Vapaa kuvaus

Heipä hei kaikki lopunajan voidellut ! Vuosi 2011 on ollut hyvin haastava lähes viikosta viikkoon. Tuntee mitä on elää ns. jatkoajalla. Mut silti Olisin tehnyt seuraa 'pilvenreuna väelle' ilman lähes täyskäännöstä. Tällä tarkoitan terveellisemmillä elämäntavoilla, säännöllisellä liikunnalla jne. Tulevana tammikuun aikana tulee 74v. kuluneeksi syntymästäni. Hui hai! Komeat 77v. on takana. Kyllä se tuntuu; meno hidastuu. Ei kannata rehkiä enää itseään ihan piippuun, se tietää seuraavana päivänä' huilailupäivää. Kotieläimet: Eläinrakas Koulutus: Peruskoulu Ammatti: Eläkeläinen Työskentelen: Hyötyliikunta, REI-KI-meditaatio Ase tai siviilipalvelus: stm. Pohj. Savon prikaati 1958 Siviilisääty: Varattu Lapset: --- Syntynyt Isalmen mlk talven keskelle lievästi autistisena(asperger oireyhtymä) aamulla n klo 6 tienoilla. Lisäys tehty 13.2 2015.

Aloituksia

1181

Kommenttia

5535

  1. Hjallis purjehti myös yksin 'maailmanympäri'. Ketjussa mainittu kilpapurjehdus oli eri juttu.
  2. Tuolla mainitsemallasi tukirangalla "kipeä käsi" kyllä riittää jatkossakin. Muistuttavat muuten suuresti omiani. 4 ja 5 nikaman änkeäminen oikean kyljen puolelle oireilee saman puolen yläraajassa.

    Muutama vuosi sitten oikea käsi ja olkavarsi olivat 'vielä pahemmassa' kunnossa kuin nyt. Kävin siitä osteopaatillakin. Hän paikallisti helposti nikamapoikeavuudet sekä rinta ja-lannerangan alueilla.
    Aikaisemmista röngtentutkimuksista tiesin näistä ennestäänkin. Sököt mitkä sököt.

    Miten näitä syntymä ja -työssä rammettuneita tukirankoja voi pitää säällisessä toimintakunnossa? Vastaus on: liikuttamalla paikkoja esim. venyttelemällä.

    Olen satavarma, että jos useamman päivän venyttelemällä tehty 'omahoito' jää rokuliin, niin kipuilu muistuttaa heti olemassa olostaan.

    Hommasin kalliin hoitopöydän, monien fysioterapia käyntieni malliin. Kyllä lämmin lattia pelkkä räsymatto alla käy yhtä hyvin. Venyttelemällä siinä omia paikkojaan, pian tuntee missä 'jumii'.

    Monella ihmisellä ei tahdo löytyä motivaatiota, tahtotilaa lähes jokapäiväiselle jäsenvenyttelylle. Se kuitenkin palkitsee kaiken vaivan parempana kuntona, jopa mielialana.

    Tietenkin hyvänä apuna on jos painonhallinta pysyy lapasessa. Eläkkeelle päästyäni aloitin lopunikäisen omahoito-ohjelmani. Kremppoja tulee kyllä riittämään 'lähtölaskentaan' asti.

    Keskustele tutun fysioterapeuttisi kanssa sinulle sopivista kotihoito-ohjelmista. Oma mottoni on:

    Juhannuksia ja jouluja kyllä tulee, jos ikää riittää, mutta täsmävenyttelyt on tehtävä kesät talvet. Mieluummin joka päivä.
  3. Illan köllykkätä tai hyvää torstakii vaan ittelles Pilvi. Näitä keskinäisiä sympatoita täällä muutamien kirjoittajien taholta jopa paheksutaan. Käsittämätöntä!
    Sillä niin on ikiaikaisesti todettu: Olemme täällä ainutkertaisessa elämässämme olemassa edistääksemme toistemme hyvinvointia kapeasti sanottuna.

    Uskon monen ihmisen kyseenalaistamaan kollektiivisen tietoisuuden olemassa oloon. Itse Carl Jung uskoi tällaisen henkisen kentän olemassa oloon.

    Nyt kun vaimoni terveys on murenemassa peruuntumattoman sairauden ilmettyä, joudun pyytämään päivittäin voimia hänelle ja itsellenikin tästä arkaai'isesta woimakentästä.

    Me jokainen - hapsinkakkiaisesta Barac Obamaan olemme tästä hyvästä energiasta koko elämämme ajan riippuvaisia täällä kotona maailmankaikkeudessamme, kuten
    tähtitieteen prof. Esko Valtaoja asian ilmaisee.

    Hyvää illan jatkoa palstan lukijoille - Olkoon Woima kanssanne.