Totta on, 2 vuotta sitten lopetin tupakoinnin, enkä ole yhtään savua vetänyt sen jälkeen. Mitään päätöstä en ole tehnyt vieläkään, päivä kerrallaan tässä on menty. 35 vuotta poltin ainakin askin päivässä. En kerennyt ihme ja kumma samaan keuhkovaurioita, vaikka poltin paljon. Yksi aamu kaksi vuotta sitten tupakat loppuivat ja ajatelin kokeilla olla pari päivää ilman tupakkaa ja ihme tapahtui. Nikotiinia käytin alussa apuna, laastari, purukumi. Toimi minulla ihan hyvin, eikä pahempia oireita tullut lopettamisesta. Ei tee mieli tupakkaa ollenkaan enää, vaika aluksi aika pitkäänlin näin unta tupakasta. Suosittelen kaikille lämpimästi kokeilemaan. Muutama kilo on tullut lisää ruokahalun kasvettua, mutta normipainoinen olen silti. Kunto on parantunut ja mikä parasta, ei haise pahalle, tupakalle. Tsemppiä kaikille, jotka ovat aikeissa lopettaa tupakoinnin.
2 vuotta savuttomana
suosittelenlämpimästi
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1294880- 303076
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O161787Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak221750Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.181601Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta711471Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi181228Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?101213Ison Omenan uhri tukahdutettiin kuoliaaksi. Kuolinsyynä sydämen pysähdys.
Eli naisen hengittäminen estettiin ja tästä oli suorana seurauksena sydämen pysähdys. Ihan oppikirjan mukainen tapaus. H171177Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni161177