Kaikki vitamiinit ym. saa monipuolisesta ruoasta

kallistasahanpurua

Syökää monipuolisesti ja terveellisesti, niin ette tarvitse yhtään mitään keinotekoisia lisiä.
On ihan hulluutta uskoa, että luontaistuotekauppojen "sahanpuruista" olisi jotain terveyshyötyä.
Erikoistapauksissa joku lisä on tarpeen, sairaille, jotka eivät pysty syömään kaikkea tai jos on jonkun aineen/ruoan imeytymishäiriö (erittäin harvinaista) jne.
Sahanpurufirmat rikastuu tyhmien ja tietämättömien kustannuksella ja nauravat partaansa !
Ei tarvitse sen kummemmin apteekin vitamiinilisiäkään eikä hivenainelisiä, kun syö monipuolisesti.
Onko teillä liikaa rahaa tai oletteko niin helposti huijattavia, että kuskaatte rahanne
ns. luontaistuotekauppoihin ?

5

139

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • piikkitäti

      Mistä moista hölynpölyä olet päähäsi saanut? Oletko käynyt kaikki mahdolliset vitam ja hivenaine mittaukset, joiden tuloksilla voit todistaa, että kehossasi on kaikki tarvittavat vitamiini ja hivenaineet kohdallaan? Imeytymishäiriötkö ovat harvinaisia? Onko sinulla tiedossa kaikkien tähystys- ja labra- potilaiden mittaus ja terveystiedot? Mielenkiintoista:)

    • elintavat

      Jotta saat kaiken, niin joudut syömään 3 kiloa ruokaa päivässä. Se on liikaa.

      Ja D-vitamiinia nyt ei vaan saa mistään ruuasta, vaikka kuinka söisi.

      Moni suomalainen (vauvasta vaariin) kärsii tietämättään erilaisista ravinnepuutoksista. Yleisimmät ravinnepuutokset ovat kalan Omega-3 rasvahapot (EPA ja DHA), rauta, folaatti, B12-vitamiini, D-vitamiini (ruuasta on mahdotonta saada riittävästi D-vitamiinia, oli se millainen tahansa), C-vitamiini, jodi, seleeni, magnesium, sinkki ja K2-vitamiini, joka on äärimmäisen tärkeä verisuonten ja luuston hyvinvoinnille.

      Näiden puute altistaa kaikenlaisille ikäville sairauksille.

      Esim. kilpirauhasen vajaatoiminta tulee jos ravinnossa on liian vähän Seleeniä, Jodia, Sinkkiä, Kuparia ja Magnesiumia sekä D-vitamiinia. Näiden hivenaineiden ja D-vitamiinin puute on yleistä suomalaisilla.

      Suomalaisten jodin saanti ravinnosta on vähentynyt lähes kolmannekseen siitä, mitä se oli parhaimmillaan 1960-luvulla.

      Eli ei nää sairaudet ihan taivaasta tipu. Toki on sairauksia, joihin ei voi edes ravinnolla vaikuttaa, mutta ne eivät ole lisääntyneet.

      Oman jodin saantinsa voi helposti laskea Finelin ravintoainelaskurilla, joka antaa keskimääräisen saannin arvon.

      • D-hormoni

        D-vitamiini on hormoni. Siis nimestään huolimatta se ei ole vitamiini, eikä sitä tarvitse saada ravinnosta ollenkaan, kuten vitamiineja. Ravinnosta saa kolesterolia, josta elimistö itse kykenee valmistamaan tarvitsemansa määrän D-vitamiinia. Jo grammassa lohta on tarpeeksi kolesterolia, ei sitä kilokaupalla tarvitse syödä saadakseen d-vitamiinia riittävästi.

        Varsinkaan d-vitamiinikapseleita ei tarvitse syödä ollenkaan. Tuskin popsit testosteroniakaan tai muita hormoneita kapseleina.


      • D-hormoni

        D-vitamiini on hormoni. Siis nimestään huolimatta se ei ole vitamiini, eikä sitä tarvitse saada ravinnosta ollenkaan, kuten vitamiineja. Ravinnosta saa kolesterolia, josta elimistö itse kykenee valmistamaan tarvitsemansa määrän D-vitamiinia. Jo grammassa lohta on tarpeeksi kolesterolia, ei sitä kilokaupalla tarvitse syödä saadakseen d-vitamiinia riittävästi.

        Varsinkaan d-vitamiinikapseleita ei tarvitse syödä ollenkaan. Tuskin popsit testosteroniakaan tai muita hormoneita kapseleina.


    • hahhhh

      "Tietämättään ravinnepuutoksista kärsivät" elävät ihan terveenä syömättä kolme kiloa ruokaa päivässä. Ei se määrä, vaan laatu ratkaisee.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3310
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2862
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      24
      2699
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2638
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      21
      2524
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2355
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1823
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1757
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      37
      1630
    10. Dear mies,

      Hymyiletkö ujosti, koska näet minut? 😌
      Ikävä
      18
      1486
    Aihe