Kyllä kaikki tahot ja tutkimukset on todistaneet että eri liikekulmilla pystytään vaikuttamaan lihaksen muotoon.
Vaikutus on toki marginaalinen eikä siihen kannata liikaa takertua.
Silti on vähän vastuutonta jakaa kirjan muodossa tietoa, jossa sanotaan, että "lihas supistuu tai se ei supistu. siinä se. rautaa vaan tankoon niin homma hoituu".
jokainen varmasti tietää mihin kirjaan tai kirjoihin viittaan.
Kun lihassolu supistuu, se supistuu kokonaan tai ei ollenkaan: kaikki rintaliikkeet eivät aiheuta _kaikkien_ lihassolujen supistumista.
Ja nimenomaan liikekulmilla ja toki kuormalla jne. voidaan vaikuttaa tähän asiaan, kuten myös venyttämällä, jolla saadaan myös lihasta kasvatettua päistään.
En ole riittävän tieteilijä mennäkseni sen syvemmälle asiaan: itse treenissä kannattaa pitää järki kädessä eikä kulkea nenä kirjassa ja pää teorian pilvissä, eikä näillä asioilla varmasti rakenneta lättämallisesta hauiksesta mitään peak-masterpiecea tai roikkuvista rintalihaksista arnoldin vesilasinpidikkeitä mutta hyvä niistä on tietää ja ennen kaikkea _faktojen tyrmääminen yksinkertaistamisen nimissä_ on silti kyseenalaista.
Vaikutus on toki marginaalinen eikä siihen kannata liikaa takertua.
Silti on vähän vastuutonta jakaa kirjan muodossa tietoa, jossa sanotaan, että "lihas supistuu tai se ei supistu. siinä se. rautaa vaan tankoon niin homma hoituu".
jokainen varmasti tietää mihin kirjaan tai kirjoihin viittaan.
Kun lihassolu supistuu, se supistuu kokonaan tai ei ollenkaan: kaikki rintaliikkeet eivät aiheuta _kaikkien_ lihassolujen supistumista.
Ja nimenomaan liikekulmilla ja toki kuormalla jne. voidaan vaikuttaa tähän asiaan, kuten myös venyttämällä, jolla saadaan myös lihasta kasvatettua päistään.
En ole riittävän tieteilijä mennäkseni sen syvemmälle asiaan: itse treenissä kannattaa pitää järki kädessä eikä kulkea nenä kirjassa ja pää teorian pilvissä, eikä näillä asioilla varmasti rakenneta lättämallisesta hauiksesta mitään peak-masterpiecea tai roikkuvista rintalihaksista arnoldin vesilasinpidikkeitä mutta hyvä niistä on tietää ja ennen kaikkea _faktojen tyrmääminen yksinkertaistamisen nimissä_ on silti kyseenalaista.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.