Iltapäivälehdissä oli tänään juttua elokuvanäyttelijä Mark Wahlbergin lihastreenistä. Ei nyt oo tässä suoraa linkkiä uutiseen, mutta helposti se sieltä netin lehdistä löytyy.
Mitä mieltä olette kaverin treenistä? Kaverin habitusta kun katsoo, niin määrä 500 vatsalihasliikettä per päivä ja kuusi kertaa muuta lihastreeniä viikossa kuulostaa kyllä kovalle, kun sitten katsoo tuloksia. Toki atleettinen jäbä, mutta kuitenkin..
Jotenkin näyttää treenin määrään nähden vaatimattomalta tulokset, varsinkin vatsan suhteen.
Olisikohan oikeammalla ruokavaliolla ja treenitekniikoilla tulos parempi?
Mark Wahlbergin treeni
Stara_treenaa
7
103
Vastaukset
- hintelätjalat
Melkoisen yläkehopainotteista treeniä Markku vetää. Jalat on jäänyt vähemmälle selvästikin. Liekkö tapana sielläpäin maailmaa?
- Mie-li-pi-tee-ni
Vilkaisu Marky Markin kroppaan viestii Men's physique kehonrakennuslajin tyylisestä treenaamisesta. Tosin tossa vatsalihas jutussa joku menee pieleen. Pienemmällä määrällä vaikkapa 3 tai 4 kertaa viikko vatsat ja toistoja ei sentään viittäsataa.
Lehden kuvat voivat kyllä hieman laimentaa Markin habitusta, valaistus tekee hänestä kovin kalpean ja sama kroppa bodareiden rusketusväreihin maalattuna, niin voisi olla ja olisikin näky toki edustavampi. - Shortsi-bodari
Selvästi Men's physique ukko Markku.
- connoisseur888
Tämän hetken ehkä pasqin näyttelijä mitä Hollywood työllistää. Epäilemättä työstää jotain casting-bitchejä, jolla saa rooleja. Tube on täynnä videoita, joissa hehkutetaan Markin täydellisittä kyvyttömyyttä ilmentää... mitään.
- raw
Mutta työllistää kumminkin ja hyvin työllistääkin... Ja onhan markku saanu oskar ehdokkuudenkin...
- SesameNacho
Suomalaiset kehoveijot ne vasta työllistävätkin. Salakuljettajia ja poliiseja, mutta onhan sekin jotain.
- 1616161616
Ei se oo näyttelijä, vaan patsastelija. Ulkonäkö on se asseteissa ykkönen, taitojahan ei ole.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2362560- 1201539
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit101454TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.161362Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun961295Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:71140Väliämme on noin 6 km
Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä9882- 60852
- 56848
Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s1805