Pekka Puskalta kysymään pe 9.10. klo 17-18

7-6

Osallistu Ylen suureen terveyskeskusteluun – Haasta Pekka Puska chatissa

Yle Pohjois-Karjala järjestää suuren terveyskeskustelun netissä perjantaina 9.10. kello 17–18. Voit kysyä vaikkapa terveydestä, ruokavaliosta tai liikunnasta. Vastaamassa ovat kansanterveyden asiantuntija Pekka Puska ja terveyden edistämisen professori Tiina Laatikainen.

Tule keskustelemaan Yle Pohjois-Karjalan nettisivuille perjantaina 9.10 kello 17–18.

Järjestämme suuren terveyskeskustelun, johon kaikki voivat osallistua. Yleisön kysymyksiin ovat vastaamassa terveyden edistämisen professori Tiina Laatikainen ja kansanterveyden asiantuntija Pekka Puska.

Voit kysyä esimerkiksi ruokavaliosta, liikunnasta tai vaikkapa päätöksistä terveydenhuollon taustalla. Voit myös lähettää kysymyksesi etukäteen sähköpostilla osoitteeseen pohjoiskarjala(at)yle.fi

http://yle.fi/uutiset/osallistu_ylen_suureen_terveyskeskusteluun__haasta_pekka_puska_chatissa/8362867

14

51

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • gjhukiolp

      Terveysskandaali kun kolesteroliarvot saatiin tippumaan ja ihmiset syömään vähemmän kovia rasvoja ? Juupa juu, eläkeläiskäppänä....dream on....

    • dfrgtyhuji

      Menehän nyt eläkeläiskääpä syömään paketillinen voita. Se se on niin perkeleen terveellistä. Näytä yksi tutkimus jossa todetaan että voin syönti edistää sydänterveyttä, vähentää sepelvaltimotaudin riskiä jne jne....

      • Olehyvä

        Sydney Diet Heart -tutkimuksessa potilaina oli 458 jo sepelvaltimotautiin sairastunutta keski-ikäistä miestä (30-59 -vuotiaita). Heidät satunnaistettiin joko jatkamaan silloiseen tapaan voin käyttöä ravintorasvana tai safloriöljylle (lähellä auringonkukkaöljyä). Safloriöljyä jaettiin ilmaiseksi öljynä sellaisenaan ja myös margariinina. Safloriöljyssä on erittäin runsaasti linolihappoa (omega-6 rasvahappoa), eikä lainkaan alfa-linoleenihappoa ja melko vähän MUFA:aa.
        Aktiiviryhmässä monityydyttymättömien rasvahappojen (PUFA) saanti oli n. 15 E %. Kokonaiskolesteroli oli 12 kuukauden kohdalla 7,8 % alempana aktiivihoitoryhmässä kuin kontrolliryhmässä (-13 % vs lähtötilanne). Tutkimuksen lopun kolesterolituloksia ei raportoitu. HDL-kolesterolia ei mitattu.
        Sydäntautikuolleisuus oli kokonaiskolesterolin laskusta huolimatta suurempaa safloriöljyryhmässä. Sydän- ja verisuonitautikuoleman riski 70 % korkeampi safloriöljyjaksolla, ja sepelvaltimotautikuolleisuus vastaavasti 74 % korkeampi. Kokonaiskuolleisuus oli 62 % korkeampi safloriöljyryhmässä.


      • Olisiko_selitys
        Olehyvä kirjoitti:

        Sydney Diet Heart -tutkimuksessa potilaina oli 458 jo sepelvaltimotautiin sairastunutta keski-ikäistä miestä (30-59 -vuotiaita). Heidät satunnaistettiin joko jatkamaan silloiseen tapaan voin käyttöä ravintorasvana tai safloriöljylle (lähellä auringonkukkaöljyä). Safloriöljyä jaettiin ilmaiseksi öljynä sellaisenaan ja myös margariinina. Safloriöljyssä on erittäin runsaasti linolihappoa (omega-6 rasvahappoa), eikä lainkaan alfa-linoleenihappoa ja melko vähän MUFA:aa.
        Aktiiviryhmässä monityydyttymättömien rasvahappojen (PUFA) saanti oli n. 15 E %. Kokonaiskolesteroli oli 12 kuukauden kohdalla 7,8 % alempana aktiivihoitoryhmässä kuin kontrolliryhmässä (-13 % vs lähtötilanne). Tutkimuksen lopun kolesterolituloksia ei raportoitu. HDL-kolesterolia ei mitattu.
        Sydäntautikuolleisuus oli kokonaiskolesterolin laskusta huolimatta suurempaa safloriöljyryhmässä. Sydän- ja verisuonitautikuoleman riski 70 % korkeampi safloriöljyjaksolla, ja sepelvaltimotautikuolleisuus vastaavasti 74 % korkeampi. Kokonaiskuolleisuus oli 62 % korkeampi safloriöljyryhmässä.

        Selitys lienee pelkän Omega 6:n syönnissä. Omega 3 on se terveellisempi vaihtoehto.


      • ken.ties

        Päivittäisestä energiasta vain kolmannes kannattaa hankkia rasvoista ja silloin kannattaa välttää transrasvoja ja omega-6-rasvahappoja. Tyydyttyneitä rasvoja on aiemmin pidetty epäterveellisinä, mutta verrattuna omega-6-rasvahappoja sisältäviin monityydyttymättömiin ne ovat kuitenkin parempi vaihtoehto. Erikoinen havainto tutkimuksissa oli se, että kolesterolitason laskiessa sydän- ja verisuonisairauksien riski kasvoi. Toisaalta transrasvat myös kohottavat sydänsairauksien riskiä. Samalla nousee myös kolesteroli, mikä viittaa siihen, että syyllisenä ei olekaan itse kolesteroli, vaan ”pahat rasvat”.


      • hpv
        Olisiko_selitys kirjoitti:

        Selitys lienee pelkän Omega 6:n syönnissä. Omega 3 on se terveellisempi vaihtoehto.

        Selitys löytyy silloisen margariinin sisältämästä transrasvasta. Rasvaajat unohtavat mainita aina myös sen, että tuo tutkimus tehtiin vuoden 1970 kieppeillä ja silloisissa margariineissa oli noin 50% transrasvaa. Omega-6 rasvojakaan ei kannata välttää vaan pitää Omega-3:sen ja Omega-6:sen suhde hyvänä. Tuo onnistuu helposti käyttämällä rypsiöljyä tai rypsiöljymargariinia.


      • Lullero

        "Selitys löytyy silloisen margariinin sisältämästä transrasvasta."

        Kyllä vuan! Sanoppa se Puskan pojalle sillä hän mainosti noita margariineja elämän pelastajana. Olihan siitä juttua siellä laulumailla muuuan ukko uskoo niiitten ansiosta eläneeksi jo kaheksankymmentä vuotta.
        Kuinkas nää nykyiset vaihtoesteröidyt? Terveys vaikutuksia ei ole tutkittu. Siellä on rasva molekyylejä jotka sopii huonommin ravinnoksi kuin vasemman käden sormikas oikeaan käteen.
        Transu rasvojen vaarallisuus tiedettiin kyllä jo silloin.

        "Omega-3:sen ja Omega-6:sen suhde hyvänä. Tuo onnistuu helposti käyttämällä rypsiöljyä tai rypsiöljymargariinia."

        Ravinto persteipit julistaa sen olevan paras suhde vain siitä syystä ku se on rypsiöljyssä. Todellista parasta suhdetta ei tiedä kukaan. Mulle passaa oikein hyvin mitä nyt elukkarasvoissa sattuu olemaan.


      • jhgfuvil

        Oli ne vanhat margariinitkin terveellisempiä kuin voi ja ylenmääräinen suolan käyttö. Sieltä ne Pohjois-Karjalatulokset tuli.


    • Voivoivoivoi

      > Suomi24:n ylläpito on poistanut viestin sääntöjen vastaisena.

      Onko näissä viesteissä suositeltu aitoa kotimaista VOITA?

      • Veijo_häiriköi

        Nämä nippukaupalla poistetut viesti on Veijon masinoimia herjausviestejä. Hän ei malta kirjoittaa asiallisesti ja siksi ylläpito poistaa viestit sääntöjen vastaisena.
        Veijohan suosittelee ruotsalaista voita koska asuu siellä.


    Ketjusta on poistettu 10 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      248
      2688
    2. Nainen, tervetuloa

      Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit
      Ikävä
      11
      1663
    3. Mitä haluaisit sanoa hänelle

      Nyt tällä hetkellä?
      Ikävä
      120
      1589
    4. TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun

      Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.
      Maailman menoa
      16
      1472
    5. Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron

      Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun
      Maailman menoa
      96
      1335
    6. Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."

      Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:
      Suomalaiset julkkikset
      7
      1180
    7. Väliämme on noin 6 km

      Niin lähellä ja niin kaukana. Sinä olet kotona, minä olen kotona. Olet jo unessa. Mutta kun herään, olet jo töissä ja vä
      Ikävä
      9
      943
    8. Odotatko vielä

      Häntä?????
      Ikävä
      61
      908
    9. Mikä biisi

      Kuvaa sinun ja kaivattusi tämänhetkistä tilannetta? Laittakaa biisejä tulemaan ❤️
      Ikävä
      56
      898
    10. Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."

      Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s
      Ensitreffit alttarilla
      1
      875
    Aihe