älä_tee_turhaa_työtä_ kirjoitti:
Ylipainoisena ei saa voimaa eikä massaa
"ilman hormooneja. Jos ihminen on reilusti ylipainoinen, niin ei kroppa pysty mitenkään vastaamaan treeniin lisäämällä lihasta, koska kropassa on jo valmiiksi liikaa massaa. Voima ehkä alussa vähän kehittyy, mutta sille tulee nopeasti stoppi, koska läski ei pysty vahvistumaan ja lihasta ei pysty saamaan edellämainitusta syystä.
Unohtakaa plösöt se treenaaminen ja sulattakaa ne ihramakkarat pois ensin, ennen kuin edes harkitsette voimailulajeja!"
--
Hah, hah, hah! Nimenomaan lihavat kehittävät lihasmassaa nopeiten kun alkavat bodata. Lihavan aineenvaihdunta toimii jo valmiiksi tehokkaasti ja ylipaino tekee työtä koko ajan, eli lihasmassa siellä rasvan alla on pakostakin suurempi jo valmiiksi arjessa kanetun painon takia. Kun lihava alkaa treenata niin rasvan sijaan nopeasti toimiva aineenvaihdunta alkaa kasvattaa lihasta nopeasti. Liian vähän syövä laiheliini tai mallipoika taas ei lihasmassaa saa kehitettyä liian vähän syömisen takia. Ei todellakaan kannata sulattaa liian vähän syömällä ja dieettaamalla niitä ihramakkaroita pois, vaan alkaa treenata ja syömään terveellisesti ja tarpeeksi paljon varsinkin proteiinia niin pikkuhiljaa rasva vähenee ja lihasmassaa tulee koko ajan lisää.
Tiedot täysin pielessä: http://keskustelu.suomi24.fi/t/13721706/ylipainoisena-ei-saa-voimaa-eika-massaa
Ylipainoisena ei saa voimaa eikä massaa
Päin_vastoin
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit438185Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e834716Mies sinä olet kaunis katsella
Olet myös rauhallinen, tavallinen, varovainen, lämmin, poikamainen, komea, ryhdikäs, rentotyylinen, kiva, mukava... jne683512- 552206
Miksi suomussalmelaiset haisee niin pahalle?
Kaupassa käydessä huomaa, miten monet ihmiset haisee todella kammottavalle. Eikö täällä osata käydä pesulla tarpeeksi us181767Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi281729Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s71707Persut tyrmäsivät Suomen osallistumisen Ukrainan jälleenrakentamiseen
Siinä meni sitten kokoomusyrittäiltä bisnekset sivun suun putinistipersujen takia. Jälleenrakentamiseen osallistuvat mu3611577Miksi miehet pelkäätte jotain naista?
Iskeekö ujous, paniikki ja hävetys. En ole niin pelottava miltä vaikutan vink vink.661243Nuorisojoukko ryösti merkkikengät teinipojan jalasta Helsingin Itäkeskuksessa.
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000010709501.html Muun muassa näidenkin rikosten huomattavan suurista kasvamismääristä vi2791148