Hei olen 19v poika ja noin 5päivää sitten alkoi tämä jumalaton selkäkipu, lapojen välissä selkärangan kohalla . Autoa pystyy juuri ja juuri ajamaan koska vaihteiden vaihto vihlaseen ihan jumalattomasti (jalat alkaa täristä) Selkää yritetty itse hieroa ja löyty selvästi se kipein kohta joka on siinä selkärangan kohdalla, särkylääkkeitä napsittu eikä auta yhtään mitään.. Huomenna olisi lääkäri mutta sen tietää ota särkylääkettä.. Ei yksinkertaisesti auta ja mitään normaaliin liittyvää en ole tehnyt että selkä olisi rasittunut. Helps
Jumalaton selkäkipu
3
<50
Vastaukset
- testattuon
Käy kunnon napropaatilla.Ei se ilman sitä lähde paranemaan.
- Oletteko_ajatelleet
Kuten on virallisestikkin todettu niin nuoret liikkuvat liian vähän.
Koulussa istutaan, kotona istutaan tietokoneen ääressä.
Ja kun kortti saadaan istutaan koulumatkatkin.
Milloin selkänikamat saavat sitä elintärkeää liikuntaa.
Liike pumppaa niveliin (kaikkiin niveliin) hapekasta nestettä ja vie kuona-aineet pois.
Voisi melkein sanoa että selkä ja nivelvaivat nuorilla on itse hankittuja.
Hoitona tulisi olla usean viikon mittainen kunto-ohjelma valvotussa ympäristössä.
Tälläisesta kuntoutuksesta on näyttöä lähipiirissäni.
Serkkuni on aina ollut työtä vieroksuva ja ajautunut lisäksi aineiden käyttäjäksi.
Hän valittelee selkäkipuja jotka kummasti (hänen kertoman mukaan) helpottavat kuntoutusviikon aikana mutta palaavat viikon-kahden päästä kuntoutuksesta.
Kuntoutuksessa keskitytään lähinnä liikkumiseen.
Hänellä ei motivaatio riitä näiden oireita lievittävien kuntoutusliikkeiden teko kotona, vaan hän passivoituu heti kotia päästyä.
Netistä löytyy paljon ohjeitä noista liikkeistä.
Tietenkin ne käyvät aluksi kipeää mutta tilanne on muna/kana tilanne.
Jostain pitää lähteä liikkeelle.
Kipulääkkeillä kivun turruttaminen ja vielä lisää passivoituminen vain pahentaa ongelmaa.
Liike on lääkettä jota nykynuoriso ei suostu käyttämään. - liikeläääke
Hierojalle.
Lääkäristä tuskin on mitään apua.
Särkylääke ei selkääsi paranna.
Jatkossa liiku ja venyttele.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2442639- 1201569
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit111553TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.161442Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun961325Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:71170Väliämme on noin 6 km
Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä9923- 61888
- 56878
Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s1845