vedän jalat vatsat selät ja lopuksi siirryn aina penkkipunnerrukseen kautta hauis lihaksiin... ihmettelen kun ensiks vedän penkillä noin 8 sarjaa 70kg. sen jälkeen vaihan hauiksiin nii ranne aina pamahtaa paskaks???... Joudun aina 5kg painol vetää loppu ja seki sattuu nii paljo et oikee silmät alkaa vuotaa mut treeni on aina tehtävä loppuun??. .... ONKO Jostai tulehduksesta kyse vai???.. onko muita neuvoi Lääkäriin en jaksa mennä ku siit ei oo hyötyy kumminkaa ja täält tulee yleensä aiva loistavii vastauksii... mut nii onko jollai ollu ranne kipu... hauiksia treenatessa ja mikä on ollut syynä??
minkälaista vammaa uskotte?
viiltävä kipu
361
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Endometrioosi sulla on, katso googlella...
No hommaa rannetuet. Oot vaan Micky the Mouse.
itseasiassa en tehnyt mitään vaan vedin samat sarja ja ranne pamahti paskaks D::DDD.... En tiennyt että rantees oli hius murtuma joka muuttui oikeeks murtumaks :DDDD nyt ei sit vähää aikaa nostetakkaa mitää :DDD