Kuuluuko verenpaineen laskea urheilun aikana?

Oma maallikon käsitykseni on, että verenpaine laskee urheilun ja muun liikkumisen aikana. Lihakset pumppaavat liikkuessaan verisuonia ja veri virtaa sutjakkaammin.

Vastaavasti verenpaine nousee maatessa ja voi olla aamulla herätessä koholla. Kohonneesta verenpaineesta kärsivät tietävät, että kun on ollut liikkeellä ja vaikkapa imuroinut kodin, verenpaineen voi huomata laskeneen. Siksikin olo voi olla siivoamisen jälkeen mukava.

Verisuonet varmaankin laajentuvat jolloin verisuoniston tilavuus kasvaa joka johtaa koko järjestelmän staattisen paineen laskemiseen, joka muutoinkaan tuskin on kovin paljon ylipaineinen. Todennäköisesti jos sydän pysäytetään niin päässä ei ole painetta yhtään, jaloissa tietysti nestepatsaan painosta syntynyt paine jos henkilö on pystyasennossa. Makuuasennossa tuskin on mitään painetta missään.

Lisäksi mikäli verisuonisto laajentuu, sen aiheuttama virtausvastus ja painehäviö pienenee jolloin mitattu verenpaine laskee vaikka pumpattu nestemäärä kasvaa.

Jos pumpattu nestemäärä ei kasva niin paine laskee vielä alhaisemmaksi ja saattaa olla että verenpaine menee lähelle nollaa vaikka veri virtaa suonissa. En tiedä pystyykö sydän pumppaamaan tällaisessa tilanteessa vai alkaako se "lyömään tyhjää".

Jos verisuonisto ei laajene niin silloin sydämen pumppauksen kasvaessa pitäisi paineen nousta. Samalla tosin kiertävän verimäärän pitäisi hieman kasvaa, koska suuremmalla paineella verisuonet laajenevat hieman. Jostain pitäisi siis saada lisää verta kiertoon, tai sydämen imupaine alkaa laskemaan.

Verenkierrossa ei ilmeisesti ole mitään suurempaa paisuntatilaa verelle joten silloin koko verisuoniston pitäisi "paluupuolelta" supistua jotta imupaine saadaan ylläpidettyä.

Luulisin että ongelmana on se, ettei sinulla ole tarpeeksi verta joka johtaa paineen laskemiseen silloin, kun verta tarvittaisiin kiertoon enemmän kuin normaalisti. Eli jos on ollut nyt haavoja tms. niin verta on tullut ulos liikaa.

Tai sitten olet urheillut liikaa ja se on johtanut verisuoniston kehittymiseen eikä veren määrä ole lisääntynyt samassa suhteessa josta aiheutuu nyt tämä ongelma.

Sitä en osaa sanoa miten veren määrää saa lisättyä muuta kuin sairaalassa injektoimalla mutta luulisin sen auttavan.

Ahaa, eli minun ei siis kannata tuosta verenpaineen laskemisesta olla huolissaan. Olen tosin n. 2 vuotta sitten aloittanut kuntoilemaan enemmän kun ennen en liikkunut pääasiassa ollenkaan muuta kuin pakolliset hyötyliikunnat. Voihan olla että verisuonet ovat kehittyneempiä, mutta on minulle oikeastan uusi juttu tietää että veren pitäisi lisääntyä tai vähentyä verisuoniston mukaan. Minulla ei ole ollut haavoja ja viimeisestä verenluovutuskerrasta on jo vuosi aikaa että ei niiden takia pitäisi olla verta vähemmän kuin normaalisti.