Palstalla on jatkuvasti epäselvyyttä ihmiskehon toiminnoista niin palautetaan taas mieliin perusasioita.
Elimistöllä on kaksi pääasiallista energialähdettä, sokeri ja rasva, ja niiden käyttö kulkee myös rytmien mukaan. Rasva on ihmisen pääasiallinen ja alkuperäinen polttoaine. Ihminen voi elää pelkällä rasvalla ja proteiinilla. Oma maksa valmistaa tarvittavan sokerin noista aineista ja ylläpitää tarvittavaa sokeritasapainoa. Sokeri on tarkoitettu nopeaksi polttoaineeksi hätätilanteita varten jolloin tarvitaan nopeasti lisäenergiaa. Sokerin käyttö polttoaineena on kuulunut alun perin hengissä selviytymisen ääritilanteisiin eikä jatkuvaan käyttöön.
Syötäessä runsaasti hiilihydraatteja ne vaikuttavat elimistön verensokerin tasoon. Se johtuu siitä, että hiilihydraatit muunnetaan glukoosiksi eli sokeriksi niiden saavuttaessa verenkierron. Glukoosin päästyä verenkiertoon se täytyy kuljettaa soluihin toimittamaan tehtäviään. Insuliinihormoni väittää glukoosin soluihin jossa se voidaan heti käyttää energiaksi tai muuntaa glykogeeniksi, käytettäväksi myöhemmin energian lähteenä. Insuliini siis kuljettaa glukoosia soluihin ja antaa sen ensimmäiseksi niihin soluihin, jotka tarvitsevat välittömästi energiaa. Ylimääräinen glukoosi muutetaan siis glykogeeniksi ja varastoidaan maksaan ja lihaksiin. Koska glykogeenivarastot ovat rajalliset, maksa muuntaa jäljelle jäävän glukoosin rasvaksi, joka varastoituu hyllyvänä ihrana vatsan, reisien ja pakaroiden alueelle ja kaikkialle vartaloon.
Runsashiilihydraattinen ruokavalio muuttaa koko aineenvaihduntajärjestelmän päälaelleen.
Elimistö on koko ajan stressitilassa jos energian pääasiallinen lähde on hiilihydraatit. Hitaasti imeytyvä runsashiilihydraattinen ruokavalio tarkoittaa puolestaan sitä, että ihminen on jatkuvasti energian sisäänottovaiheessa sen sijaan, että käyttäisi omia varastojaan. Pitkään jatkuva hiilihydraattien imeytyminen pitää insuliinituotantoa yllä. Runsashiilihydraattisten aterioiden suosiminen tarkoittaa jatkuvaa insuliinin eritystä mikä on omiaan lisäämään insuliiniresistenssiä ja sitä kautta diabetesta. Lisäksi runsaasti hiilihydraattia sisältävä ruokavalio ylläpitää sokerinpolttoa niin, että kalorimäärää vähennettäessä sokerin jälkeen poltetaan ensiksi proteiinit muuttamalla ne sokeriksi ja vasta lopuksi käytetään rasva. Jatkuva sokerin poltto kuluttaa myös antioksidanttivarastoja ja vitamiineja enemmän kuin luonnollinen aineenvaihdunta.
Jos suolisto on jatkuvasti täynnä ruokaa on se suuri rasitus elimistölle. Ruuansulatus ja imeytyminen on oma erillinen tapahtuma, joka on energian polttamisen vastakohta. Ei voi olla ymmärrettävissä että sokeritasapainoa säädellään hitaasti imeytyvällä ruoka-aineella, vaan sokeritasapainon tulisi löytyä elimistön omasta säätelystä ja vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa sillä se tasaa verensokerin heittelyt hyvin nopeasti.
Kun nykyisten suositusten mukaan syödään liian paljon hiilihydraatteja, ylensyönnin noidankehä käynnistyy, sillä kaikki hiilihydraatit muuttuvat elimistössä sokeriksi ja ne nostavat nopeasti verensokeria. Elimistö sitten torjuu verensokerin nousun erittämällä runsaasti insuliinia, joka kääntää verensokerin nopeasti laskuun. Nopeasti laskevan verensokerin elimistö tulkitsee energiapulaksi, mikä aiheuttaa lisää nälän tunnetta, vaikka juuri olisi syöty ja elimistö itse asiassa samaan aikaan varastoi liikenevää energiaa mahdollisimman tehokkaasti rasvaksi, tästä on seurauksena se, että ihminen lihoo.
Kun hiilihydraattien määrää vähennetään, vältytään tuolta verensokerin nousujen ja laskujen kierteeltä, ja elimistö siirtyy polttamaan rasvavarastoja energiaksi. Lisääntynyt rasvan kulutus ei aiheuta samanlaista kierrettä kuin lisääntynyt hiilihydraattien kulutus. Siksi kannattaa suosia vähähiilihydraattista ja runsasrasvaisempaa ruokavaliota. Positiiviset terveysvaikutukset tulevat vielä kaupan päälle.
Elimistöllä on kaksi pääasiallista energialähdettä, sokeri ja rasva, ja niiden käyttö kulkee myös rytmien mukaan. Rasva on ihmisen pääasiallinen ja alkuperäinen polttoaine. Ihminen voi elää pelkällä rasvalla ja proteiinilla. Oma maksa valmistaa tarvittavan sokerin noista aineista ja ylläpitää tarvittavaa sokeritasapainoa. Sokeri on tarkoitettu nopeaksi polttoaineeksi hätätilanteita varten jolloin tarvitaan nopeasti lisäenergiaa. Sokerin käyttö polttoaineena on kuulunut alun perin hengissä selviytymisen ääritilanteisiin eikä jatkuvaan käyttöön.
Syötäessä runsaasti hiilihydraatteja ne vaikuttavat elimistön verensokerin tasoon. Se johtuu siitä, että hiilihydraatit muunnetaan glukoosiksi eli sokeriksi niiden saavuttaessa verenkierron. Glukoosin päästyä verenkiertoon se täytyy kuljettaa soluihin toimittamaan tehtäviään. Insuliinihormoni väittää glukoosin soluihin jossa se voidaan heti käyttää energiaksi tai muuntaa glykogeeniksi, käytettäväksi myöhemmin energian lähteenä. Insuliini siis kuljettaa glukoosia soluihin ja antaa sen ensimmäiseksi niihin soluihin, jotka tarvitsevat välittömästi energiaa. Ylimääräinen glukoosi muutetaan siis glykogeeniksi ja varastoidaan maksaan ja lihaksiin. Koska glykogeenivarastot ovat rajalliset, maksa muuntaa jäljelle jäävän glukoosin rasvaksi, joka varastoituu hyllyvänä ihrana vatsan, reisien ja pakaroiden alueelle ja kaikkialle vartaloon.
Runsashiilihydraattinen ruokavalio muuttaa koko aineenvaihduntajärjestelmän päälaelleen.
Elimistö on koko ajan stressitilassa jos energian pääasiallinen lähde on hiilihydraatit. Hitaasti imeytyvä runsashiilihydraattinen ruokavalio tarkoittaa puolestaan sitä, että ihminen on jatkuvasti energian sisäänottovaiheessa sen sijaan, että käyttäisi omia varastojaan. Pitkään jatkuva hiilihydraattien imeytyminen pitää insuliinituotantoa yllä. Runsashiilihydraattisten aterioiden suosiminen tarkoittaa jatkuvaa insuliinin eritystä mikä on omiaan lisäämään insuliiniresistenssiä ja sitä kautta diabetesta. Lisäksi runsaasti hiilihydraattia sisältävä ruokavalio ylläpitää sokerinpolttoa niin, että kalorimäärää vähennettäessä sokerin jälkeen poltetaan ensiksi proteiinit muuttamalla ne sokeriksi ja vasta lopuksi käytetään rasva. Jatkuva sokerin poltto kuluttaa myös antioksidanttivarastoja ja vitamiineja enemmän kuin luonnollinen aineenvaihdunta.
Jos suolisto on jatkuvasti täynnä ruokaa on se suuri rasitus elimistölle. Ruuansulatus ja imeytyminen on oma erillinen tapahtuma, joka on energian polttamisen vastakohta. Ei voi olla ymmärrettävissä että sokeritasapainoa säädellään hitaasti imeytyvällä ruoka-aineella, vaan sokeritasapainon tulisi löytyä elimistön omasta säätelystä ja vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa sillä se tasaa verensokerin heittelyt hyvin nopeasti.
Kun nykyisten suositusten mukaan syödään liian paljon hiilihydraatteja, ylensyönnin noidankehä käynnistyy, sillä kaikki hiilihydraatit muuttuvat elimistössä sokeriksi ja ne nostavat nopeasti verensokeria. Elimistö sitten torjuu verensokerin nousun erittämällä runsaasti insuliinia, joka kääntää verensokerin nopeasti laskuun. Nopeasti laskevan verensokerin elimistö tulkitsee energiapulaksi, mikä aiheuttaa lisää nälän tunnetta, vaikka juuri olisi syöty ja elimistö itse asiassa samaan aikaan varastoi liikenevää energiaa mahdollisimman tehokkaasti rasvaksi, tästä on seurauksena se, että ihminen lihoo.
Kun hiilihydraattien määrää vähennetään, vältytään tuolta verensokerin nousujen ja laskujen kierteeltä, ja elimistö siirtyy polttamaan rasvavarastoja energiaksi. Lisääntynyt rasvan kulutus ei aiheuta samanlaista kierrettä kuin lisääntynyt hiilihydraattien kulutus. Siksi kannattaa suosia vähähiilihydraattista ja runsasrasvaisempaa ruokavaliota. Positiiviset terveysvaikutukset tulevat vielä kaupan päälle.
Vastaukset 57
Vanhimmat
Onko tuolla koneella valmiina kokonainen kirjasto omia viestejä! Ja niitä sieltä sitten päivästä toiseen tänne! Hullua
Eikö tuo ole Heikkilän sepustus? On tuossa asiaakin, nimittäin tuo verensokerin vaihtelut. Muuten kyllä harvinaisen puppua.
Mitään vuoroin varastoi, vuoroin polttaa -systeemiä ei ole, suolistossa on normaalilla ihmisellä aina paljon tavaraa, runsashiilihydraattinen ruoka sulaa kyllä nopeasti, ihminen käyttää aina energianaan rasvaa ei sokeria jne..
Mattila on trollannut tämän saman viestin tänne lukemattomia kertoja. Tarkoituksena lienee estää keskustelu VHH:sta.
Mikä ihmeen sokerinpolttovaihe? Tätä kysytään monia kertoja ja minähän vastaan kun kysytään.
>
Vastaus annetaan aina samassa keskustelussa. Nyt aloitit uuden keskustelun vaikka kysymys oli ihan muualla.
Ongelmasi tuossa avauksessasi oli jälleen se ihan sama totuttu: et pysty perustelemaan mitään. Tuossa on esitetty vain väitteitä, jotka eivät toistamalla muutu todeksi. Toisessa keskustelussahan nuo Sinun väitteesi asetettiin kyseenalaiseksi (varsin hyvin perustein). Nyt vaan tulit toistamaan väitteesi uudelleen [Toivottavasti muuten joku raportoi ylläpidolle, että teet edelleen tätä palstan roskaamista.], mutta edelleenkään et pysty perustelemaan/puolustamaan väittämiäsi. Väittämäsi on siis kumottu tämänhetkisen tilanteen mukaan (jos et kerran pysty niitä puolustamaan).
Aloita vaikka tästä: "Runsashiilihydraattinen ruokavalio muuttaa koko aineenvaihduntajärjestelmän päälaelleen.". Missä tämä on todistettu ? Ihanko itse vaan keksit, että näin se voisi olla vaikkei Sinulla ole käsitystäkään, mikä ihmisen fysiologiassa muuttuisi päälaelleen ? Jep, tuollainen on ihan juuri niin idioottimaista, mitä se tässä selityksessa kuulostaakin.
Lihoo vaikka on sairaala-dieetillä ?
SEKOILEE............................................. hihihihihi
Näin asia vain on!
Tällä palstalla on harvinaisen paljon asiantuntioita!
Aloituksesta sokerinpoltto ja rasvanvarastointi. Asia on täällä selvitetty.
"Lisäksi runsaasti hiilihydraattia sisältävä ruokavalio ylläpitää sokerinpolttoa niin, että kalorimäärää vähennettäessä sokerin jälkeen poltetaan ensiksi proteiinit muuttamalla ne sokeriksi ja vasta lopuksi käytetään rasva."
Eli vasta lopuksi poltetaan rasva joka siis pysyy hyllyvänä makkarana vyötäröllä. Siksi sitä ei kannata syödä koska pienikin määrä jää elimistöön eikä kuluta sitä. Sen sijaan hiilihydraatit kuluvat saman tein pois. Se joka kuluu se ei voi varastoitua.
Sitähän se selkeästi tarkoittaa. Se on se "asia on täällä selvitetty".
Mutta todistaako pelkkä väite asian ?
Jep, nuo ovat vaan Mattilan aneemisia väitteitä, joilla ei ole reaalimaailman kanssa mitään tekemistä - ainakaan hän ei pysty todistamaan, että hänen väitteensä olisi havaittu reaalimaailmassa.
Huuhaajuttuja siis.
Kerrohan ihan omin sanoin :
MILTÄ TUNTUU OLLA TOLLO JA KUSETETTU ?
Kokeile hyvä ihminen äläkä jauha asiaa mitä et tiedä.
Minä syön läskit ja lotinat, mutta en koske hiilareihin ja paino vain menee alas.
Mutta eihän sinulla ole varaa edes kokeilla kuha soittelet suutasi.
aika selvästi sanottu. Miksi tätä edelleen kysellään? Lukekaa ja ymmärtäkä'ä lukemaanne.
Tarina joulupukistakin on uskottavampi kuin hihhulin todisteettomat väitteet.
Ai Mr Heh uskoo joulupukkiin. Niin minäkin tulee jouluna halvemmaksi.
Onko kukaan kuullut mitään Elina Soposta. Millähän nimmarilla hän nykyään kirjoittaa?
Se on kirjoittanut nimellä kjmattila
nyt tämäkin ettei tarvitse aina kysellä mistä on kysymys.
Palautetaan tämäkin kun on joillakin epätietoisuutta asioista.
tämän paikka on ketjun kärjessä
Vastaisku Balleriina Lutuusen massapostituksille.
Onko sokerinpolttovaiheesta todisteita tai tieteellistä näyttöä?
On. Kolibreilla, perhosilla ja hedelmälepakolla. Ihmisellä ei.
Sehän kuuluu ihan peruselintoimintoihin joten ei siitä mitään tieteellistä näyttöä tarvitse hakea, se vaan on ja tapahtuu joka päivä.
Mikä sokeripolttovaihe. En oikein ymmärrä mistä puhut.
Oletko kuulut koskaan insuliinista tai haimasta
Lue Antti Heikkilän kirja "Ravint & Terveys" niin sinäkin saat tietää mikä on sokerinpolttovaihe.
Kyllä sinullakin sokeri palaa, halusit sitä tai et.
Kyllä sinullakin on sokerinpolttovaihe, halusit sitä tai et.
Balleriina Lutuunen on taas viikonloppuna istunut ahkeroimassa päätteensä kanssa ja kirjoittanut 15 aloitusta paskaa palstalle ja vastustanut palstan aihetta. Miksi ylläpito sallii tälläisen häiriköinnin. Lutuunen pitäisi bannata palstalta mutta vaikeaa sekin taitaa olla koska hän on työsuhteessa Suomi24:ään.
Antti Heikkilä varasti kaikki ideansa Aki Loikkaselta. Sokerinpolttovaihetta hän ei varastanut koska ei sitä ymmärtänyt silloin eikä nytkään. Ja nyt Hekkilä on kusessa koska hän ei löydä tälle ehkä ainoalle orginaali-idealle (ei siis varastettu) selitysmallia. kjmattila ei voi olla kusessa koska hän on niin mitätön peluri tässä yhteydessä.
Tässä taas näkee aidon suomalaisen kateuden.
Heikkilä on tehnyt hyvää työtä ja se näkyy ottava useinpian tän palstan kirjoittajia pannuun. Elikä Heikkilän mielipiteet alkavat pikkuhiljaa pureutua kansan mieliin.
Vastustajat yrittävät epätoivoisesti kirjoitella juttujaan mediassa, kuten paivän Hesarissa. saadakseen taas kansan rivit suoriksi. Money talks
Pelle on pelle vaikka voissa paistais, sen tämä kirjoitus osoittaa.
Minulla ainakin on sokerinpolttovaihe. Minä syön sen mukaan. Minä olen Heikkilän suuri ihailija. Minulla on tiedossa kaikki hänen kirjansa. Minä seuraan häntä. Minulle hän on suuri opettaja . Minulle hän on esikuva. Minä en sano sanaakaan häntä vastaan. Minä olen tätä mieltä. Minulla on siitä omat kokemukseni.
Minäkin söin Heikkilän ohjeilla itseni terveeksi. Sellaista miestä täytyy kunnioittaa joka tekee tällaista työtä. Heikkilän ohjeilla olen ollut yli seitsemän vuotta terve.
Laitan tässä pikkasen tietoutta sokerin polttovaiheesta.
Lukekaa tarkoin Tri Timo Kuuselan kirjoiyus.
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?t=3497
Kiitos linkistä. Näin se vaan on.
Nostetaan taas esille.
Tässä sitä vastausta on kyselijälle.
Tässä linkkejä sokerinpolttovaiheeseen:
References
1.^ a b c d e f g h i Freeman JM, Kossoff EH, Hartman AL. The ketogenic diet: one decade later. Pediatrics. 2007 Mar;119(3):535–43. doi:10.1542/peds.2006-2447. PMID 17332207
2.^ a b Liu YM. Medium-chain triglyceride (MCT) ketogenic therapy. Epilepsia. 2008 Nov;49 Suppl 8:33–6. doi:10.1111/j.1528-1167.2008.01830.x. PMID 19049583
3.^ a b c d e Zupec-Kania BA, Spellman E. An overview of the ketogenic diet for pediatric epilepsy. Nutr Clin Pract. 2008 Dec–2009 Jan;23(6):589–96. doi:10.1177/0884533608326138. PMID 19033218
4.^ a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t Kossoff EH, Zupec-Kania BA, Rho JM. Ketogenic diets: an update for child neurologists. J Child Neurol. 2009 Aug;24(8):979–88. doi:10.1177/0883073809337162. PMID 19535814
5.^ a b c Neal EG, Chaffe H, Schwartz RH, Lawson MS, Edwards N, Fitzsimmons G, et al. The ketogenic diet for the treatment of childhood epilepsy: a randomised controlled trial. Lancet Neurol. 2008 Jun;7(6):500–6. doi:10.1016/S1474-4422(08)70092-9. PMID 18456557
6.^ a b c Gasior M, Rogawski MA, Hartman AL. Neuroprotective and disease-modifying effects of the ketogenic diet. Behav Pharmacol. 2006;17(5–6):431–9. PMID 16940764
7.^ a b Maalouf M, Rho JM, Mattson MP. The neuroprotective properties of calorie restriction, the ketogenic diet, and ketone bodies. Brain Res Rev. 2009 Mar;59(2):293–315. doi:10.1016/j.brainresrev.2008.09.002. PMID 18845187
8.^ a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t Kossoff EH, Zupec-Kania BA, Amark PE, Ballaban-Gil KR, Bergqvist AG, Blackford R, et al. Optimal clinical management of children receiving the ketogenic diet: recommendations of the International Ketogenic Diet Study Group. Epilepsia. 2009 Feb;50(2):304–17. doi:10.1111/j.1528-1167.2008.01765.x. PMID 18823325
9.^ a b c d e Stafstrom CE. An introduction to seizures and epilepsy. In: Stafstrom CE, Rho JM, editors. Epilepsy and the ketogenic diet. Totowa: Humana Press; 2004. ISBN 1-58829-295-9.
10.^ de Boer HM, Mula M, Sander JW. The global burden and stigma of epilepsy. Epilepsy Behav. 2008 May;12(4):540–6. doi:10.1016/j.yebeh.2007.12.019. PMID 18280210
11.^ a b c d e f g h Wheless JW. History and origin of the ketogenic diet (PDF). In: Stafstrom CE, Rho JM, editors. Epilepsy and the ketogenic diet. Totowa: Humana Press; 2004. ISBN 1-58829-295-9.
12.^ Temkin O. The falling sickness: a history of epilepsy from the Greeks to the beginnings of modern neurology. 2nd ed. Baltimore: Johns Hopkins University Press; 1971. p. 33, 57, 66, 67, 71, 78. ISBN 0-8018-4849-0.
13.^ Guelpa G, Marie A. La lutte contre l'epilepsie par la desintoxication et par la reeducation alimentaire. Rev Ther med-Chirurg. 1911; 78: 8–13. As cited by Bailey (2005).
14.^ Bailey EE, Pfeifer HH, Thiele EA. The use of diet in the treatment of epilepsy. Epilepsy Behav. 2005 Feb;6(1):4–8. doi:10.1016/j.yebeh.2004.10.006. PMID 15652725
15.^ Kossoff EH. Do ketogenic diets work for adults with epilepsy? Yes! epilepsy.com. 2007, March. Cited 24 October 2009.
16.^ a b c Huttenlocher PR, Wilbourn AJ, Signore JM. Medium-chain triglycerides as a therapy for intractable childhood epilepsy. Neurology. 1971 Nov;21(11):1097–103. PMID 5166216
17.^ a b c Vining EP, Freeman JM, Ballaban-Gil K, Camfield CS, Camfield PR, Holmes GL, et al. A multicenter study of the efficacy of the ketogenic diet. Arch Neurol. 1998 Nov;55(11):1433–7. PMID 9823827
18.^ a b c d e f g h i j k l m n Hartman AL, Vining EP. Clinical aspects of the ketogenic diet. Epilepsia. 2007 Jan;48(1):31–42. doi:10.1111/j.1528-1167.2007.00914.x PMID 17241206
19.^ Freeman JM, Vining EP, Pillas DJ, Pyzik PL, Casey JC, Kelly LM. The efficacy of the ketogenic diet—1998: a prospective evaluation of intervention in 150 children. Pediatrics. 1998 Dec;102(6):1358–63. PMID 9832569. Lay summary—JHMI Office of Communications and Public Affairs. Updated 7 December 1998. Cited 6 March 2008.
20.^ a b Hemingway C, Freeman JM, Pillas DJ, Pyzik PL. The ketogenic diet: a 3- to 6-year follow-up of 150 children enrolled prospectively. Pediatrics. 2001 Oct;108(4):898–905. PMID 11581442
Kaikissa kerrotaan ketoosidietin vaikutuksista erilaisiin tiloihin ja koska sokerinpolttovaihe on yksi olennaisimpia osia teorioissa, siihen viitataan jokaisessa referenssissä. Näin ollen voidaan perustellusti väittää, että kyseessä on fakta.
Tutkikaa näitä linkkejä
References
1.^ a b c d e f g h i Freeman JM, Kossoff EH, Hartman AL. The ketogenic diet: one decade later. Pediatrics. 2007 Mar;119(3):535–43. doi:10.1542/peds.2006-2447. PMID 17332207
2.^ a b Liu YM. Medium-chain triglyceride (MCT) ketogenic therapy. Epilepsia. 2008 Nov;49 Suppl 8:33–6. doi:10.1111/j.1528-1167.2008.01830.x. PMID 19049583
3.^ a b c d e Zupec-Kania BA, Spellman E. An overview of the ketogenic diet for pediatric epilepsy. Nutr Clin Pract. 2008 Dec–2009 Jan;23(6):589–96. doi:10.1177/0884533608326138. PMID 19033218
4.^ a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t Kossoff EH, Zupec-Kania BA, Rho JM. Ketogenic diets: an update for child neurologists. J Child Neurol. 2009 Aug;24(8):979–88. doi:10.1177/0883073809337162. PMID 19535814
5.^ a b c Neal EG, Chaffe H, Schwartz RH, Lawson MS, Edwards N, Fitzsimmons G, et al. The ketogenic diet for the treatment of childhood epilepsy: a randomised controlled trial. Lancet Neurol. 2008 Jun;7(6):500–6. doi:10.1016/S1474-4422(08)70092-9. PMID 18456557
6.^ a b c Gasior M, Rogawski MA, Hartman AL. Neuroprotective and disease-modifying effects of the ketogenic diet. Behav Pharmacol. 2006;17(5–6):431–9. PMID 16940764
7.^ a b Maalouf M, Rho JM, Mattson MP. The neuroprotective properties of calorie restriction, the ketogenic diet, and ketone bodies. Brain Res Rev. 2009 Mar;59(2):293–315. doi:10.1016/j.brainresrev.2008.09.002. PMID 18845187
8.^ a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t Kossoff EH, Zupec-Kania BA, Amark PE, Ballaban-Gil KR, Bergqvist AG, Blackford R, et al. Optimal clinical management of children receiving the ketogenic diet: recommendations of the International Ketogenic Diet Study Group. Epilepsia. 2009 Feb;50(2):304–17. doi:10.1111/j.1528-1167.2008.01765.x. PMID 18823325
9.^ a b c d e Stafstrom CE. An introduction to seizures and epilepsy. In: Stafstrom CE, Rho JM, editors. Epilepsy and the ketogenic diet. Totowa: Humana Press; 2004. ISBN 1-58829-295-9.
10.^ de Boer HM, Mula M, Sander JW. The global burden and stigma of epilepsy. Epilepsy Behav. 2008 May;12(4):540–6. doi:10.1016/j.yebeh.2007.12.019. PMID 18280210
11.^ a b c d e f g h Wheless JW. History and origin of the ketogenic diet (PDF). In: Stafstrom CE, Rho JM, editors. Epilepsy and the ketogenic diet. Totowa: Humana Press; 2004. ISBN 1-58829-295-9.
12.^ Temkin O. The falling sickness: a history of epilepsy from the Greeks to the beginnings of modern neurology. 2nd ed. Baltimore: Johns Hopkins University Press; 1971. p. 33, 57, 66, 67, 71, 78. ISBN 0-8018-4849-0.
13.^ Guelpa G, Marie A. La lutte contre l'epilepsie par la desintoxication et par la reeducation alimentaire. Rev Ther med-Chirurg. 1911; 78: 8–13. As cited by Bailey (2005).
14.^ Bailey EE, Pfeifer HH, Thiele EA. The use of diet in the treatment of epilepsy. Epilepsy Behav. 2005 Feb;6(1):4–8. doi:10.1016/j.yebeh.2004.10.006. PMID 15652725
15.^ Kossoff EH. Do ketogenic diets work for adults with epilepsy? Yes! epilepsy.com. 2007, March. Cited 24 October 2009.
16.^ a b c Huttenlocher PR, Wilbourn AJ, Signore JM. Medium-chain triglycerides as a therapy for intractable childhood epilepsy. Neurology. 1971 Nov;21(11):1097–103. PMID 5166216
17.^ a b c Vining EP, Freeman JM, Ballaban-Gil K, Camfield CS, Camfield PR, Holmes GL, et al. A multicenter study of the efficacy of the ketogenic diet. Arch Neurol. 1998 Nov;55(11):1433–7. PMID 9823827
18.^ a b c d e f g h i j k l m n Hartman AL, Vining EP. Clinical aspects of the ketogenic diet. Epilepsia. 2007 Jan;48(1):31–42. doi:10.1111/j.1528-1167.2007.00914.x PMID 17241206
19.^ Freeman JM, Vining EP, Pillas DJ, Pyzik PL, Casey JC, Kelly LM. The efficacy of the ketogenic diet—1998: a prospective evaluation of intervention in 150 children. Pediatrics. 1998 Dec;102(6):1358–63. PMID 9832569. Lay summary—JHMI Office of Communications and Public Affairs. Updated 7 December 1998. Cited 6 March 2008.
20.^ a b Hemingway C, Freeman JM, Pillas DJ, Pyzik PL. The ketogenic diet: a 3- to 6-year follow-up of 150 children enrolled prospectively. Pediatrics. 2001 Oct;108(4):898–905. PMID 11581442
21.^ Kossoff EH, Rho JM. Ketogenic diets: evidence for short- and long-term efficacy. Neurotherapeutics. 2009 Apr;6(2):406–14. doi:10.1016/j.nurt.2009.01.005 PMID 19332337.
22.^ Henderson CB, Filloux FM, Alder SC, Lyon JL, Caplin DA. Efficacy of the ketogenic diet as a treatment option for epilepsy: meta-analysis. J Child Neurol. 2006 Mar;21(3):193–8. doi:10.2310/7010.2006.00044. PMID 16901419
23.^ Bergqvist AGC. Indications and Contraindications of the Ketogenic diet. In: Stafstrom CE, Rho JM, editors. Epilepsy and the ketogenic diet. Totowa: Humana Press; 2004. p. 53–61. ISBN 1-58829-295-9.
Kaikissa kerrotaan ketoosidietin vaikutuksista erilaisiin tiloihin ja koska sokerinpolttovaihe on yksi olennaisimpia osia teorioissa, siihen viitataan jokaisessa referenssissä. Näin ollen voidaan perustellusti väittää, että kyseessä on fakta.Vastaa lainauksen kanssa
ja lisää:
24.^ a b c Stokes T, Shaw EJ, Juarez-Garcia A, Camosso-Stefinovic J, Baker R. The diagnosis and management of the epilepsies in adults and children in primary and secondary care. (PDF). London: Royal College of General Practitioners; 2004. ISBN 1-84257-808-1.
25.^ Levy R, Cooper P. Ketogenic diet for epilepsy. Cochrane Database Syst Rev. 2003;(3):CD001903. doi:10.1002/14651858.CD001903 PMID 12917915
26.^ a b Scottish Intercollegiate Guidelines Network. Guideline 81, Diagnosis and management of epilepsies in children and young people. A national clinical guideline (PDF). Edinburgh: Royal College of Physicians; 2005. ISBN 1-899893-24-5.
27.^ a b c d Turner Z, Kossoff EH. The ketogenic and Atkins diets: recipes for seizure control (PDF). Pract Gastroenterol. 2006 Jun;29(6):53, 56, 58, 61–2, 64.
28.^ Stainman RS, Turner Z, Rubenstein JE, Kossoff EH. Decreased relative efficacy of the ketogenic diet for children with surgically approachable epilepsy. Seizure. 2007 Oct;16(7):615–9. doi:10.1016/j.seizure.2007.04.010. PMID 17544706
29.^ Kossoff EH, McGrogan JR, Freeman JM. Benefits of an all-liquid ketogenic diet. Epilepsia. 2004 Sep;45(9):1163. doi:10.1111/j.0013-9580.2004.18504.x. PMID 15329084
30.^ a b c d Kossoff EH, Freeman JM. The ketogenic diet—the physician's perspective. In: Stafstrom CE, Rho JM, editors. Epilepsy and the ketogenic diet. Totowa: Humana Press; 2004. p. 53–61. ISBN 1-58829-295-9.
31.^ Spendiff S. The diet that can treat epilepsy. Guardian. 2008 Aug 15;Sect. Health & wellbeing.
32.^ Mastriani KS, Williams VC, Hulsey TC, Wheless JW, Maria BL. Evidence-based versus reported epilepsy management practices. J Child Neurol. 2008 Feb 15. doi:10.1177/0883073807309785. PMID 18281618
33.^ Huffman J, Kossoff EH. State of the ketogenic diet(s) in epilepsy (PDF). Curr Neurol Neurosci Rep. 2006 Jul;6(4):332–40. PMID 16822355
34.^ a b c d e Zupec-Kania B, Werner RR, Zupanc ML. Clinical Use of the Ketogenic Diet—The Dietitian's Role. In: Stafstrom CE, Rho JM, editors. Epilepsy and the ketogenic diet. Totowa: Humana Press; 2004. p. 63–81. ISBN 1-58829-295-9.
35.^ a b c Bergqvist AG. Long-term monitoring of the ketogenic diet: Do's and Don'ts. Epilepsy Res. 2011 Aug 18. doi:10.1016/j.eplepsyres.2011.05.020. PMID 21855296.
36.^ a b c d e f g Sampath A, Kossoff EH, Furth SL, Pyzik PL, Vining EP. Kidney stones and the ketogenic diet: risk factors and prevention (PDF). J Child Neurol. 2007 Apr;22(4):375–8. doi:10.1177/0883073807301926. PMID 17621514
37.^ McNally MA, Pyzik PL, Rubenstein JE, Hamdy RF, Kossoff EH. Empiric use of potassium citrate reduces kidney-stone incidence with the ketogenic diet. Pediatrics. 2009 Aug;124(2):e300–4. doi:10.1542/peds.2009-0217. PMID 19596731
38.^ Kossoff E. Is there a role for the ketogenic diet beyond childhood? In: Freeman J, Veggiotti P, Lanzi G, Tagliabue A, Perucca E. The ketogenic diet: from molecular mechanisms to clinical effects. Epilepsy Res. 2006 Feb;68(2):145–80. doi:10.1016/j.eplepsyres.2005.10.003. PMID 16523530
39.^ Vogelstein F. Epilepsy's Big, Fat Miracle. New York Times. 2010 Nov 17.
muutes,
kuinka moni noista lähteistä käsittelee sokerinpolttovaihetta. Käsittääkseni ilman todisteluasikin ruumis käyttää energianaan pääosin rasvaa.
Mites on viinan kanssa? Kumman maksa poltaa ensin rasvan vai viinan?
Polttaako maksa viinan nopemmin, kun maha on tyhjä tai päivastoin.
Viina muodostaa myöskin hiilihydraateja. Joten mietihän tätä asiaa.
"Viina muodostaa myöskin hiilihydraatteja." Mi-Tä? Millä tavalla alkoholiaineenvaihdunta taas liittyikään ihmisen kuviteltuun sokerinpolttovaiheeseen? Ihme sekoilua Artojilta taas.
Jokatapauksessa et vastannut kysymykseeni.
Maksa polttaa sokeria yhellälailla kuin viinankin, koska maksa haluaa molemmista päästä eroon. Siis, kumpi palaa ensiksi ruoka vai viina?
Tätä tarvitaan taas
Tässä ketjussn kerrotaa ettei tarvitse kysellä: Milloin sokerinpolttovaihe esitetään todeksi?
Tässähän se sokerinpolttovaihe on osoitettu todeksi.
Saiskos kanssa niitä linkkejä aiheesta?? Jotain muitakin kuin Heikkilän blogit.
Tätä on pyydetty taas kerran
On taas epäselvää jollekin kirjoittajalle.
Miten hedelmälepakon ruumiintoiminnot liittyy ihmiseen??
Taas on jollakin epäselvää.
Tätä taas tarvitaan.
Jaa mihin? Toisaalta kyllähän tässä ketjussa on jo osoitettu, ettei ihmisellä ole sokerinpolttovaihetta, ainoastaan lepakoilla.
Tätä ei ole syytä unohtaa.