Olisko jotain hyvää viikko-ohjelmaa ihan perinteisen kunnon kasvattamiselle? Eli siis tarkoitan ihan sitä kestävyyttä, perinteistä KUNTOA, ei mitään salihommia. Ohjelmaan voisi kuulua paljonkin uintia ja kuntopyöräilyä, tietysti myös juoksua mutta jalat eivät ihan mahdottomia juoksumääriä kestä. Miten kuntoa on viisasta lähteä kasvattamaan?
Kestävyyden kasvattaminen?
-Doc-
4
110
Vastaukset
- ?
Oletko koskaan kuullut Googlesta?
- 100kg
Vitu huora tää o keskustelu sivu tääl kysytää asioita mee vittuu googles kans!
- 100kg my ass
100kg kirjoitti:
Vitu huora tää o keskustelu sivu tääl kysytää asioita mee vittuu googles kans!
Olet läski!
Ei muuta, jatkakaa.
- stgsg
Joka päivä tunnin lenkki kävellen ripeästi tai juosten tai pyörällä tai vaikka kyykkyhyppelyllä jos paikat kestää
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela tukee virallisesti Pride-liikettä
Iso kiitos Kansaneläkelaitokselle tuen osoittamisesta myös vähemmistöille. Näin toimii vastuullinen valtiollinen koko k1534771Belfastissa käynnissä kunnon persuilu
Joku random mamu tekee rikoksen, niin sikäläiset naamiopersut kostavat tuhoamalla kantaävestön omaisuutta. Liekö siellä101769- 1061718
- 901569
Persujen kannatusromahdus tekee kesästä 2026 nautinnollisen
Satoi tai paistoi, niin Suomen kansalaisella on kuluvana kesänä syytä hymyyn. Niin upealta tuntuu persujen kannatusroma391257- 1081060
- 571038
Omasp hakenut Fincapia ja Gapconia konkurssiin perjantaina 5.6
Ilkka ei ole vielä ehtinyt uutisoida, mutta Omasp on jättänyt 5.6 konkurssihakemuksen Fincapia ja Gapconia koskien. Ilka261013- 74874
Onko kaivattusi rohkeampi kuin sinä?
Vai oletko sinä rohkeampia? Mikä on rohkea teko, minkä sinä tai kaivattusi on tehnyt? Mitä siitä seurasi?46833