Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8224

  1. Voissa+ei+ole+juurikaan+kolesterolia+mutta+sen+runsas+syönti+nostaa+osalla+ihmisistä+kolesteroliarvoja+todella+reilusti.+Itsellä+on+APOE-geenistä+3+ja+4+muunnokset+eli+toiseksi+huonoin+kombinaatio+ja+kolesteroliarvoni+huonontavat+todella+helposti.+Statiineilla+ja+dieetillä+jossa+on+vähän+tyydyttynyttä+rasvaa+ja+huonoja+hiilihydraatteja+kolesteroliarvot+ovat+sitten+erinomaiset.Kuitu+vähentää+tehokkaasti+kolesterolin+imeytymistä+ja+tuo+saattaa+olla+merkittävä+syy+miksi+täysjyvä+on+terveellistä.+Kuitu+myös+ruokkii+suoliston+bakteereja.