymiä,jätkä tekee viisikin lähes tasapitkää sarjaa per liike,juuri tuossa näkyy Efen piristävä vaikutus. Natu hyytyy jo toiseen sarjaan selvästi jos ensimmäinen on tehty absoluuttiseen loppuun saakka,mutta ei Hulkki,vaikka pitää palautukset helvetin lyhyinä. Eli on paskapuhetta väittää käyttää efeä vain rasvanpolttotarkoitukseen,aika monta kiloa Hulkinkin varteen on vuosien varrella kasvatettu puhdasta lihasta juurikin tuon Piristeen ansiosta eikä vain tiristelty rasvaa.

Lue lisää

Ei se ole efeä käyttäny vuosiin. Joskus alkuaikoina ennen kisaamista dietillä käytti. Efe kiellettiin niin HUlkki osti sitä varastoon ja napsi kofutabujen kanssa EC stackina muistaakseni. Efeä käyttäisin itse vain aerobisten kanssa. Efeen jää "koukkuun" koska se tuo potkua treeniin vähän liiankin hyvin ja on v-mäistä sitten treenata ilman sitä. Ennen aerobista ec-stack napaan ja riehumaan lenkille.

Lavatuomari kirjoitti:

Vaikka efedriini ei olekaan sinänsä anabolinen aine,niin tokihan sen käyttäjä saa selvän etulyöntiaseman natutreenaajaan nähden koska aineen avulla jaksaa treenata kovempaa kuin ilman sen voimakkaan piristävän vaikutuksen takia. Ja treenin kovuus on suoraan verrannollinen lihaskasvun määrään kunhan liikkeet tehdään oikein ja syödään oikein. Jos katsoo Hulkin treenivolyymiä,jätkä tekee viisikin lähes tasapitkää sarjaa per liike,juuri tuossa näkyy Efen piristävä vaikutus. Natu hyytyy jo toiseen sarjaan selvästi jos ensimmäinen on tehty absoluuttiseen loppuun saakka,mutta ei Hulkki,vaikka pitää palautukset helvetin lyhyinä. Eli on paskapuhetta väittää käyttää efeä vain rasvanpolttotarkoitukseen,aika monta kiloa Hulkinkin varteen on vuosien varrella kasvatettu puhdasta lihasta juurikin tuon Piristeen ansiosta eikä vain tiristelty rasvaa.

Lue lisää

on antikatabolinen, eli se säästää lihaksia laihduttaessa.

Efehän kirjoitti:

on antikatabolinen, eli se säästää lihaksia laihduttaessa.

Torstai 11.2.2010

"Tänään oli ensimmäistä kertaa (koskaan) tyhjä aamupaino yli 120 kg.

http://hulkki.gym-space.fi/

-KKK- kirjoitti:

Torstai 11.2.2010

"Tänään oli ensimmäistä kertaa (koskaan) tyhjä aamupaino yli 120 kg.

http://hulkki.gym-space.fi/

Lue lisää

Go Hulkki! Niin sitä pitää..horkkasyyttelijöitä taas vituttaa kahta kauheemmin. Yrittäisitte edes treenata puoliks niin kovaa ku Hulkki niin ei aina peilistä tuijoittais se vitun paskakasa.

nufnufnuf kirjoitti:

Go Hulkki! Niin sitä pitää..horkkasyyttelijöitä taas vituttaa kahta kauheemmin. Yrittäisitte edes treenata puoliks niin kovaa ku Hulkki niin ei aina peilistä tuijoittais se vitun paskakasa.

Lue lisää

Hulkki on aika söpö Hulkin Talk & Training DVD:lla. Löytyy GYM TV:stä.

nufnufnuf kirjoitti:

Go Hulkki! Niin sitä pitää..horkkasyyttelijöitä taas vituttaa kahta kauheemmin. Yrittäisitte edes treenata puoliks niin kovaa ku Hulkki niin ei aina peilistä tuijoittais se vitun paskakasa.

Lue lisää

suorittaa asepalveluksensa edes puoliksi yhtä kovaa kuin meikäläinen.

Hulkki hei sun täytyy muuttuu. Sun elämästäs suunta puuttuu. Sä aina tartut tikkuun lyhimpään. Se ei johda mihinkään. Sä et oo mikään jääkäri enää. Sun täytyis tehdä jotain järkevää. Ja lapselliset leikkis lopettaa.

Kikkeliä nääs kirjoitti:

Hulkki hei sun täytyy muuttuu. Sun elämästäs suunta puuttuu. Sä aina tartut tikkuun lyhimpään. Se ei johda mihinkään. Sä et oo mikään jääkäri enää. Sun täytyis tehdä jotain järkevää. Ja lapselliset leikkis lopettaa.

Lue lisää

Lauantai 13.3.2010

Kapea penkki 160 kg x 4
Pystypunnerrus istuen 112.5 kg x 4
T-bar row 98.75 kg x 15

http://hulkki.gym-space.fi

-KKK- kirjoitti:

Lauantai 13.3.2010

Kapea penkki 160 kg x 4
Pystypunnerrus istuen 112.5 kg x 4
T-bar row 98.75 kg x 15

http://hulkki.gym-space.fi

Lue lisää

että milloin Hulkki saavuttaa huippukuntonsa? Itse veikkaan 5-10 vuoden päästä.

Mitä luulette, kirjoitti:

että milloin Hulkki saavuttaa huippukuntonsa? Itse veikkaan 5-10 vuoden päästä.

Torstai 1.4.2010

"Leukojen tekeminen EDT-blokissa otti kohtalaisesti pumpun päälle lähes 130-kiloisena, ja toisessa EDT-blokissa taljaliikkeisiin tuli valittua aivan liian kevyet painot. Ensi kerralla sitten sopivammin."

Kapea penkki 162.5 kg x 4 1

http://hulkki.gym-space.fi/

-KKK- kirjoitti:

Torstai 1.4.2010

"Leukojen tekeminen EDT-blokissa otti kohtalaisesti pumpun päälle lähes 130-kiloisena, ja toisessa EDT-blokissa taljaliikkeisiin tuli valittua aivan liian kevyet painot. Ensi kerralla sitten sopivammin."

Kapea penkki 162.5 kg x 4 1

http://hulkki.gym-space.fi/

Lue lisää

ei ole enää kaukana.

natikankerrannähny kirjoitti:

ei ole enää kaukana.

Hulkki heittää vitsiä itsestään:

http://gym-tv.fi/?viewkey=1daabe3de1d76a6739cc

HT&T DVD Treeni 02: Yläkeho
Lyhyet sarjat. Esimerkkiharjoitus.

Natuvitsinikkari kirjoitti:

Hulkki heittää vitsiä itsestään:

http://gym-tv.fi/?viewkey=1daabe3de1d76a6739cc

HT&T DVD Treeni 02: Yläkeho
Lyhyet sarjat. Esimerkkiharjoitus.

Lue lisää

Pakko kyllä myöntää, että noi hulkin videot on kieltämättä hyviä !

nykyinen hulkki fani kirjoitti:

Pakko kyllä myöntää, että noi hulkin videot on kieltämättä hyviä !

suustani! Pari kertaa päivässä tulee runkattua noille videoille.

Veit melan kirjoitti:

suustani! Pari kertaa päivässä tulee runkattua noille videoille.

Maanantai 12.4.2010

Bulkkaaminen vihdoinkin ohi

"Tälle pitkälle bulkkijaksolle alunperin asettamani painotavoitteet olen kuitenkin jo rikkonut, eli tyhjä aamupaino on käynyt yli 125 kilossa ja tankattu iltapaino yli 130 kilossa."

http://hulkki.gym-space.fi/

-KKK- kirjoitti:

Maanantai 12.4.2010

Bulkkaaminen vihdoinkin ohi

"Tälle pitkälle bulkkijaksolle alunperin asettamani painotavoitteet olen kuitenkin jo rikkonut, eli tyhjä aamupaino on käynyt yli 125 kilossa ja tankattu iltapaino yli 130 kilossa."

http://hulkki.gym-space.fi/

Lue lisää

on tangkattu?