Siis käsipainoilla kun teen kädet pikkasen koukussa (ei suorana) sivuillenostoja,niin olkapäissä kuuluu pikkusta rutinaa.
Ei se kipeetä käy,mutta onko normaalia?
Ei se kipeetä käy,mutta onko normaalia?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Venytys puuttuu..Vaikka kyseinen liike ei nyt suoranaisesti olkapäitä treenaakaan, niin pyöritäppäs ensikerralla olkapäitäkin vähän joka suuntiin ja "lämmitä" ne.