hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8225

  1. Alaspäin+mennään+koko+ajan.+Nutraamalla+laskettu+painoa+12+kg+joka+ei+ole+tullut+takaisin.Eihän+tieto+ole+kiinni+sairauksista+tai+ylipainosta.+Minä+kehottaisin+uskomaan+huippututkijoita+eikä+kaiken+maailman+heikkilöitä.Heikkilällä+nyt+on+kirjoissaan+satamäärin+virheitä+joten+häneltä+niitä+oppeja+on+turha+ottaa.
  2. Massapostitus+Suomi24:n+mukaan+on+saman+viestin+lähettäminen+useaan+kertaan+samalle+keskustelualueelle+tai+eri+keskustelualueille.
  3. Juu.+Veku+postailee+otteita+blogistaan+uudestaan+ja+uudestaan+ja+kuvittelee+saavansa+gurun+maineen.
  4. Tästä+on+parempi+ketju+alempana.+Ludwig+ei+todellakaan+kannata+mitään+laardinjuontidieettiä+vaan+matalan+glykeemisen+indeksin+dieettiä
  5. Ketoilijat+kävelevät+maratoneja+eivävätkä+juokse+niitä.+Kun+syketaso+nousee+niin+glukoosin+kulutus+kasvaa+väistämättä.
  6. Tuo+koskee+lähinnä+vanhuuteen+kuolevia.
  7. Asiaa+pitää+miettia+alkutilanteesta+lopputilanteeseen+eikä+päinvastoin.+Nuoruudessa+ja+keski-iässä+huonot+kolesteroliarvot+lisäävät+sydänkohtauksia.+Vanhuudessa+taas+elimistön+hiipuminen+laskee+kolesterolitasoja.
  8. Näinpä.+Perimään+vaan+ei+voi+vaikuttaa+niin+sitö+ei+yleensä+lueta+riskitekijäksi+ja+sekin+voi+vaikuttaa+kiertitietä+eli+kun+Suomessa+on+paljon+APOE-geenin+nelosmuunnosta,+joka+huonontaa+kolesteriliarvoja,+niin+meillä+on+sitten+paljon+myös+Alzheimerin+tautia+ja+sydänkohtauksia.
  9. Ei+glykogeenin+sitoutunut+vesi+ole+samassa+asemassa+kuin+kudoksissa+oleva.Ketogeenusellä+dieetillä+kuten+nutrauksessa+elimistön+glykogeenivarastot+supistuvat+viikossa+parissa+ja+paino+laskee+tuon+vuoksi+sen+pari+kiloa+mutta+kun+lopettaa+niin+se+tulee+takaisin+muutamassa+päivässä.Kyllä+tuo+vaikuttaa+painoon+samoin+kuin+ankara+saunominenkin+ilman+nestettä.+Paino+mitataan+edelleenkin+puntarilla.
  10. Ei+nyt+aivopieru+mutta+aika+huonosti+ilmaisto.+Ludwig+on+minusta+varsin+oikeassa+ideoissaan+ja+tuo+tarkoittaa+oikeasti+sitä+että+kun+syö+oikeaa+ruokaa+(eli+meidänkin+virallisen+suosituksen+mukaan)+niin+kaloreita+ei+tarvitse+laskea.+Lautasmallin+mukaisessa+ateriassa+on+tuollaiset+500+kcal+eli+aika+vähän+ja+lautasellinen+on+sitten+se+oikea+määrä.
  11. Asiaa+kannattaa+ajatella+toisin+päin+eli+kun+LDL+on+matala+niin+valtimot+eivät+kerta+kaikkiaan+tukkeudu+ja+tukkeumat+jopa+vähenevät.Valtimoiden+tukkeutumisen+mekanismia+ei+tunneta+tarkkaan+mutta+tilastollisesti+riskitekijöitä+ovat+korkea+LDL,+matala+HDL,+tupakointi,+vyötärolihavuus,+korkea+verenpaine+ja+diabetes.+Sitten+kun+mekanismi+tunnetaan+niin+tuohon+tulee+tehokkaita+hoitoja+ja+mekanismin+keksijälle+Nobel.+Voitko+pistää+tuon+tapauskertomuksen+otsikon+niin+lukusin+sen.
  12. Veku+on+taas+tehnyt+uuden+aloituksen+(on+ehkä+sadas+kerta+tms.)+tästä+asiasta+niin+kerrataan+mitä+Ludwig+itse+sanoo.+Täysjyväviljakin+on+oikeaa+ruokaa,+Ludwigin+dieetissä+on+25-40%+hiilihydraattia,+rasva+pääasiassa+pehmeää+ja+painon+lasku+johtuu+kalorivajeesta.Dr.+Ludwig+vastustaa+sokeria+ja+puhdustettua+viljaa+kuten+selviää+tästä+artikkelista+'Dr.+David+Ludwig+clears+up+carbohydrate+confusion'.
  13. 600+g+glykogeeniä+sitoo+tuollaiset+1500+g+vettä+eli+yhteensä+2+kg.+Nutratessa+saa+alle+100+g+hiilihydraattia+päivässä+joten+hiilihydraattivaje+on+kohtuullisen+suuri+jos+ei+makaa+koko+ajan+sängyssä.
  14. Listastasta+puuttuu+vielä+diabetes+mutta+noinhan+se+menee.+Familiaalisesta+hyperkolestemiasta+kärsivien+LDL-kolesteroli+on+tuollaiset+6+mmol/l+ilman+statiinihoitoa+ja+tiukkaa+ruokavaliota.+Ilman+niitä+saadaan+sitten+sydänkohtaus+50-vuotiaana+tai+alle.
  15. Jos+tuotteessa+on+70+kcal+per+100+niin+on+aika+lailla+sama+onko+siinä+70+kcal+vai+63+kcal.
  16. Juu,+ei+vaan+kyse+on+tosissaan+nesteestä+eli+glykogeenivarastojen+täyttäminen+vastaa+suunilleen+tuota+2+kg:ta.
  17. On+olemassa+myös+ne+nestettä+poistavia+elintarvikkeita+kuten+kahvi+ja+tee.+Niissa+ei+noita+ole.Ketogeenisyys+poistaa+vettä+elimistä+samoin+kuin+matalasuolaisuus.
  18. Joo,+aika+iso+osa+ei+pysty+noita+noudattamaan+mutta+toisille+nuo+käyvät+oikein+hyvin.+Lisäksi+osanutraus+voi+olla+hyvä+vaihtoehto+eli+korvaa+vaikka+lounaan+noilla.Pidemmällä+kuurilla+pitäisi+olla+tosissaan+lääkärin+valvonnassa.
  19. Nutrilett-dieetti+on+ketogeeninen+ja+vähäsuolainen+ja+ihan+tyypillisesti+ensimmäisellä+viikolla+lähtee+jopa+4+kg+painoa.+Dieetin+jälkeen+tulee+sitten+ensimmäisellä+viikolla+pari+kiloa+takaisin.
  20. Noissa+on+lähinnä+hiilihydraattia+ja+proteiinia+ja+hyvin+vähän+rasvaa.+Lisätty+tarvittavat+hivenaineet.+Ei+siis+mitään+nesteenpoistolääkkeitä.
    21. 391 / 412
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt