tukijalan isovarpaasta kuoriutuu nahka pois kylkipotkussa

20056

Onko muilla samaa ongelmaa? Eli tulee kylkipotkun tukijalan kiertoliikkeestä jotenkin liikaa kitkaa ja tarpeeksi toistoja tekee niin varpaan iho repeytyy ihan kunnolla vereslihalle. Eilen oli neljäs kerta kun onnistuin tuon nahan repimään ja sattuu vietävästi. Kummasti vielä takimmaisen jalan varvas eli tukiessa etujalan potkua saksauksen jälkeen. Näyttää ihan isolta rakolta josta puuttuu iho päältä, ja iho lähtee aina varpaan nivelen kohdalta. Toiseen jalkaan olen onnistunut kehittämään vain paksumman ihon tuohon kohtaan.

Miten tästä pääsisi? Teenkö jotain ihan väärin? Onko tuo tukijalan kierto jotenkin liian lennokas tai jotain? Rakkolaastarit vain kehiin taas.

2

976

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • barcode

      Liikaa painoa tukijalan päälle, etkä luultavasti astu tukijalkaasi hieman kulmaan ennen kylkipotkua? Sitten kun hikoilet ja varpaan ja maton väliin syntyy tarpeeksi kitkaa niin tarpeeksi toistoja ja repeää. Tietenkin todella vaikea tekstin perusteella diagnosoida ongelman oikeaa syytä...

      Kannattaa jutella valmentajan kanssa tuosta. Kokeile katsoa myös youtubesta tekniikkavideoita.

    • Teippiä

      Teippaa pottuvarvas hiertymäalueelta urheiluteipillä. Itse teippaan molemmista jaloista kun oli sama ongelma, nyt ei iho irtoa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3360
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2882
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2750
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2658
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      22
      2554
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2375
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1853
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1787
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      38
      1664
    10. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      150
      1510
    Aihe