selkä menee paskaksi. Persejaloilla asia erikseen.
Pitkillä rasittaa niin perhanasti alaselkää ja sitten porsii välilevyt.
Pienellä painolla asia erikseen.
Maastavetoa ei kannata tehdä lattiasta asti jos ihminen on pitkä
tankojenhinkutaja
8
105
Vastaukset
- ruyi
Tällaista paskaa voi lukea vain ja ainoastaan S24 palstalta. Maastaveto ei riko kenenkään selvää, oli pitkä, lyhyt tai siltä väliltä, oikealla tekniikalla. Katso YouTubesta Konstantin Konstantinovsin (ei tod mikään "persejalka") vetoja, 430 kiloa nousee kevyesti.
Maastavetoa täydellä liikeradalla niin kasvat varmasti ja selkä vahvistuu panssariksi.- 67-v
Mave = rokotus myöhempien aikojen selkävaivoja vastaan.
Kunhan pitää huolen mätipuolen kunnosta.
Edes 38:n vuoden tauko ei tuhonnut aikaisempien vuosien vaikutusta.
Nimimerkki: Ei koskaan selkäkipuja kokenut!
Kerran kramppasi pakara pitkän, hitaan kävelyn seurauksena.
En minä mistään kasvamisesta tietänyt.
Normaalin punttitreenin oheisharjoitteina vetelimme hieman.
Vielä vanhuksena ( 67v ), pitkän huilin jälkeen, palauduin 180:n tasoon ilman vyötä ja selkäkipuja!
En hehkuta kiloilla mutta minulle tuo on riittävä.
- olet idiootti
Aina vaan yksi ja sama heikko heinäseiväs jaksaa täällä itkeä omaa huonouttaan.
Ei hyvin mene sullakaan. - i win
Itse teen maastavetoa korokkeelta ja painot koskettaa lattialta joka toistolla, mitäs siihen sanot? ähäkutti lällällää!!!
- tätä sanon
no sinä ootki yks vitun pulkannru, oikee hintti. Laitappa hei joskus painoaki niihin tankoihin, Kyrpä saatana!
- sano mitä sanot
tätä sanon kirjoitti:
no sinä ootki yks vitun pulkannru, oikee hintti. Laitappa hei joskus painoaki niihin tankoihin, Kyrpä saatana!
Riittääkö 250kg, vai laitanko lisää?
- ota satku pois eka
sano mitä sanot kirjoitti:
Riittääkö 250kg, vai laitanko lisää?
Älä nyt ainakaan lisää laita kun et tuotakaan vielä irti lattiasta saa.
- sano mitä sanot
ota satku pois eka kirjoitti:
Älä nyt ainakaan lisää laita kun et tuotakaan vielä irti lattiasta saa.
Onko pakko poistaa satku, ei jaksais yli 20 toistoa tehdä.
Saanhan vedellä 250 kilolla, saanhan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 153329
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial21625Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1061577Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva2251075Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221068- 124871
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt2836Kuka omistaa keltaisen vanhan aravan?
Pitäs saada rakennuksen omistajaan yhteys, rappukäytävät on siivottomassa kunnossa. Hiekkaa ja roskia rappusissa, lisäks29807- 10805
Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks45789