kävin

Vituttaa....

9kk tauon jälkeen kokeilemassa ylätaljaa 2*60kg ja penkkiä tangolla 6krt......muuta en tehnyt ja aikaa kului pari minuuttia.......miksi kroppani on kuin tulessa ja joka paikkaa kolottaa hirveä väsymys?miksi kroppa meni heti hälytystilaan......kuin olis tehnyt rankemmankin treenin?aeroobisesta ja kävelystä ei ota itseensä .....mutta heti kun koskee painoihin.....hälytystila päälle?sama homma oli ennen taukoakin muutaman vuoden ajan......Miksi kroppani ei tykkää painoharjoittelusta yhtään?

3

66

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • geenit määrää

      Geenit puhuvat tässäkin tilanteessa. Jos dna:han on koodattu sääntö, että voimaharjoittelu saattaa elimistön välittömästi tulehdustilaan, ei siinä auta kuin alistua kohtaloonsa. Toisia ei vain ole luotu minkäänlaiseen salitreeniin, joten kannattaa pysyä aerobisessa harjoittelussa, jota geenit usein myös suosivat. Ei epäluonnollista lihaskasvua.

    • Kokeile...

      Tee kevyt tankkaus pari tuntia ennen sali treeniä. Rahka purkki, kinkkuvoileipä, kahvi ja iso lasi maitoa tunnin nokoset niin et uuvu. Itsellä ainakin toimii jos valmiiksi väsyneenä ja nälkäisenä meen treenaan niin ei tuu mitään..

    • 16+2

      Mene lääkäriin jos oikeasti tuolla treenillä kroppa syttyy tuleen?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kyllä suoraan

      Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.
      Ikävä
      74
      2180

    2. Voisitko nainen kertoa mulle

      Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun
      Suhteet
      174
      1701

    3. Perustele miksi hän ei

      Ole sopiva sinulle
      Ikävä
      155
      1577

    4. Oisko jii-miehelle jollakin asiaa

      Jos vaikka on jäänyt joku asia sydämen päälle.
      Ikävä
      90
      1368

    5. Miehelle naiselta

      Ajattelen sinua aina, en jaksa enää. Ja luulin, että pidit minusta, mutta silloin olisit tehnyt jotain. Mutta sinä et te
      Ikävä
      50
      1362

    6. Iäkkäät asiakkaat ärsyttävät kaupoissa

      Miksei Kela järjestä palvelua, jolla toimittaisivat ostokset suoraan ikäihmisille? https://www.is.fi/taloussanomat/art-
      Maailman menoa
      290
      1207

    7. Olen syvästi masentunut

      En oikein voi puhua tästä kenenkään kanssa. Sillä tavalla että toinen ymmärtäisi sen, miten huonosti voin. Ja se että mi
      Tunteet
      135
      1079

    8. Miksi sinulla, nainen

      On niin negatiivinen asenne minuun ja yleensäkin negatiivinen käsitys?
      Ikävä
      113
      1043

    9. Mikä oli nainen

      Paras yhteinen hetkemme niistä pienistä ja vähäisistä.
      Ikävä
      75
      1042

    10. Nainen, millainen tilanne oli

      kun huomasit ihastuneesi häneen oikein kunnolla. Missä tapahtui ja milloin
      Ikävä
      54
      912
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt