sos-kriisikeskus

Vapaa kuvaus

MIELI Suomen Mielenterveys ry on kansanterveys- ja kansalaisjärjestö. Se edistää Suomessa asuvien mielenterveyttä, tekee ehkäisevää mielenterveystyötä ja rakentaa vapaaehtoisen kansalaistoiminnan edellytyksiä mielenterveyden alalla.

MIELI Kriisikeskus Helsinki tarjoaa nopeaa kriisiapua ja varhaiskuntoutumista. Periaatteena on järjestölähtöinen matalan kynnyksen apu selviytymisen tukena.

Kriisityön keskeisiä muotoja ovat neuvonta ja ohjaus, kriiseistä tiedottaminen, psykososiaalinen tuki, ryhmätoiminta sekä itsemurhien ehkäisy. Kriisiauttamisen lähtökohta on asiakkaan kokema kriisi tai vaikea elämäntilanne. Yhteyttä voi ottaa nimettömästi ja ilman lähetettä.

Tässä profiilissa vastaa sekä kriisityön ammattilaisia että koulutettuja vapaaehtoisia. Huomioithan , että profiilissa vastaajina toimii useita eri henkilöitä ja näin ollen yksityisviestien lähettämistä ei suositella. Jos haluat keskustella tarkemmin omasta tilanteestasi , pyydämme ottamaan yhteyttä joko Kriisipuhelimeen taikka Tukinettiin.

Linkit: https://mieli.fi/fi, https://tukinet.fi/fi

Hakusanat: mielenterveys, itsemurha

Aloituksia

0

Kommenttia

1508

  1. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne!+Joskus+pelkkä+kirjoittaminen+helpottaa+ja+selkeyttää+ajatuksia.+Toisaalta+myös+ulkopuolinen+tuki+voisi+olla+hyvä+voimavara.++Asioista+keskusteleminen+voi+auttaa+jäsentämään+omia+ajatuksia+ja+helpottaa+jaksamista.+Etenkin+itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaa+keskustella+ammattilaisen+kanssa.+Tässä+tiedoksesi+muutama+paikka,+joihin+voit+halutessasi+olle+yhteydessä,+jos+haluat+keskustella+tilanteestasi.+Näihin+voi+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti:-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+löydät+kohdasta+MIeli+Tukisuhde.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+09+2525+0111+24/7.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Niiden+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkostoYstävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  2. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne!+Joskus+pelkkä+kirjoittaminen+helpottaa+ja+selkeyttää+ajatuksia.+Toisaalta+myös+ulkopuolinen+tuki+voisi+olla+hyvä+voimavara,+vaikka+epäröitkin+hakea+apua.+Asioista+keskusteleminen+voi+auttaa+jäsentämään+omia+ajatuksia+ja+helpottaa+jaksamista.+Kannustan+sinua+hakemaan+apua+tilanteeseesi,+vaikka+se+tuntuukin+hankalata.+On+olemassa+tahoja,+joissa+voit+asioida+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.Tässä+tiedoksesi+muutama+paikka,+joihin+voit+halutessasi+olle+yhteydessä,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi.+-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.++Tukihenkilön+löydät+Mieli+Tukisuhteesta.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+09+252+5010+arkisin+klo+9-07+ja+viikonloppuisin+sekä+juhlapyhinä+klo+15-07.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Niiden+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkostoYstävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  3. Hei,Keskustelustanne+ilmeni,+että+ainakin+yksi+kirjoittaja+ei+ole+löytänyt+vertaistukea+tilanteessaan.+Tukinetissä,+https://tukinet.net/+kokoontuu+ME/CFS-vertaischat,+joka+on+avoin+kaikille,+joita+aihe+kiinnostaa+ja+koskettaa.+Chatin+järjestää+Suomen+ME/CFS-yhdistys.+Vertaischat+on+Tukinetissä+aina+parittoman+viikon+maanantaisin+klo+16.00-18.00.+Cahttiin+osallistutaan+anonyymisti+nimimerkillä.+Chatit+löytyvät+täältä:+https://tukinet.net/teemat/me-cfs-vertaischat/ryhmachatit/Tukinet.net+sivustolla+on+paljon+muitakin+palveluita,+joista+voi+saada+tukea+erilaisissa+elämän+ongelma-+ja+kriisitilanteissa.++Myös+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta+löytyy+monenlaisat+hyödyllistä+tietoa.+https://mieli.fi/fiYstävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  4. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne!+Joskus+pelkkä+kirjoittaminen+helpottaa+ja+selkeyttää+ajatuksia.+Toisaalta+myös+ulkopuolinen+tuki+voisi+olla+hyvä+voimavara.+Asioista+keskusteleminen+voi+auttaa+jäsentämään+omia+ajatuksia+ja+helpottaa+jaksamista.+Kannustan+sinua+hakemaan+apua+tilanteeseesi,+vaikka+se+tuntuukin+hankalata.+Edelliseltä+kirjoittajalta+saitkin+jo+hyvän+vinkin+hakeutua+A-klinikalle.Tässä+lisäksi+tiedoksesi+muutama+paikka,+joihin+voit+halutessasi+olle+yhteydessä,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi.+Näihin+voit+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti:-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+09+252+5010+arkisin+klo+9-07+ja+viikonloppuisin+sekä+juhlapyhinä+klo+15-07.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Niiden+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkostoYstävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  5. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne+ja+saitkin+jo+joitakin+vinkkejä.++Kerro+tilanteestasi+ja+viiltelystäsi+myös+jollekulle+lähipiirissä+olevalle+aikuiselle,+jos+et+ole+sitä+jo+tehnyt.+Tässä+tiedoksesi+myös+pari+paikkaa,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi+ulkopuolisen+tahon+kanssa.+Näihin+voit+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti+ja+näistä+voit+saada+lisävinkkejä+avun+hakemiseen.-+Sekasin-chat+nuorille,+https://sekasin247.fi/Sekasin-chat+on+auki+vuoden+jokaisena+päivänä,+maanantaista+perjantaihin+klo+9-24+sekä+lauantaisin+ja+sunnuntaisin+15-24.+Chatissa+päivystävät+mielenterveyden+ammattilaiset+sekä+koulutetut+vapaaehtoiset.-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+läydät+kohdasta+Mieli+Tukisuhde.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  6. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne!+Joskus+pelkkä+kirjoittaminen+helpottaa+ja+selkeyttää+ajatuksia.+Kerro+kuitenkin+tilanteestasi+ja+ajatuksistasi+myös+jollekulle+lähipiirissä+olevalle+aikuiselle+tai+esim.+koulussa+terveydenhoitajalle+tai+kuraattorille.Tässä+tiedoksesi+pari+paikkaa,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi+ulkopuolisen+tahon+kanssa.+Näihin+voit+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti:-+Sekasin-chat+nuorille,+https://sekasin247.fi/Sekasin-chat+on+auki+vuoden+jokaisena+päivänä,+maanantaista+perjantaihin+klo+9-24+sekä+lauantaisin+ja+sunnuntaisin+15-24.+Chatissa+päivystävät+mielenterveyden+ammattilaiset+sekä+koulutetut+vapaaehtoiset.-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+läydät+kohdasta+Mieli+Tukisuhde.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  7. Hei,Itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaa+keskustella+ammattilaisen+kanssa.+Et+kertonut+minkälaista+tukea+olet+jo+mahdollisesti+saanut.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Näistä+palveluista+voi+saada+sekä+tukea+että+vinkkejä+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+löydät+mm.+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/support-relationships/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+09+252+5010+arkisin+klo+9-07+ja+viikonloppuisin+sekä+juhlapyhinä+klo+15-07.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Niiden+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkostoKiireellisessä+tilanteessa+voit+hakeutua+oman+paikkakuntasi+psykiatriseen+päivystyksen.Lämpimin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  8. Hei,Itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaa+keskustella+ammattilaisen+kanssa.On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Näistä+palveluista+voi+saada+sekä+tukea+että+vinkkejä+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+löydät+Mieli+Tukisuhteesta.+https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/support-relationships/Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+09+252+5010+arkisin+klo+9-07+ja+viikonloppuisin+sekä+juhlapyhinä+klo+15-07.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Niiden+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkostoKiireellisessä+tilanteessa+voit+hakeutua+oman+paikkakuntasi+psykiatriseen+päivystyksen.+Ystävllisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  9. Hei+ja+tiedoksi+kaikille+kiusatuille+tai+kiusattujen+läheisille,Kiusatut,+Pirkanmaalla+toimiva+kiusaamisasioiden+tuki-+ja+neuvontapiste,+järjestää+Tukinetissä+ryhmächattejä+kiusatuille.+Seuraava+chat+on+jo+torstaina+12.12.+klo+17-18.30+teemalla:+Mikä+auttaa+selviytymään?Chatteihin+voi+osallistua+anonyymisti,+vaikka+kotisohvalta+ja+ne+löytyvät+suoraan+täältä:+https://tukinet.net/teemat/kiusatut-ryhmachat/live-discussions/Chatteihin+pääsee+osallistumaan,+kun+on+kirjautunut+sisään+palveluun.Tukinetissä+https://tukinet.net/+on+muitakin+palveluita,+joista+voi+saada+tukea+kiusaamistilanteessa.+Voit+kirjoittaa+esim.+tukihenkilölle+Mieli+Tukisuhteessa.+Lisäksi+on+muitakin+tahoja+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Tässä+pari+vaihtoehtoa:-+Sekasin-chat+nuorille,+https://sekasin247.fi/Sekasin-chat+on+auki+vuoden+jokaisena+päivänä,+maanantaista+perjantaihin+klo+9-24+sekä+lauantaisin+ja+sunnuntaisin+15-24.+Chatissa+päivystävät+mielenterveyden+ammattilaiset+sekä+koulutetut+vapaaehtoiset.-+Jos+soittaminen+tuntuu+sopivimmalta+tavalta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+(09)+252+5010+arkisin+klo+9-07+ja+viikonloppuisin+sekä+juhlapyhinä+klo+15-07.Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  10. Hei,Hyvä,+että+pohdit+avun+hakemista!+Kuten+edellinen+kirjoittaja+jo+sanoikin,+niin+kannattaa+yrittää+vielä+uudestaan+tai+selvittää+voisiko+asioida+toisen+henkilön+kanssa.+Tässä+tiedoksesi+lisäksi+pari+paikkaa,+joihin+voit+halutessasi+olla+yhteydessä,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi+ulkopuolisen+tahon+kanssa.+Näihin+voit+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti:-+Sekasin-chat+nuorille,+https://sekasin247.fi/Sekasin-chat+on+auki+vuoden+jokaisena+päivänä,+maanantaista+perjantaihin+klo+9-24+sekä+lauantaisin+ja+sunnuntaisin+15-24.+Chatissa+päivystävät+mielenterveyden+ammattilaiset+sekä+koulutetut+vapaaehtoiset.-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+löydät+kohdasta+Mieli+Tukisuhde.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  11. Hei,Et+kertonut+tilanteestasi+paljoa,+etkä+sitä+oletko+jo+hakenut+tilanteeseen+jonkinlaista+apua.+Itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaa+keskustella+ammattilaisen+kanssa.+On+olemassa+monenlaisia+auttavia+tahoja,+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Näistä+palveluista+voi+saada+sekä+tukea+että+vinkkejä+avun+hakemiseen.-+Tukinet.net+-+Tukipisteesti+netissä+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+löydät+Mieli+Tukisuhde+kohdasta.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+09+252+5010+arkisin+klo+9-07+ja+viikonloppuisin+sekä+juhlapyhinä+klo+15-07.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Niiden+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkostoVoimia+tilanteeseesi!Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  12. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne!+Et+ketonut+tilanteestasi+kovinkaan+paljoa,+etkä+myös+sitä+oletko+saanut+tilanteeseen+jotakin+apua.+Keskustelu+ulkopuolisen+tahon+kanssa+voisi+helpottaa+ja+tuoda+uusia+näkökulmia.+Tässä+tiedoksesi+pari+paikkaa,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi+ulkopuolisen+tahon+kanssa.+Näihin+voit+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti:-+Sekasin-chat+nuorille,+https://sekasin247.fi/Sekasin-chat+on+auki+vuoden+jokaisena+päivänä,+maanantaista+perjantaihin+klo+9-24+sekä+lauantaisin+ja+sunnuntaisin+15-24.+Chatissa+päivystävät+mielenterveyden+ammattilaiset+sekä+koulutetut+vapaaehtoiset.-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.++Tukihenkilön+löydät+kohdasta+Mieli+Tukisuhde.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.Voimia+tilanteeseesi+ja+avun+hakemiseen!Lämpimin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  13. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne!+Joskus+pelkkä+kirjoittaminen+helpottaa+ja+selkeyttää+ajatuksia.+Kerro+kuitenkin+tilanteestasi+ja+etenkin+itsetuhoisista+ajatuksistasi+myös+jollekulle+lähipiirissä+olevalle+turvalliselle+aikuiselle+tai+esim.+koulussa+terveydenhoitajalle+tai+kuraattorille.+Tässä+tiedoksesi+pari+paikkaa,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi+ulkopuolisen+tahon+kanssa.+Näihin+voit+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti:-+Sekasin-chat+nuorille,+https://sekasin247.fi/Sekasin-chat+on+auki+vuoden+jokaisena+päivänä,+maanantaista+perjantaihin+klo+9-24+sekä+lauantaisin+ja+sunnuntaisin+15-24.+Chatissa+päivystävät+mielenterveyden+ammattilaiset+sekä+koulutetut+vapaaehtoiset.-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.++Tukihenkilön+läydät+kohdasta+Mieli+Tukisuhde.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.Lämpimin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  14. Hei,+Itsetuhoisista+ajatuksista+kannattaa+keskustella+ammattilaisen+kanssa.+Lisäksi+kannustan+sinua+kertomaan+tuntemuksistasi+ja+ajatuksistasi+myös+jollekulle+turvalliselle+aikuiselle+lähipiirissäsi.+Tässä+tiedoksesi+pari+paikkaa,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi+ulkopuolisen+tahon+kanssa.+Näihin+voit+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti+ja+näistä+voit+saada+myös+lisävinkkejä+avun+hakemiseen.-+Sekasin-chat+nuorille,+https://sekasin247.fi/Sekasin-chat+on+auki+vuoden+jokaisena+päivänä,+maanantaista+perjantaihin+klo+9-24+sekä+lauantaisin+ja+sunnuntaisin+15-24.+Chatissa+päivystävät+mielenterveyden+ammattilaiset+sekä+koulutetut+vapaaehtoiset.-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+jutella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+löydät+Mieli+Tukisuhteesta.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  15. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne!+Joskus+pelkkä+kirjoittaminen+helpottaa+ja+selkeyttää+ajatuksia.+Toisaalta+myös+ulkopuolinen+tuki+voisi+olla+hyvä+voimavara.+Asioista+keskusteleminen+voi+auttaa+jäsentämään+omia+ajatuksia+ja+helpottaa+jaksamista.+Kannustan+sinua+hakemaan+apua+tilanteeseesi,+vaikka+se+tuntuukin+hankalata.+Edelliseltä+kirjoittajalta+saitkin+jo+hyvän+vinkin+hakeutua+A-klinikalle.+Tässä+lisäksi+tiedoksesi+muutama+paikka,+joihin+voit+halutessasi+olle+yhteydessä,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi.+Näihin+voit+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti:-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+09+252+5010+arkisin+klo+9-07+ja+viikonloppuisin+sekä+juhlapyhinä+klo+15-07.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Niiden+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkostoYstävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  16. Hei+ja+tiedoksi+kaikille+kiusatuille+tai+kiusattujen+läheisille,Kiusatut,+Pirkanmaalla+toimiva+kiusaamisasioiden+tuki-+ja+neuvontapiste,+järjestää+Tukinetissä+ryhmächattejä+kiusatuille.+Seuraava+chat+on+jo+tänään+torstaina+21.11.+klo+17-18.30+teemalla:+Omat+rajani.+Chatteihin+voi+osallistua+anonyymisti,+vaikka+kotisohvalta+ja+ne+löytyvät+suoraan+täältä:+https://tukinet.net/teemat/kiusatut-ryhmachat/live-discussions/+Chatteihin+pääsee+osallistumaan,+kun+on+kirjautunut+sisään+palveluun.Tukinetissä+https://tukinet.net/+on+muitakin+palveluita,+joista+voi+saada+tukea+kiusaamistilanteessa.Lisäksi+on+muitakin+tahoja+joihin+voi+olla+yhteydessä+anonyymisti+ja+matalalla+kynnyksellä.+Tässä+pari+vaihtoehtoa:-+Sekasin-chat+nuorille,+https://sekasin247.fi/Sekasin-chat+on+auki+vuoden+jokaisena+päivänä,+maanantaista+perjantaihin+klo+9-24+sekä+lauantaisin+ja+sunnuntaisin+15-24.+Chatissa+päivystävät+mielenterveyden+ammattilaiset+sekä+koulutetut+vapaaehtoiset.-+Jos+soittaminen+tuntuu+sopivimmalta+tavalta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+(09)+252+5010+arkisin+klo+9-07+ja+viikonloppuisin+sekä+juhlapyhinä+klo+15-07.Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  17. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne!+Joskus+pelkkä+kirjoittaminen+helpottaa+ja+selkeyttää+ajatuksia.+Toisaalta+myös+ulkopuolinen+tuki+voisi+olla+hyvä+voimavara.+Et+kertonut+minkälaista+apua+ja+tukea+jo+mahdollisesti+saat+ja+onko+se+riittävää.+Asioista+keskusteleminen+yleensä+kuitenkin+auttaa+jäsentämään+omia+ajatuksia+ja+helpottaa+jaksamista.Tässä+tiedoksesi+muutama+paikka,+joihin+voit+halutessasi+olle+yhteydessä,+jos+haluat+keskustella+tilanteestasi.+Näihin+voi+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti:-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+löydät+kohdasta+iIeli+Tukisuhde.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+09+252+5010+arkisin+klo+9-07+ja+viikonloppuisin+sekä+juhlapyhinä+klo+15-07.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Niiden+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkostoYstävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  18. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne!+Ja+edelliseltä+vastaajalta+saitkin+jo+hyvän+neuvon.+Minäkin+kannustan+sinua+kertomaan+tilanteestasi+jollekulle+turvalliselle+aikuiselle.Tässä+vielä+tiedoksesi+pari+paikkaa,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi+ulkopuolisen+tahon+kanssa.+Näihin+voit+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti+ja+näistä+voit+saada+myös+lisävinkkejä+avun+hakemiseen.-+Sekasin-chat+nuorille,+https://sekasin247.fi/Sekasin-chat+on+auki+vuoden+jokaisena+päivänä,+maanantaista+perjantaihin+klo+9-24+sekä+lauantaisin+ja+sunnuntaisin+15-24.+Chatissa+päivystävät+mielenterveyden+ammattilaiset+sekä+koulutetut+vapaaehtoiset.-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+jutella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+löydät+Mieli+Tukisuhteesta.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.Ystävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  19. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tilanteestasi+tänne!+Joskus+pelkkä+kirjoittaminen+helpottaa+ja+selkeyttää+ajatuksia.+Toisaalta+myös+ulkopuolinen+tuki+voisi+olla+hyvä+voimavara.+Et+kertonut+oletko+jo+keskustellut+tilanteestasi+ammattilaisen+kanssa.+Asioista+keskusteleminen+voi+auttaa+jäsentämään+omia+ajatuksia+ja+helpottaa+jaksamista.Tässä+tiedoksesi+muutama+paikka,+joihin+voit+halutessasi+olle+yhteydessä,+jos+haluat+keskustella+tilanteestasi.+Näihin+voi+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti:-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.++Tukihenkilön+löydät+kohdasta+MIeli+Tukisuhde.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.-+Valtakunnallinen+kriisipuhelinJos+soittaminen+tuntuu+omimmalta+vaihtoehdolta,+niin+valtakunnallinen+kriisipuhelin+päivystää+numerossa+09+252+5010+arkisin+klo+9-07+ja+viikonloppuisin+sekä+juhlapyhinä+klo+15-07.-+KriisikeskuksetYmpäri+Suomea+toimii+myös+kriisikeskuksia,+joihin+voi+mennä+keskustelemaan+paikan+päälle.+Niiden+yhteystiedot+löytyvät+mm.+MIELI+Suomen+Mielenterveys+ry:n+nettisivuilta:+https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkostoYstävällisin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
  20. Hei,Hyvä,+että+kirjoitit+tänne+ja+pohdit+mitä+tilanteessasi+voisi+tehdä.+Sanoit,+että+et+halua+mennä+puhumaan+kuraattorille+tai+vastaavalle.+Kannustan+sinua+kuitenkin+kertomaan+tilanteesasti+jollekulle+turvalliselle+aikauiselle+koulussa+tai+perhepiirissä.++Tässä+tiedoksesi+myös+pari+paikkaa,+jos+haluat+jutella+tilanteestasi+ulkopuolisen+tahon+kanssa.+Näihin+voit+olla+yhtyedessä+matalalla+kynnyksellä+ja+anonyymisti:-+Sekasin-chat+nuorille,+https://sekasin247.fi/Sekasin-chat+on+auki+vuoden+jokaisena+päivänä,+maanantaista+perjantaihin+klo+9-24+sekä+lauantaisin+ja+sunnuntaisin+15-24.+Chatissa+päivystävät+mielenterveyden+ammattilaiset+sekä+koulutetut+vapaaehtoiset.-+Tukinet+-tukipisteesi+netissä,+https://tukinet.net/Tukinetistä+saa+itselleen+tukihenkilön,+jonka+kanssa+voi+keskustella+kahden+kesken+mistä+tahansa+hankalasta+elämäntilanteesta+tai+mielessä+olevasta+huolesta.+Tukihenkilön+löydät+kohdasta+Mieli+Tukisuhde.+Tukinetissä+on+myös+monenlaisia+keskusteluryhmiä+ja+chattejä,+joista+voi+saada+vertaistukea+sekä+ammattilaisten+neuvoja.+Tukinet+on+avoinna+kellon+ympäri+vuoden+jokaisena+päivänä.Lämpimin+terveisinSOS-kriisikeskus/Kata
    21. 51 / 76
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt