istunta

Teega

Olisiko kellään hyviä vinkkejä kuinka saisin istuntani kuntoon kun omaan kieron lantion ja siitä johtuen pienoisen pituuseron jaloissani? Vaikea saada istuntaa tasapainoiseksi kun paino kasaantuu lähes väkisin vasemmalle jalalle. Olisikohan apua pohjallisesta lyhyemmän jalan kenkään? Jos jollain on oikeasti jotain vinkkejä niin otan enemmän kuin mielelläni vastaan.

2

246

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • satulajakaviot

      Lainaa kirjastosta Eerika Häkkisen opus Pennejä taivaasta, siinä on paljon erillaisia istuntaharjoituksia.
      Mulla on tuo sama ongelma ja lisäksi vielä löysät nilkat eli joudun jatkuvasti korjaamaan painoa pois oikealta. Helpoin konsti mulle on ollut tämä. Ihan pähkinänkuoressa: hevosen kävellessä käännyt hitaasti vasemmalle ja kurkistat olan yli taaksesi jolloin paino siirtyy automaattisesti oikelle. Toinen mua auttanut konsti on ollut että nouset jalustimilla seisomaan (hevosen ollessa paikallaan) ja haet sen hyvän tasapainopisteen jossa pystyt seisomaan eteenpäin nojaten ilman tukea, painat polvet suoriksi ja laskeudut hitaasti satulaan jolloin jalat menee automattisesti oikeaan asentoon hevosen ympärille, usein hevonen reagoi tähän tosi positiivisesti ja jäykinkin otus saattaa tarjota peräänantoa tai keskiravia =)
      Kannattaa myös olla varma että jalustimet on varmasti oikein säädetty tai harkita lisäpohjallista sinne lyhyemmälle puolelle.

      • Teega

        Kiitos vinkeistä. Täytyy käydä lainaamassa toi kirja. :)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö

      palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh
      Maailman menoa
      73
      1910
    2. Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.

      "Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläke­maksuilleen monin­kertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr
      Maailman menoa
      97
      1653
    3. Millä kolmella sanalla

      Kuvailisit kaivattuasi?
      Ikävä
      147
      1197
    4. Kyllä mä oon valmis jos sä oot

      Vaikka ja mihin... mutta paikka on väärä.
      Ikävä
      59
      688
    5. Miltä se tuntuu olla

      vihattu ja kukaan ei puolusta?
      Ikävä
      198
      652
    6. Järkytys uutisten ystäville - Huomenta Suomen kesään iso muutos

      Huomenta Suomi on monen suomalaisen vakio-ohjelma. Suorana nähtävä Huomenta Suomi seuraa päivän tärkeimpiä uutisia, pol
      Maailman menoa
      6
      636
    7. Trumpille jälleen voitto

      Trump ensin tuhosi Iranin ydinohjusprojektin, jotta ko. terroristivaltio ei voisi aiheuttaa ydinsotaa. Ja nyt Trump pako
      Maailman menoa
      190
      551
    8. Mitä mietit juuri nyt?

      🤔
      Ikävä
      54
      537
    9. Aurinkoni...

      On ikävä sua ❤️
      Ikävä
      46
      488
    10. Haluan teidät molemmat elämääni

      Toista rakastan todella syvästi, ja toinen on kuin paras ystävä minulle. En voi luopua kummastakaan... </3
      Ikävä
      37
      462
    Aihe