Rainbow maitorahkaa hakkaa Ehrmannin

de.nyssö

Rainbowssa 12g per 100 g, Ehrmannissa vain 9g per 100g.
Rainbowsta (250g) saa siis 30 g proteiinia, Ehrmannista 22,5 g!

Hiilihydraatteja/sokereitakin Rainbowssa on vähemmän 4g 100g:ssa, kun Ehrmannissa 5g

Rasvaa Rainbowssa on hieman enemmän 0,5g kun Ehrmannissa 0,2g.

4

297

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Decamies

      Syö lihaa.

      • de.nyssö

        Syön sitäkin, tosin varsinkin punaisen lihan päivittäinen yli 100 g:n saanti lisää diabetesriskiä. Maitotuotteista saa runsaasti kalsiumia, joka vahvistaa luustoa ja hyödyttää bodauksessa. Pari purkillista päivässä maitorahkaa, raejuuston, broilerin rintapalojen, kirjolohen ym. kera auttaa saamaan tarvitsemani päivittäisen 160g proteiinia (2g per rasvaton paino). 20-30g per ateria proteiinia noin kolmen tunnin välein antaa päivittäisen valkuaisen.

        Smoothie purkista maitorahkaa, desilitrasta mustikkaa ja banaanista antaa potkua.

      • Ravintotieteilijä
        de.nyssö kirjoitti:

        Syön sitäkin, tosin varsinkin punaisen lihan päivittäinen yli 100 g:n saanti lisää diabetesriskiä. Maitotuotteista saa runsaasti kalsiumia, joka vahvistaa luustoa ja hyödyttää bodauksessa. Pari purkillista päivässä maitorahkaa, raejuuston, broilerin rintapalojen, kirjolohen ym. kera auttaa saamaan tarvitsemani päivittäisen 160g proteiinia (2g per rasvaton paino). 20-30g per ateria proteiinia noin kolmen tunnin välein antaa päivittäisen valkuaisen.

        Smoothie purkista maitorahkaa, desilitrasta mustikkaa ja banaanista antaa potkua.

        Maitotuotteissa on maitoproteiinia jonka on todistettu aiheuttavan syöpää. Idiotismin huippua on ottaa illlalla maitoproteiinia.

      • terty
        Ravintotieteilijä kirjoitti:

        Maitotuotteissa on maitoproteiinia jonka on todistettu aiheuttavan syöpää. Idiotismin huippua on ottaa illlalla maitoproteiinia.

        Maidon on todettu laihduttavan ja estävän diabetesta. Maitoproteiini ei ole karsinokeenista.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen tumma ja tulinen

      Ja vielä suora - en ollut sinua varten. n to m
      Ikävä
      171
      1176

    2. Tunnustuksia

      Haluatko tunnustaa jotain, mitä on sydämelläsi?
      Ikävä
      71
      990

    3. Mitä kysyisit

      Mihin haluaisit vastauksen häneltä eli mitä kysyisit?
      Ikävä
      86
      820

    4. Mitä luulet

      Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?
      Ikävä
      72
      747

    5. Sä et vaan töllö tajua että rakastuin

      Mikä stana siinä on niin vaikea ymmärtää?! Täh
      Ikävä
      47
      728

    6. Vielä hyvinvointitalosta

      Suurin osa pyhäjärvisistä on sivistynyttä fiksua porukkaa ja on täysin hankkeen kannalla. Nyt vain pieni äänekäs joukko
      Pyhäjärvi
      79
      661

    7. Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa

      ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su
      Ikävä
      37
      607

    8. Rakastan sua mies joka päivä vähän enemmän

      Ei uskois 😉
      Ikävä
      28
      605

    9. IS Viikonloppu 25.-26.7.2026

      Lähes kymmenen vuotta kestänyt putki täysiin 3.0 ristikoihin on Skytän osalta ilmeisesti nyt ohi. Kollegat ovat arvioin
      Sanaristikot
      67
      601

    10. Luule ja ajattele minusta

      mitä tykkäät nainen, olet ajat sitten antanut itsestäsi ihan omanlaisen kuvan.. 😅
      Ikävä
      46
      589
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt