Auttakaa nyt hyvät ihmiset miten tästä selvitä eteenpäin.
Viikonloppuna ei tarvinnut istua autossa kuin kymmen minuuttia niin alkoi kiristämään kaulan edessä / sivuilla olevia lihaksia. Miten ihmeessä niitä rentouttaa / venyttää?
Nytkin tätä naputellessa tuntuu kiristystä.
Juu - Älä stressaa niinpä...
Kaulan lihasjumit / lihakset kramppaa
Niskajumi
5
144
Vastaukset
- samanlainenvaivainen
Teet niskajumppaliikkeitä.Niitä löydät googlettamalla.
- Tuatto
Kirskutatko hampaita yhteen öisin? Jos, niin hanki purentakisko.
- fgdgg
Olisko aika alkaa liikkuman ainaisen koneella röhnöttämisen sijaan!
- Niskajumi
Kävelen koiran kanssa kaksi kertaa päivässä min. 30minuutin lenkin
sauvojen kanssa ja ilman.
Jumppaa on tehty nyt kolmisen kuukautta mitä erilaisimpia mutta ei apua
pikemminkin toisinpäin. Mikä nyt on sellainen niskajumma joka kaulan
kireät lihakset vapauttaa? Haluan todella heti sellaisen...
Hierojalla käyty jossa todettu että kireet ovat, koneella röhnötän pöydän ääressä harvoin.
Joskus tuntuu että helpottaa mutta ei mene kun hetki ja taas...
on *elvetti valloillaan.- niskavaivainenmyös
Onko sulla sitten joku hermo siellä puristuksissa? Itselläni ei auta hierojat,vaan käyn aina napropaatilla.Se avaa kaikki tukokset ja auttaa pitkäksi aikaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743460
- 2012922
- 252800
- 492688
- 222604
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412405Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2331972Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241827- 421733
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen1571622