Auttakaa nyt hyvät ihmiset miten tästä selvitä eteenpäin.
Viikonloppuna ei tarvinnut istua autossa kuin kymmen minuuttia niin alkoi kiristämään kaulan edessä / sivuilla olevia lihaksia. Miten ihmeessä niitä rentouttaa / venyttää?
Nytkin tätä naputellessa tuntuu kiristystä.
Juu - Älä stressaa niinpä...
Kaulan lihasjumit / lihakset kramppaa
5
145
Vastaukset
- samanlainenvaivainen
Teet niskajumppaliikkeitä.Niitä löydät googlettamalla.
- Tuatto
Kirskutatko hampaita yhteen öisin? Jos, niin hanki purentakisko.
- fgdgg
Olisko aika alkaa liikkuman ainaisen koneella röhnöttämisen sijaan!
- Niskajumi
Kävelen koiran kanssa kaksi kertaa päivässä min. 30minuutin lenkin
sauvojen kanssa ja ilman.
Jumppaa on tehty nyt kolmisen kuukautta mitä erilaisimpia mutta ei apua
pikemminkin toisinpäin. Mikä nyt on sellainen niskajumma joka kaulan
kireät lihakset vapauttaa? Haluan todella heti sellaisen...
Hierojalla käyty jossa todettu että kireet ovat, koneella röhnötän pöydän ääressä harvoin.
Joskus tuntuu että helpottaa mutta ei mene kun hetki ja taas...
on *elvetti valloillaan.- niskavaivainenmyös
Onko sulla sitten joku hermo siellä puristuksissa? Itselläni ei auta hierojat,vaan käyn aina napropaatilla.Se avaa kaikki tukokset ja auttaa pitkäksi aikaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen2582756Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit111723- 1201609
TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.161502Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun961355Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:71200Väliämme on noin 6 km
Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä9973- 61928
- 56908
Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s1905