Pekka Puskalta kysymään pe 9.10. klo 17-18

7-6

Osallistu Ylen suureen terveyskeskusteluun – Haasta Pekka Puska chatissa

Yle Pohjois-Karjala järjestää suuren terveyskeskustelun netissä perjantaina 9.10. kello 17–18. Voit kysyä vaikkapa terveydestä, ruokavaliosta tai liikunnasta. Vastaamassa ovat kansanterveyden asiantuntija Pekka Puska ja terveyden edistämisen professori Tiina Laatikainen.

Tule keskustelemaan Yle Pohjois-Karjalan nettisivuille perjantaina 9.10 kello 17–18.

Järjestämme suuren terveyskeskustelun, johon kaikki voivat osallistua. Yleisön kysymyksiin ovat vastaamassa terveyden edistämisen professori Tiina Laatikainen ja kansanterveyden asiantuntija Pekka Puska.

Voit kysyä esimerkiksi ruokavaliosta, liikunnasta tai vaikkapa päätöksistä terveydenhuollon taustalla. Voit myös lähettää kysymyksesi etukäteen sähköpostilla osoitteeseen pohjoiskarjala(at)yle.fi

http://yle.fi/uutiset/osallistu_ylen_suureen_terveyskeskusteluun__haasta_pekka_puska_chatissa/8362867

14

50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • gjhukiolp

      Terveysskandaali kun kolesteroliarvot saatiin tippumaan ja ihmiset syömään vähemmän kovia rasvoja ? Juupa juu, eläkeläiskäppänä....dream on....

    • dfrgtyhuji

      Menehän nyt eläkeläiskääpä syömään paketillinen voita. Se se on niin perkeleen terveellistä. Näytä yksi tutkimus jossa todetaan että voin syönti edistää sydänterveyttä, vähentää sepelvaltimotaudin riskiä jne jne....

      • Olehyvä

        Sydney Diet Heart -tutkimuksessa potilaina oli 458 jo sepelvaltimotautiin sairastunutta keski-ikäistä miestä (30-59 -vuotiaita). Heidät satunnaistettiin joko jatkamaan silloiseen tapaan voin käyttöä ravintorasvana tai safloriöljylle (lähellä auringonkukkaöljyä). Safloriöljyä jaettiin ilmaiseksi öljynä sellaisenaan ja myös margariinina. Safloriöljyssä on erittäin runsaasti linolihappoa (omega-6 rasvahappoa), eikä lainkaan alfa-linoleenihappoa ja melko vähän MUFA:aa.
        Aktiiviryhmässä monityydyttymättömien rasvahappojen (PUFA) saanti oli n. 15 E %. Kokonaiskolesteroli oli 12 kuukauden kohdalla 7,8 % alempana aktiivihoitoryhmässä kuin kontrolliryhmässä (-13 % vs lähtötilanne). Tutkimuksen lopun kolesterolituloksia ei raportoitu. HDL-kolesterolia ei mitattu.
        Sydäntautikuolleisuus oli kokonaiskolesterolin laskusta huolimatta suurempaa safloriöljyryhmässä. Sydän- ja verisuonitautikuoleman riski 70 % korkeampi safloriöljyjaksolla, ja sepelvaltimotautikuolleisuus vastaavasti 74 % korkeampi. Kokonaiskuolleisuus oli 62 % korkeampi safloriöljyryhmässä.


      • Olisiko_selitys
        Olehyvä kirjoitti:

        Sydney Diet Heart -tutkimuksessa potilaina oli 458 jo sepelvaltimotautiin sairastunutta keski-ikäistä miestä (30-59 -vuotiaita). Heidät satunnaistettiin joko jatkamaan silloiseen tapaan voin käyttöä ravintorasvana tai safloriöljylle (lähellä auringonkukkaöljyä). Safloriöljyä jaettiin ilmaiseksi öljynä sellaisenaan ja myös margariinina. Safloriöljyssä on erittäin runsaasti linolihappoa (omega-6 rasvahappoa), eikä lainkaan alfa-linoleenihappoa ja melko vähän MUFA:aa.
        Aktiiviryhmässä monityydyttymättömien rasvahappojen (PUFA) saanti oli n. 15 E %. Kokonaiskolesteroli oli 12 kuukauden kohdalla 7,8 % alempana aktiivihoitoryhmässä kuin kontrolliryhmässä (-13 % vs lähtötilanne). Tutkimuksen lopun kolesterolituloksia ei raportoitu. HDL-kolesterolia ei mitattu.
        Sydäntautikuolleisuus oli kokonaiskolesterolin laskusta huolimatta suurempaa safloriöljyryhmässä. Sydän- ja verisuonitautikuoleman riski 70 % korkeampi safloriöljyjaksolla, ja sepelvaltimotautikuolleisuus vastaavasti 74 % korkeampi. Kokonaiskuolleisuus oli 62 % korkeampi safloriöljyryhmässä.

        Selitys lienee pelkän Omega 6:n syönnissä. Omega 3 on se terveellisempi vaihtoehto.


      • ken.ties

        Päivittäisestä energiasta vain kolmannes kannattaa hankkia rasvoista ja silloin kannattaa välttää transrasvoja ja omega-6-rasvahappoja. Tyydyttyneitä rasvoja on aiemmin pidetty epäterveellisinä, mutta verrattuna omega-6-rasvahappoja sisältäviin monityydyttymättömiin ne ovat kuitenkin parempi vaihtoehto. Erikoinen havainto tutkimuksissa oli se, että kolesterolitason laskiessa sydän- ja verisuonisairauksien riski kasvoi. Toisaalta transrasvat myös kohottavat sydänsairauksien riskiä. Samalla nousee myös kolesteroli, mikä viittaa siihen, että syyllisenä ei olekaan itse kolesteroli, vaan ”pahat rasvat”.


      • hpv
        Olisiko_selitys kirjoitti:

        Selitys lienee pelkän Omega 6:n syönnissä. Omega 3 on se terveellisempi vaihtoehto.

        Selitys löytyy silloisen margariinin sisältämästä transrasvasta. Rasvaajat unohtavat mainita aina myös sen, että tuo tutkimus tehtiin vuoden 1970 kieppeillä ja silloisissa margariineissa oli noin 50% transrasvaa. Omega-6 rasvojakaan ei kannata välttää vaan pitää Omega-3:sen ja Omega-6:sen suhde hyvänä. Tuo onnistuu helposti käyttämällä rypsiöljyä tai rypsiöljymargariinia.


      • Lullero

        "Selitys löytyy silloisen margariinin sisältämästä transrasvasta."

        Kyllä vuan! Sanoppa se Puskan pojalle sillä hän mainosti noita margariineja elämän pelastajana. Olihan siitä juttua siellä laulumailla muuuan ukko uskoo niiitten ansiosta eläneeksi jo kaheksankymmentä vuotta.
        Kuinkas nää nykyiset vaihtoesteröidyt? Terveys vaikutuksia ei ole tutkittu. Siellä on rasva molekyylejä jotka sopii huonommin ravinnoksi kuin vasemman käden sormikas oikeaan käteen.
        Transu rasvojen vaarallisuus tiedettiin kyllä jo silloin.

        "Omega-3:sen ja Omega-6:sen suhde hyvänä. Tuo onnistuu helposti käyttämällä rypsiöljyä tai rypsiöljymargariinia."

        Ravinto persteipit julistaa sen olevan paras suhde vain siitä syystä ku se on rypsiöljyssä. Todellista parasta suhdetta ei tiedä kukaan. Mulle passaa oikein hyvin mitä nyt elukkarasvoissa sattuu olemaan.


      • jhgfuvil

        Oli ne vanhat margariinitkin terveellisempiä kuin voi ja ylenmääräinen suolan käyttö. Sieltä ne Pohjois-Karjalatulokset tuli.


    • Voivoivoivoi

      > Suomi24:n ylläpito on poistanut viestin sääntöjen vastaisena.

      Onko näissä viesteissä suositeltu aitoa kotimaista VOITA?

      • Veijo_häiriköi

        Nämä nippukaupalla poistetut viesti on Veijon masinoimia herjausviestejä. Hän ei malta kirjoittaa asiallisesti ja siksi ylläpito poistaa viestit sääntöjen vastaisena.
        Veijohan suosittelee ruotsalaista voita koska asuu siellä.


    Ketjusta on poistettu 10 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      68
      3139
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      200
      2791
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      22
      2588
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2578
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      20
      2446
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2295
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1733
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1677
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      36
      1535
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1396
    Aihe